Eminem - weź se sobą dres , jakąś koszulkę i jakieś miękkie sportowe buty *miękkie tenisowki) - to wszystko co potrzebujesz na pierwszym treningu (i prawdopodobnie na każdym nastepnym) - reszty się dowiesz na miejscu. I naprawdę idź na trening - wszystkiego się tam dowiesz i rozwoeje to wiele twoich pytan.
waga i wzrost sa wazne ale NAJWAZNIEJSZA jest technika!!! mozesz se wazyc 200 kilo i jak masz kiepa technike to bedzie mate zamiatal toba byle chlystek! trening dla poczatkujacych wyglada tak:rozgrzewka lekki bieg,przodem ,tylem,pajacyki,czolganie sie,jakies lekkie rozciaganie(nic na sile i rozciag jest tu zupelnie inny niz w sportach [...]
[...] jakoby herbata miala odwadniac. Brytyjscy naukowcy odkryli ze, herbata nie tylko wplywa tak samo na gospodarke wodna organizmu, ale i dodatkowo chroni przed chorobami serca i niektorymi nowotworami. Eksperci uwazaja ze "flavonoids" sa zwiazkami odpowiedzialnymi za zbawienny wplyw herbaty na nasze zdrowie. Obecnosc antytosykantow [...]
[...] bylo zadnego konkretnego powodu,stalismy przed klubem zeby chwile pogadac i mielismy sie zbierac do domu ,ci kolesie staneli obok ,glosno sie zachowywali wiec co jakis czas se na nich patrzylismy ,potem jeden z nich wyskoczyl z tekstem -co sie ****a patrzysz dalej poszlo szybko,wymiana zdan,przepychanka ,jeden z nich dostal porzadna tube w [...]
To ja se powalcze z tobą... A co mi tam P.S. Nienawidze klikać ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]
A niech se pisze co chce... I tak nikt już go nie bierze na poważnie. W każdym razie JUŻ nie ja. Kondolencje jeśli chodzi o kolegę. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]
Ja też musiałem zrezygnować z cyklu angina się wkradł 1 raz w życiu na anigine zachorował a wcześniej kumple też gadali a myślałem se a od kreatyny napewno nie
i kij w oko no człowieku a co w tym złego jedz na recznym jak wydobrzejesz to se odbijesz heh ja juz 2 tydzien z kobieta sie nie widze ze ten albo i trzeci, juz mnie kurvica strzela wracaj szybko do zdrowia pozdr. Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-06-09 12:38:58
[...] i te jej szorstką częścią Przy trądziku powinien jak najbardziej dbać o to by nie podrażniać skóry zaatakowanej trądzikiem a ty mu polecasz by gąbką to szorował - niech se odrazu ryj pumeksem szoruje a pory żeby odblokować to do sauny albo niech sobie zrobi parówke na twarz z rumiankiem - a nie gąbka do autora - chcesz skuteczną maść to [...]
o kurcze, jesetm w szoku , że rusłan wygrał ze stefkiem, nie do wiary!!!!!!! naprawdę faza niekontrolowana. walki niestey jeszcze nie widziałam, ale zaraz se ściągnąć spróbuje.
hmm ale jak chce zjesc obiad to mam se liczyc kalorie? bez przesady... ja to widze tak ze jak odczuwam chodzby leciutki glod no to wcinam wartosciowe rzeczy zapijam oliwa jem kaszke i basta nie bede liczyl na przerwie w szkole ile kcal ma moj 20g pomidor...moze jakies inne ciekawe propozycje by zwaly tluszczu sie namnie odkladaly : P
[...] igły i niech sobie leci, tylko jak krew gęsta to upust 400ml trwał 1h.. wiec teraz będę chciał iść do specjalistycznych. testosteron enanthate + masteron enanthate 250ml co 5 dni. To jakaś lipa. Nie klinika cyrk kolego samemu se puszczam elwenflon 1.6. Zestaw do przetaczania płynów infuzyjnych i lecisz z tematem 15 min i po 450 zleci
[...] duszy wpadłeś tu po same uszy, bo apteczne zma działa działa działa działa... i nie trzeba siać reklamy,starczy spytać swojej Mamy, ona powie ci zapewne, żebyś znalazł se królewne, wiec ja powiem.. Jak donoszą niezłe byki- działa jak to z Ameryki; wpadką może tu być małą, ze trza łykac garstę całą, a proporcje choć zachwiane,wywołają sporą [...]
dziewczyny dajcie se spokoj czasem maly brzuszek jest spoko i troszku tluszczyku na pupci tez nie wyglada jakos masakrycznie, najważniejsze sa kształty, kobiece ksztalty, nie robcie sobie krzywdy pozdro
Co wybrać?
