[...] Reem, JDS, Mir(jak nie zalany), Barry, Kongo, Travis(definicji nie ma, ale imo źle nie jest), Miocic, Lesnar, Carwin, Gonzaga(zbity, na pewno nie zalany), Dufee, Tak se wyglądający: Cain, Cormier, Mir(jak zalany :-D ), Jordan, Struve(brak definicji, brak tłuszczu, brak mieśni, chvuj wie co), BIg foot (karykatura), Werdum (placek taki). [...]
Gora mi sie bardzo podoba... jeszcze ciut mniej fatu i byś był moim idolem nogi takie se... aha i fajna laska nad pudzianem 2 foty wyżej soga dam .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." [...]
hahahah masakra tyy ale to lepiej dla tych ludzi moze nie wiem "dil" im tam dal jakies witamini zeby se krzywdy nie porobili. przeciez taki by dostal Prawdziwą dece w ampołce to by ją z odzywką białkową zmiksował...
masz se http://www.sfd.pl/Depilacja_%2D_czy_i_jak_to_robi%C4%87_-t102632.html zapomnij o wodzie utlenionej na biceps plastry do depilacji raz dwa czy i po krzyku co 2-3 tyg poprawiaj po depilacji skóre smaruj kremem,balsamem łagodzącym krostkami chwilę po sie nie przejmuj-to naturalna reakcja skóry
jeżeli o chodzi o taki pompowany co w tiwi markecie baby z bigbradera sprzedają to daj se spokój taki worek nie jest nic wart, niedość że nie jest trwały to jeszcze niczego konkretnego się na nim nie nauczysz. Jest za lekki żeby trenować konkretne techniki i siłe uderzenia, jest pozatym za miękki i lata jak balon. Niepolecam poszukaj lepiej w [...]
ale po co ci to? Mozesz jeszcze duzo osiagnąc bez supli. Kreatyne dopiero zapodaj, jak bedziesz miał większy zastój. A zresztą rób co chcesz, g**** mnie to obchodzi, mozesz se nawet mete zapodac.
[...] siebie na sali, zawodach (ringu) i ma te odruchy podczas walki w miarę bezpiecznych warunkach - on i inni myślą na tej podstawie że na ulicy też sobie da radę. I tu ten winosek jest błedny - jeśli ten zawodnik potrafi w sytuacji stresu i niewiadomej , opanować strach, zapomnieć o nim, o wszystkim poza walką to sznasa ze se obroni jest duża - [...]
[...] skłony boczne Triceps: pompki w podporze tyłem Plecy: podciąganie na drążku nachwytem/ podchwytem Ramiona: podnoszenie sztangi wzdłuż tułowia, podnoszenie sztangi zza głowy ilość serii jak mi sie bedzie chciało :P a powtórzeń tak ok 10 :D wiem że to nie jest na mase konkretny jakis plan ale jakoś tak se ułożyłem i zaczynam od jutra :D:D:D
ale kiedy mi sie taki podoba :) co ja tu bede jakieś wy***iste plany se układał jak ja che tylko troszke sie napakowac a nie odrazu niewiadomo jakim kulturystą być :p no ale co? jak bede wg. tego planu ćwiczył to nie bedzie efektów ;/ ??
"ale kiedy mi sie taki podoba :) co ja tu bede jakieś wy***iste plany se układał jak ja che tylko troszke sie napakowac a nie odrazu niewiadomo jakim kulturystą być :p" Ty myslisz ze jak sie chcesz "troche napakowac" to nie musisz ukladac sobie planu treningowego tylko cwiczyc jak ci sie podoba? Zreszta takie troche napakowanie [...]
dobra nieważne niech se koksuje 4 life i niech spłodzi stado bachorów.ja tam wole robić pct co mam dodać do pct żeby wczesnowiosenna bombka była jaknajskutecznejsza??clen??w jakiej dawce??nie che redukcji!!!zależy mi na przeczyszczeniu!!!!!!!
no wlaśnie nudne to pisanie sie robi ... weś se wszystkiego nakupuj (meta, wino, deca, nolva) i bierz wszystkkiego po jednym (jeden strzał, jedna tabletka) dziennie .. bedzie git
[...] z wojska nie bedzie Cie szukał za granicą,ani też nie będą sprawdzać gdzie Ty mieszkasz w tej Anglii bo wiadomo jak tam sie pracuje,raz tu a raz tam,raz w Londynie a za tydzień w Liverpoolu.Dla wiarygodnosci wyjedż gdzieś na jakiś tydzień do rodziny w innym mieście i jakby ktoś se robił wywiady to poinformuj sąsiadów i znajomych co mają mówić
Ty myslisz ze ja kupilem 30 capsow na cykl? lol2... kupuje se na biezaco tyle ile potrzebuje,bcaa jem ok 12-15 capsow,glutaminy 6-8,kre 4 bialko pije na noc z 50 g...wczesniejsze wszystkie capsy popijam oczywiscie carbo:)
przeciez taka wycieczka trwa z 5 h! musisz tam miec tez pisiłek składajacy sie z białka z aminokwasami rozgałezionymi. kup se odzywke białkowa i dodawaj do niej zmielony rozgotowany ryz i banana. to bedzie super pisiłek w połowie drogi a w miedzyczacie woda z miodem. pamietam czasy kiedy jezdziłem na takie wycieczki a w bidonie miałem jabola:D [...]
jaki suplement teraz po 7 miesiącach ćwiczeń???
