se

peciek osiedlowy koks- metka z bialkiem na rzezbe a prolo z bialkiem na mase.To taka oldscchoowa sztuka koksowaia mistrzow! ehhhh ręce... EDIT- hhehe juz se go wyobrazam pod jakas knajpą albo w klubie na spince nap.ierdolony jak dzwon wyobraza seobie jak jest tu bramkarzem dobra spac ide bo bredze... Zmieniony przez - UwE w dniu 2006-01-13 [...]

przecież to nie musi być wyważone z aptekarską dokładnością ;-) no ale jak se chcesz ;-)

[...] hit'a mam zamiar połączyć z treningiem na którym mam wplanach ćwiczyć "walke", tzn. worek treningowy, walak z cieniem, od czasu do czasu jakiś spring z kumnplem se zapodam , skakanka, jakies ćwiczenie szybkosciowe (chodzi o ciosy), i intensywne rozciąganie- głownie nóg. Mam zamiar ćwiczyć 2-3 razzy w tygodniu +hit, z tym zę na [...]

1. obojetnie jaki najlepiej jak najdłuższy jak na mnie :) mozna wiecej z czasem nałożyc :) i lepiej sie barki dlugim robi :) 2. osobiscie preferuje mniej lamany jezeli wogole bo bica to na prostym moim zdaniem najlepiej :) 3. heh nie wiem - na mnie lepiej dzila podnoszenie do szyli stangi:D 4. oczywiscie ze na kazda 12 :P a wogole moja [...]

[...] to by mogły iść stompy i soccery w takiej sytuacji a tak to Wand nie miał jak szybko doskoczyć i Iceman poprosu wstawał. Tak samo kolana w stójce na głowe w UFC to już Silva se tak nie poszaleje jak w Pride bo w klinczu zanim głowe czyjąś na kolano naciągnie to dostanie kilka łokci i nic nie zrobi. Mam nadzieje że Wand coś jeszcze pokaże, myśle [...]

Byku co ty mówisz Scott jest czysty! I nie używa koszulek! To uczciwy pracowity sportowiec! A tak na poważnie to już naprawdę powinni se dać spokój z tą ściemą jaki jest sport, a wielcy mistrzowie to w dużym procencie wyhodowani ściemniacze. Przez to że jest tylu nakoksowanych s****ieli we wszystkich dyscyplinach sportu, ci prawdziwi sportowcy [...]

Dokładnie! ochraniacze! ja kiedyś byłem bardzo głupi i myslalem ze jak bede cwiczyl bez ochraniaczy to se utwardze nogi i bedzie git. I tu sie strasznie pomyliłem, z treningu na trening było coraz gorzej, kopałem jak wariat a piszczele puchły, pozniej nawet w ohcraniaczach mnie nogi bolały i rwały piszczele Niby pozniej piszczel był twardszy ale [...]

wydaje mi se, że aż tak duży wysiłek kondycyjny nie koniecznie musi dobrze wpłynąć na wyniki

bez ogrzewania jest 5 stopni jak sie cwiczy to se rozgrzewa

Seri czy se ze mnie jaja robisz ?

dodatkowo mój trener mówi ze te omeg3 z roślin to są takie se i niezbędne jest uzupełnienie rybimi? sam trochę poszperałem i udało mi sie ustalić że rybie omega, to kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA), które mogą być natychmiast użyte do rozmaitych celów w naszych ciałach. Natomiast roślinne kwasy omega 3, to kwas [...]

Postaraj się oprzeć ten trening np. w dni poniedziałek, śorda, piątek niedziela, gdyż codzienne trenowanie jest takie se bo organizm nie będzie miał czasu na odpoczynek. Możesz oprzeć go na tych samych (lub podobnych) ćwiczeniach ale powinieneś go sobie dokładnie przemyśleć, a także zastanowić sie nad powtórzeniami i seriami

Znajdź se laske :]...jak z obecną twarzą sie nie uda to znajdź jakąś realistyczną maske i idź na łowy :) do tego poprosił bym na twoim miejscu tate żeby mi włoił na dupsko :)

dodam jeszcze, że w sumie nic do takich ludzi nie mam, jednak myśli nasuwają się same, i wnioskuję, że często zamiast odstraszać ewentualnych agresorów, swoją posturą, to dzieję się odwrotnie bo część osób se myśli i tak bym mu w***ał , dosyć śmieszny paradoks wychodzi z tego

rutkow, zapomniałam se klyknąć %-)

tylko cena jest zdeczko powalona ale to poczatek mysle ze musza troche pokasowac na poczatku pozniej tak jak z kazdym suplementem , pojawi sie z 5 innych firm , cena spadnie o jakies 50 % , i wtedy bedzie o tym mozna myslec w kategoriach - ,, a to se sprobuje " ja tez mysle ze to wielka ciekawostka , ale jednak poczekam

jak sie tak upiera ze chce cwiczysz to niech cwiczy ale chlopcze drogi faktycznie cos ciezko z twoim rozumowaniem piszesz se chcesz cos wiedzec o treningu act a pozniej przedstawiasz cos co wyglda na jakas hybryde act ze splitem , okrojone act okresl sie wkoncu co chcesz robic duzo osob radzi ci robic act a jak tak bardzo nie chcesz go robic to [...]

czarny nie stresuj sie !! mi juz takie posty minely...... patrz ostrowia.......( wszyscy wiedza o co chodzi ) niech se pisza chlopaki i marzą o suplach za 9,99$ ...... co zrobic cudowne i nierealne marzenia to jest to co nas utrzymuje przy zyciu ...!! no chyba ze zaraz sie dolaczy do tej cudownej krucjaty willhelm i zostanie ponownie ojcem [...]

Jak chcesz to se proboj ale to glupota.Wy***ka czy nie wy***ka jesli sie zastanawiasz od razu mozna wy***ać to do kosza.Bo cala kuracje idzie sie ***ac.Niema sensu oszczedzać i brac g**** bylo to setki razy walowane.Pozniej jakis kolejny d**** bedzie sie żalić dostalem libola podrobka i bedzie placz i bedzie w pysk wtedy za kare Dobrze ci radze [...]

ty wejs se lepiej sciezke wciagnij , gwarantuje ci ze wytrzymasz 2 dni bardzo intensywnego treningu :P:P, a tak na serio czy w ogole pijesz cos PO treningu ?? bo z tego co widze ze krytykujesz glukoze z woda, co w takim razie bierzesz, carbo ??