se

[...] Wybralam opcje ignorowania towarzystwa, muzyka full i robie swoje. Tylko przy siadach to nie do konca latwo, ale co tam dzis juz nie pamietam o tym ;) Zdj nogi beda jak transformacja sie dokona a to moze jeszcze potrwac. Cieszy mnie natomiast ze widze zmiany. Moze jest jeszcze szansa dla mnie.... Dzis nudny dzien w pracy to se moge smigac :)

ja se jajca na kolacje gotuje

a mono nie bieze sie na bieganie bo wywoluje ból goleni i dolnego odcinka kregosłupa jaja se robisz? bol haha nawet jesli to badzmy mezczyznami

Świetne, dojrzałe podejście sebol35, jestem pewien, że jeżeli nastawisz się na ciężką pracę i rozwój jednocześnie, jak trudne by to nie było to zdziwisz się jak szybko minie Ci najtrudniejszy etap i osiądziesz na przyzwoitym normalnym poziomie egzystencji bez większego problemu. Co do języka to dobrze jakby się ktoś wypowiedział o Walii, według [...]

a ja dzisiaj zapodałem se czekalada - sezam i smak całkiem, całkiem ale jednak czekolada - wiśnia dla mnie lepsza

[...] wiedzacych jak radzic sobie z gino niz lekarzy z taka wiedza... zreszta wystarczy kilkuminutowa rozmowa z kims po farmacji/medycynie aby stwierdzic ze najlepiej jest leczyc se samemu, wyjatkiem sa chirurdzy ortopedzi itp, tu ciezko cos samemu zmajstrowac z oczywistych wzgledow... a wiedza i porady zazwyczaj koncza sie w 2 mozliwe sposoby 1.gino [...]

mam 18lat prawie i tylko 169cm myśle se jestem niski to zaczne ćwiczyć ale okropnie mi zalezy na wzroscie i jak hamuje to niebde ćwiczył i co jest dobre na wzrost

Dobra nie ważne i bez waszych (swietnych) porad se poradziłem....

[...] Witam Kochanie :* Łapaj SOGa ************************************ Jedzenie z wtorku: 1 - białko + jajka + oliwa 2 - śledzie 3 - jajka 4 - jajka 5 - jajka 6 - twaróg Suple: Rano - 5g Creapure + 5g L-Glutamine. Popołudniu - 5g Creapure. Posiłek nr 2- wziąłem se słoik i go opróżniłem Pozdro! Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-03-04 21:21:17

[...] z uzywkami, ceny nawet spoko. No dobra wiem pije bialko, ale jak juz bede miala te wegle to mam je pic przed aero a potem bialko? Jestem wielka oszustka cholera jasna zas se ryz ucinam ja sie chyba nigdy nie naucze. Jak ja moge robic >mase< jak nawet pozadnie nie jem Kumpel dal mi activie truskawkowa, kiedys jadalm codziennie bo to [...]

skorpionku bujać to se możesz las ale nie nas

rob wznosy sztangielek na boki itp potrenuj se wczesniej :P

Skąd ja to znam hahah Musze se szeja z jajami zrobic jajka + slodzik

[...] jajka - oliwy nie musisz juz 3 jajka troche malo, na porcje daj chociaz z 5 "3. 50g platkow owsianych + 10g muesli + lyzka olivy " gdzie jakies źródło białka ? serek wiejski srednie źródło bialka, no ale przejdzie chociaz przy Twojej wadze to odpuscilbym bialka z mleka/produktow mlecznych okolotreningowo nie dawaj tluszczy [...]

no ja tak myslalem ze na stale da rade, np raz w tygodniu TAD na off i dwa razy bedac on i tak caly czas, no ale jak se ne da to trudno Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-03-05 13:41:56

nie powinnaś wogóle tutaj sie napinac że se tne koprucha:) i wjeżdzać w płynie:]

Ja też aspartam obstawiałem bo se na puchę BCAA zerknąłem jeszcze, co tam dodają.

malczana se kup

ciekawe z tym czyms jak ona to se wklada

Odin draniu, a o mnie pamietasz? dawno Cie nie bylo u mnie rrumcek - ja chwalilem se bcaa z treca fitmaxa tez git