se

[...] się zmieniają ) . Różne badania i różni ludzie podają bardzo dużo sprzecznych informacji i nie wiadomo w co wierzyć . Jak twoim zdaniem wyglądałaby optymalna dieta na mase dla 80kg zawodnika ? Typ budowy ciężki do określenia bo raczej z przybieraniem na wadze nie mam problemu , tłuszcz mam na średnim poziomie , przemiane materii przed [...]

To se zrobcie mix na przeziebienie --Rano 1 tabletka multivitaminy, 1 tabletka czosnku forte, --Po poludniu lub przed Treningiem 1 kapsulka vitamine c + Zink (z Vitalmaxa) --Po Treningu 1 kapsulka Vit c z cynkiem czyli 1 gram vitaminy C --Przed Snem 3-4 Filomagi b6 + 1 zincas forte (ZMA) + 1 multivitamina + czosnek forte i przezyjecie zimie [...]

Niechodze na dyskoteki bo towarzystwo nacpanej frajerni mi nie odpowiada , wole male kluby , nie jestem zawodowcem ale jak juz postawnowilem cos zrobic ze soba to by bylo smieszne gdyby smak zarcia mi w tym przeszkadzal Koniu moja rada zrob se frytki i bic maca

To se kupie :P jak jesy nie drogie thX for aLL

A ja se zjadłem 5 pączków, no a dzień jeszcze sie nie skończył :)

Nie mam nic Do Braci Pudzianowskich ale naprwde dałbym se spokój ze spiewaniem na ich miejscu , sam nie umiem spiewac ale narpwde to jest żenada Sorry Do wszystkich fanow Pudzian Bednu

Wywiad z Agatą w SE: http://www.se.com.pl/se/index.jsp?place=mainLead&news_cat_id=1288&news_id=139276&scroll_article_id=139276&layout=1&page=text&list_position=1 Wygląda na to, że ta informacja wypłynęła od niej. Zmieniony przez - delly w dniu 2007-02-15 17:23:25

oo to se obejze bo widzalem zapowiedzi tego Cos pudzian mowił ze nie lubi sie całowac i cos sie reka przecierał a raczej ŁAPĄ SOG

Co do Wróbel: jakaś kuriozalna sytuacja. To info o MMA to plota jest pewnie, bo w ostatnim wywiadzie dla SE powiedziała, że ma problemy z nadgarstkiem, które nawet chirurg nie wyleczy. Mimo to posadę trenerską mogła objąć. Co do estetyki pań uprawiających SW: wcale nie jest tak źle. Oczywiście kobiety prezentują niższy poziom, takie już [...]

Diabeł kazał Polakowi,Niemcowi i Ruskowi iść do składu broni i przynieść dowolną broń. Polak przyniósł mały pistolecik. Diabeł mówi: - Dobra Polak a tera wepchnij se to w dupe. Polak stęka, płacze, jęczy ale w końcu udało mu się. Niemiec przyniósł duży karabin. Diabeł mówi: - j.w. Niemiec jęczy, płacze i jednocześnie śmieje się. Diabeł pyta: - Z [...]

ja zjem i se pojde na silke do szkoly

[...] TYLE ZE TO JUZ NIE ZYGZAG.. Może być na mięśnie Łydek i mięśnie Przedramion coś takiego: (Siła-Masa) ŁYDKI: 1)Wspięcia na palce stojąc (raz lewa noga, raz prawa noga) -4serie ZA SLABE, CHYBA ZE POD OBCIAZENIEM (JA MASZYBA SMITHA) ALBO ZYGZAKIEM (JEDNAK JUZ NIE KWALIFIKUJE SE POD CYKL SILO-MASOWY) 2),,Ośle wspięcia" ZYGZAK CENTURIA BETA [...]

arek16 WODYN- podczas wyciskania wasko mam robic tez polowiczne ruchy czy pelne JESLI W NAZWIE CWICZENIA NIE MA SLOWA POLOWICZNE TO ROB PELNE. PROSTE. i czy te rozgrzewki dodatkowe 40 i 50% robic tylko przy wyciskaniu lezac czy przy wszystkich innych cwiczeniach?? PRZECIEZ JAK WOL NAPISALEM ZE TYLKO DO JEDNEGO CW TO SIE STOSUJE. I czy to jest [...]

Bo Henry to jest raczej serce druzyny kochaja go kibice wprowadza lepszy nastrój. Ja se tez nie wyobrazam mozgu druzyny na innej pozycji niz srodkowy pomocnik np Zidan gdy grał real miał "rece i nogi" teraz Real strasznie kaleczy.Kolejnym przykładem moga byc Ballack z Bayernu Veron jak grał w Interze Deco w Porto. Sercem jest np Del [...]

Witam, jakiś czas temu umieszczałem tutaj post z identycznym zestawem ćwiczeń, trenowałem opierając sę na nim jenak z przyczyn osobistych jak i zdrowotnych musiałem przerwać trening. Jestem ekto. I potrzebuje dobry trening na masę z tym, że chciałbym uwzględnić, przy użyciu wolnych ciężarów. Nie posiadam żadnych maszyn oprócz ławeczki do [...]

akurat czytałem kif'a i tam napisane było ze alko (tutaj browar) w dawkach 200-500 ml(zależy od prcentów) nawet pomaga ... a zakładam ze kolega browarów typu strong czy debowe nie pije ... tak wiec jak se strzelisz exporta butelke to na dobre wyjdzie

To se zważ ... rozwiejesz swoja niepewność ... a to na przyszłość http://www.sfd.pl/search.asp

Koles mi mowil ze najlepiej 3x dzinnie mete i prolo co trzy 4 dni do tego wezme se bialko jakies na koniec kretynke i oczywiscie dietko to podstawa.

uhuhu za 10 baniek jakich graczy bym se nakupywal:D ale z ta ekstraklasa to chyba jeszcze poczekasz, ale troche wiecej niz pare lat:/

Siema wam mam 22 lata mam zamiar zrobic se cykla metka + prolo. Ćwicze na siłowni 3 lata,nie mam sklonosci do wypadania włosów itp. watroba badana wszyto good. Na odblok clomid BARDZO BYM WAS PROSIŁ O ROZPISANIE ILE RAZY DZIENIE JAK NAJLEPIEJ TO BRAC WIEK 22 LATA TRENUJE 3 LATA WZROST 175 ODZYWKI : DUZO ICH BYLO :p DIETA JEST CALY CZAS WAGA 80 [...]