se

a poskacz se, co ci zostalo... teraz popracuje, a potem i tak 2 miesiace wakacji

no fajnie, tylko jeszcze jedno, jak to jeść, no bo chyba nie pić z butelki, a slyszalem ze niektorzy kromke chleba z olejem lnianym jedzą..(czego ja se nie wyobrazam)

jak będziesz obierał i wędził - masz moda 15-tki ostatnio polubiłem, serio. Lubie pompkę bo podnoszę własne ego Wodyn pisał, że w piątek będzie mnie nosiło z braku treningu. Mnie już dzisiaj nosi a co dopiero w piątek wynagradzam se jedzeniem nie umieraj, kto będzie mi rybki wędził Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-03-01 12:19:55

nie ty jedna tak prowadzisz dziennik No to koncepcja banów jest genialna . Albo się kogoś z forum wywala (ban na IP), albo nie - ciekawy to rodzaj kary pt. "Zmień se nicka" .

zainwestuje juz w porzadne ale nie dzis ;( nie mam siana ;( aruss - 120/80 jest normalnie wiec te 140 nie taka tragednia, ale trening moze Ci cisnienie podniesc bedzie bolała głowa, moga byc zawroty ale raczej nic wiecej - o zawal sie nie boj ale odpuscic se mozesZ

[...] ale dobra jak mus to mus lepiej cwiczyć samemu w domu forme niz to "olać"... poczytaj to http://www.sfd.pl/%C4%86wiczenia_og%C3%B3lnorozwojowe_w_treningach_bokserskich.-t84365.html poćwicz forme... a oprócz tego cwicz chodzenie, uniki (jak masz z kim to jeszcze lepiej jak nie to walka z cieniem) potem kiedyś dokupisz se worek i [...]

Dobra ale takim treningwiem nie czuje wgl parti! Czuje się jakbym se rundke wokół bloku zrobił ;/ Nie nawidze takiego czegoś jak coś mam robić to mam to czuć i dawać z siebie 100%. Nie ma w tym planie nawet wyciskania na płaskiej! Co jest według mnie podstawą! Przysiady ze sztangą/MC 3s ( Na co to zmienić?) Wiosłowanie sztangą/Podciąganie na [...]

Dobra ale takim treningwiem nie czuje wgl parti! Czuje się jakbym se rundke wokół bloku zrobił ;/ Nie nawidze takiego czegoś jak coś mam robić to mam to czuć i dawać z siebie 100%. Nie ma w tym planie nawet wyciskania na płaskiej! Co jest według mnie podstawą! Przysiady ze sztangą/MC 3s ( Na co to zmienić?) Wiosłowanie sztangą/Podciąganie na [...]

koksik, dawki x2 i cos by z tego było co 4 dni to se enena bij, omo sie ładuje e2d Zmieniony przez - texaspete w dniu 2010-03-01 17:38:14

wiadomo, że se żartowaliśmy, brachu

Dawid, zmieniaj ten avek do chooja... Co ty se myślisz, że tak o możesz sobie avki zmieniać?! Luki, teraz Ty zakładasz spama Tylko wiesz, niech ma pazur

ty se korwa lepiej koksik zrób formata w bani to jest fajny kawałek http://www.youtube.com/watch?v=f2r44Yu_0eA

to nie ma o czym myśleć...pakuj dupe chociaż na sobote i afterka na plaży... tylko musimy se wydziarać SFD na plecach żebyśmy sie poznali, dobrze mówie ?? nafukamy sie razem chłoooopie ja mam 450km i nie płacze Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-03-01 20:55:16

[...] podbijanie dawki testa, wystarczy kręcić aero, ciężko trenować i żreć jak koń a można sie rozrosnąć konkretnie Na koniec cyklu tylko bym przeznaczył 8 tygodni na prop+wino i ostra redukcja... Może być mega a na krótkim cyklu to se możesz retencje zbudować albo dobre nabicie przed wakacjami Zmieniony przez - sqrwielban w dniu 2010-03-02 10:03:20

Buenos días, señorita

[...] na porcje nie znam sie dobrze na rybach lecz mozesz je jesc ale te ktore sa dobre pod wzgledem bialek i zdrowych tluszczy wychodzi ci 12 zl na 2 dni czyli taniej niz te serki itd chcialbym wskoczyc na mase ale niestety redukuje dieta na rzezbie meczarnia a na masie nie ma co se odpuszczac podam wam moja diete na mase jajecznica 7 jaj [...]

ode mnie wezmiesz 6 dokupisz se 6 innego i bedzi sikorwa musisz go ode mnie kupić nie masz wyjścia

a dla mnie korwa zazwyczaj dają 25-28 lat,a jak korwa powiem,że mam 22 to myślą,że se jaja z nich robie

takie jeszcze jedno pytanko mam, od wczoraj zaczelem trening hst, i przed nim zrobilem se tydzien przerwy, jak myslicie od kiedy zaczac najlepiej cykl ? Od razu czy np po tyg albo 2 ?

dobra spokojnie chodzi ci o s drola z fast action? bo jesli tak to informacje z innego forum to se mozna wsadzic jesli nie to napisz mi jakies firmy