se

to se chlopaki pogadali %-)

pewnie, jaja se robie

ŁATWIEJ jest sie wytłumaczyc - bo bele co se wymyslisz niz złapac kogos na goracym uczynku - czyli przedstawic mu bład

po m jak milosc se sluchne

herek wkuhwia mnie kuhwa, na wagary się ustawia z jakims typem, kazdego wale na piste kuhwa, dawaj herek do bdg zrobimy se polowanko na te lamy %-)

[...] takim kurczakiem jak na początku ;-] Ale roboty nadal jest sporo. Mika: kurde mierzyłam się kiedyś, ale potrafiłam trzy razy się zmierzyć jednego dnia i wynik był różny, to se odpuściłam ;-] Ale jak chcesz mogę coś zmierzyć, tylko nie cyc bo nie dysponuję ;-] Aldhissla ty się kuruj dziewczyno, mamy trening do zrobienia ;-) Bull no to się jeszcze [...]

[...] - wejścia w nogi z wyniesieniem - wejścia w nogi z obaleniem - przetoczenia z żółwia + obrony przed nimi - obchodzenie gardy motylej + wciąganie do pełnej gardy - i se poszłam #-P ========================================== Masakra, musiałam wyjść w połowie treningu #-P Było mi słabo, niedobrze i masakrycznie mi sie w głowie kręciło. [...]

do serratusa, daj nogi na lawke, przysiad ładnie, PP nie najgorzej, ;-) i KTE fajnie to se oceniłam %-)

ok, zobaczę jak samopoczucie się zmieni, jak będzie jeszcze moc to se zrobię po siłowym. Dzisiejszy trening: https://dl.dropbox.com/u/1999587/fbw_pon2.jpg MC- spięłam się i zrobiłam kolejny progres ;) 8-) w końcu! (pilnuję kegla i niewyginania się) żołnierskie- robię je teraz w tempie ślimaczym, co wykańcza mi muskle :-> ale staram się dokładnie [...]

Kaptury możesz dać, przedramiona zostaw w spokoju bo pracują ciężko przy innych ćwiczeniach. Ułóż se 2 plany i ćwicz na przemian. Trening 3 x tydz. Co do biegania w terningowe to chyba może być ale z mniejszą intensywnością.

Jak sie nazywa sprzecior w ktorym mozna se programowac czas np. do interwałów? 5min->2min->5min->2min i jakieś komedy dźwiękowe "pik" czy coś ?%-)

Daj se z sokiem spokój, to jest reakcja łańcuchowa poprzez funkcje nienasycenia. W każdym razie po wypiciu jego będziesz miał wspomnienie i tylko wspomnienie jaki on był pyszny, i krok w tył.

zwal se;-) };-)

ok sprobuje tzn chyba se cos z 1,3d wlasnie kupie Marian to nie pomaga kvrwa :-(

wypraszam se k***a :-D jam fety nigdy nie zażywał oprócz dwóch wyjątkowych przypadków :-D

mnie ostatnio milicja drogowa zatrzymała, kiedy wywoziłem części od ruskiej ciężarówki z garażu, który se sprzątam. a że było tego ćwierć tony oskarżyli mnie o kradzież cudzego złomu :-D

chcialem se dzisiaj odpuścić trening i iść na piwo, ale ... :-D

Mika ja się boję o Ciebie, masz te stojaki jakoś przymocowane do ściany jak się podciągasz czy tak fristajlowo lecisz? %-) Weź se lepiej sobie kup drążek do drzwi żebyś nie rypnęła się z tą konstrukcją };-) Na technice się nie znam to się nie wypowiem, ale Arphiel zapoczątkowała dobrą modę z tymi filmikami :-))

Fightzone.se Tu masz filmik prezentujacy klub: http://m.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=P5xvaexMp7E&desktop_uri=%2Fwatch%3Ffeature%3Dplayer_embedded%26v%3DP5xvaexMp7E&gl=PL Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2012-11-29 18:20:22

okazuje się że mam wirusówkę.... dostałam bakterie, no spe i mam jesc tylko gotowane, i suchy chleb :P i pic wode i herbate :P przerazliwie mi sie w brzuszku przewraca.. :/ mam wielką nadzije na szybkie ozdrowienie, bo jak se zara nie popizgam żelastwem to mnie cos czzzaśnieeee...haha :))