Dawno temu myślałem, że gdybym miał kase to kupowałbym najlepsze suple swiata i dzięki temu musieliby wszyscy poszerzac drzwi bo taki ze mnie byłby pakero Dzisiaj finansowo stoje nienajgorzej, tzn. na suple mnie stac i jakos formy od nich nie przybywa Z kazdym dniem uswiadamiam sobie coraz bardziej, ze bez diety bezwzglednie przestrzeganej te [...]
CO TY SE KÓLKO ROWEROWE ROZKRECASZ NA TYM FORUM? cZŁOWIEKU TY CHYBA NIE WIESZ GDZIE TRAFIŁEŚ!!! TO JEST ****A SPORTOWE FORUM DYSKUSYJNE - KULTURYSTYKA A NIE ZAKŁAD MONTAŻU LICZNIKÓW ROWEROWYCH. JESTEŚ CHYBA BARDZIEJ ZAKRĘCONY NIŻ KOŁA W TWOIM ROWERZE!!!!!!
Tak bym sobie robił brzuszki - z 50-100 powtórzeń pompki zwykłe na kościach - z 30-50 powtórzen przysiady - z 50-100 powtórzeń I to bym se robił z 2x dziennie (ale żem wyszukał ćwiczenia nie ? ? ) Ja chce poprostu utrzymać forme bym rzekł a nie rozrastać się bo tym zajme sie za ok.2 lata.
Według mnie masz za dużo powtórzeń zmniejsz Se powtórzenia i zwiększ wagę Obciążenia i zobacz ten art. www.sfd.pl/Barki_S%C5%82aw_i_Ich_Treningi_Polecam_%21%21%21-t238089.html Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2007-02-02 23:51:10
robicie mase i sile na podswiadomosci? jaja se kurva robicie czy jak? tamten byl endo i poszedl i poszedlby pewnie jedzac dwa kebaby dziennie, ten jest ekto i nie pojdzie przy zbyt niskiej ilosci kcal tak ciezko zrozumiec? wielkie nic pojdzie gosciowi z genetyka ekto a nawet moze poleciac na bardzo dobrym towarze jak sie nie przypilnuje a [...]
20 kg na 80 tabsach mety ? ja ***ie jak on to zrobil ? gdyby mi tak wchodzilo to ja ******le jesli to prawda to pozazdroscic a tera ile chce se ***nac to go chyba wy***ie na 50 kg jak po tej mecie tak weszlo
Chopie, daj se spokój... Dobrze wyglądasz ! Szkoda zdrowia... Zresztą w ogóle to wszystkim życzę wytrwałości w niedoli bycia czystym i nie sięganie po g****... Ludzie, bądżcie silni !
Że po treningu to wiem, podwyższają sę wskutek rozpadu komórek mięśniowych po ostrym zapyerdolu. Pytam bo poprzedniej zimy mimo bycia off, nie stosowania supli prócz wpc i wit/min mialem podwyższone wskaźniki o kilkadziesiat procent. Natomiast dnia poprzedniego robiłem ciężkie ciągi, po których z trudem doszedłem na te badania.
sam se juz odpowiedzialem :) ale wklejam to bo mam nadzieje ze wam sie tez przyda: Dawkowanie: Zincteral® należy stosować zgodnie z zaleceniami lekarza. W przypadku wątpliwości należy ponownie skontaktować się z lekarzem. Zazwyczaj stosowana dawka to: u dorosłych: 1 do 2 tabletek powlekanych na dobę; u dzieci od 4 lat i młodzież 1 [...]
[...] boks, olimpiada , Gołota ) a nie klatka (nie ma ucieczki, gladiatorzy, krew...) Oni tak myślą, więc może jednak organizować (i nagłaśniać) u nas walki w ringu? Heh tak se myślę... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! [...]
[...] 4 latka i nie zawsze mogę wyszystko znaleźć. Najlepiej zmienić nazwę z SFD na Wysukiwarka. To jest forum dyskusyjne a nie linkownia wyszukiwarka jakieś tam tytuły expert znawca .... do czegoś zobowiązuje a nie tylko wyszukiowarka. A troszkę się zdrażniłem z rańca ale już mnie to wkurza a że jest to foru więc se powiedziałem co myślę o !!!!
Kaptury możesz dać, przedramiona zostaw w spokoju bo pracują ciężko przy innych ćwiczeniach. Ułóż se 2 plany i ćwicz na przemian. Trening 3 x tydz. Co do biegania w terningowe to chyba może być ale z mniejszą intensywnością.
[...] zapodacie testa to estrogen ma być w widełkach dla człowieka normalnego, kiedyś się robiło cykle 500 omy i 25mg mety i nikt o estro czy prolaktynę się nie martwił odblok był zbędny itp. oooo dostałem ostrzeżenie od moda ze pier* ide se będę czasem zaglądał dla checy chociaż już nie koksuje Zmieniony przez - lzj w dniu 2016-12-22 19:55:22
no i tak se czytam i czytam i dalej nei wiem co by tu wziasc w parze z tym bialkiem, najlepeij cos na sile bo klatka mi stoi jak nie wiem co, a jestem an kreatynie, czy to mozliwe zeby nied zialal na mnie??? strasznie juz 4ty tydzien i ledwo ledwo czyje poprawe, zalamany jestem, jak bialko nie pomoze to juz kapa na calej lini, jest 1% szansy ze [...]
