SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

se

  • Pare pytan o trening

    Post
    Po 35 roku życia

    wiadro....Jakie macie pomysly na dwuglowe? żurawia se p******nij tylko nie myl z pawiem hihi! Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-07-27 00:05:34 Chunga jak zwykle, merytoryczny i sensowny kometarz.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2012-07-27 14:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konia wal, konia wal konia wal, klep na oklep zapyerdalaj w siną dal, po co się tak Krystian męczyć, lepiej zjechać se na ręcznym konia wal, konia wal, konia wal......

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 15:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kości miednicy i trochę widać trica, tyłek też zmalał ale na brzuchu fałda jak była tak jest. Jak nie zejdzie do połowy sierpnia to zamiast wydawać kasę na indyki odłożę se na liposukcję%-) Czuję się trochę napuchnięta, może to przez ten skwar. Jest jeszcze opcja, że to przez nabiał, ale wolałabym go na razie nie odstawiać, bo raz jest to [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 17:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • halo czyli po zakonczeniu?bo se wlasnie kupilem DAA i juz dzis zapodalem,na etykiecie ze zaraz po przebudzeniu dawac..wiec jak? zlazlem z wina i jem tamoxa od dzis.. Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-07-27 19:04:45

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5119 Data: 2012-07-27 19:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiast wydawać kasę na indyki odłożę se na liposukcję |-)|-)|-) też sie nad tym kiedyś zastanawiałam \-) Katarzyno, maila Ci posłałam ;-)

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 19:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Neta mi urwało %-) Nie znam zabawy w słoneczko, pierwsze słyszę o tym oO Zjadłam se bułke, ziemniaka i jogurt naturalne, fuj ;-]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 20:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym ale przez organy "prawa" nie gram. Drybling se w domu ćwicze tylko. http://www.youtube.com/watch?v=IIyybvoyY1U Sky hook!! :)) Zmieniony przez - SutSon w dniu 2012-07-27 21:14:48

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 20:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczoraj przy rozgrzewce przyeebałam se kijem w brodę i mnie boli @-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 21:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no na początku zawsze se kijem kręcę w tę i we wtę %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 21:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ch** z bezdomnymi i tak przechleją, sam se wolę piwo kupić :-D Kimo poszedł na imprezę : http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/s720x720/599974_10150947996346485_457921715_n.jpg Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-07-27 21:40:34

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 21:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dos Santos vs. Velasquez II

    Post
    Scena MMA i K-1

    po walce to se może mówić.. Cain miał poważną kontuzję barku i miał przerwę 13 miesięcy co jest potwierdzone... Ciekawe kiedy ten rewanż w końcu, bo to najbardziej wyczekiwana walka przeze mnie imo 2 najlepszych ciężkich. Mówić? Toż operację miał zaraz po walce :-D Caina usprawiedliwiają, bo był "nie ten sam" tralalala przerwa, operacja. Lepiej [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 21:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Was Bazelak jednak interesuje i spoko_ziomal ma rację, że sami nakręcacie temat o nim a potem macie do niego pretensje... Ja mam go w dupie i nic o nim nie pisze już wolę wejść i se durnego kwejka przejrzeć...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 22:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki plan ma sens?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] niestety wszystko po trochu... Inne sporty: Tricking (dla nieświadomych - jest to połączenie sztuk walki z akrobatycznymi saltami, byle efektownie. Jak ktoś chce może se oglądnąc sampler jakiegos trickera na yt ;p) Tak więc jako że potrzebuje wszystkiego po trochu (masy, redukcji tluszczu, sily dynamicznej do trickingu) zaplanowalem sobie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2012-07-28 00:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no hubert, musimy się razem napić - przynajmniej muzyki se posłuchamy razem %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 00:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena założeń treningowych i zarysu diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na drążku szerokim nachwytem 4x Max ilość podciągnięć 2. Wiosłowanie sztangą 12/10/10/8 3. Podciąganie sztangielki do boku 12/10/10/8 II BICEPS: 1. Uginanie ramion se sztangielkami (z supinacją nadgarstka) 12/10/10/8 2. Uginanie ramion podchwytem z łamaną 12/10/10 3. Uginanie ramion nachwytem z łamaną 10/10/8 I co pewnie wyda wam się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2012-07-28 10:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całego kokosa i dużo migdałów. Oczywiście zaowocowało to tym, ze następnego dnia spędziłam chodziłam do toalety co pół godziny. Nie pisałam o tym w dzienniku, bo po co se doope zawracać, stało się i się nie odstanie – lekcja zaliczona, powtórek nie będzie. :-PP Trening: Starałam się dawać z siebie wszystko na siłowych. Musze przyznać, ze [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 11:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I ty mu gotujesz, czy sam se działa?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 11:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mu nie ugotuję to se sam działa, bo telefon umie obsługiwać, grilla też umie obsługiwać i wie gdzie się kiełbasę kupuje.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 11:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A teraz jak zwiedzaliśmy z chłopem jakiś zamek, to wszystkie przejścia u góry były zrobione tak, żeby być całkiem przeźroczyste (nie wiem czy to szkło czy pleksi) żeby se turysta pooglądał co jest na dole. Serce w gardle %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 11:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kto lubi%-) Ruda, ale ostatecznie dałaś radę, ale fakt, panika była niezła:-D Ej, nie mogę se IO oglądać, bo niby nie mam wtyczki windows media player, przed chwila ją zainstalowałam, a dalej nie mogę oglądać:-(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 11:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)