se

Tak, poczytaj se dokładnie ten link co sam wstawiłeś na forum, tez z tego korzystałem ;).

http://cdn11.se.smcloud.net/t/photos/thumbnails/203485/abdykacja_papieza_zdzislaw_krecina_590x0_rozmiar-niestandardowy.jpg poszła dyszka na Zdziśka %-)

Pij se nawet z tłustym tylko do bilansu wliczaj

Pij se nawet z tłustym tylko do bilansu wliczaj aha, czyli mogę? fantastycznie :DD no ale jak to ważyć... mleko i w ogóle..

no to ładnie węgli będzie wcinał se :D dużo ma do zredukowania ?

Poniedziałek DT Trening z minimalnym progresem i wg planu. Mocy nie było, ale zakładając, że podeszłam do treningu po 2dniowym wyrypaniu chorobowym to ok. 1. Żołnierskie 3x3 kg 20/25/30 2. Arnoldki kg 7 rep 10/8/10/10/10/9 3. Ściąganie drążka 25kg 5x10 4. Podciąganie ze wspomaganiem 3x6 abs wheel 3x6 - tak na próbę...yyyy...zdemotywowałam się do [...]

mete powinieneś wogole se odpuścić efekty po mecie cienkie bo cie bardzo zaleje a jak wspomniałeś też wątrobę zryje i do tego beret bo to jest kolejny minus tego specyfiku ;(

jak 97.5kg poszło jak podnosiłem se tak bo kolega wyciskał to bez rozgrzewki 97.5 poszlo

A tak ogółem to co zrobić ą ńę ą śę podpaski a dopdł mnie okres ? serio pytam co tam było w tym filmiku

[...] sobie inhalacje z olejkiem z drzewa herbacianego, zapodam jeszcze vit c naturalną i może jakoś to obejdę. Właśnie się zczaiłam, że zapomniałam wasy i że mam za mało tłuszczu, zaraz wasę z masłem i czosnkiem se zjem i z rzeżuchą (bo właśnie mi wyrosła ) :-D Posiłek nr 4 był istną ekstazą - zrobiłam z tego taką zapiekaneczkę pulchną mniam ;-]

fest odżywek to jest fest odżywiony , muza galanta ... k***a ile ja się wycierpiałem takich rytmów małomiasteczkowych , a no i osiągnięcia IMPONUJĄCE !!! kiedyś też se kupie kilka medali w sklepie sportowym i jakiś dyplom tyż , OBELX po brameczkach stoisz ?

[...] MC - wszystko ładnie, pięknie, tylko że prawie wypuściłam sztangę w ostatnim powtórzeniu @-| przysiad sumo - nie wiem czy tu nie za szybko progresuje se, bo to trochę inny przysiad niż zwykły w sumie, ale dziś zaliczyłam pierwsze w życiu gibnięcie ze sztangą w przód, ale się szybko opanowałam [...]

wygogluj se http://www.mmwroclaw.pl/327406/2009/8/19/darmowe-silownie-we-wroclawskich-parkach?category=sport

powiem ci kolego ze nie zazywam posilkow w jakis tam wyliczonych ilosciach iz nie jestem wstanie se to wyliczyc jem okolo 6 posilkow dziennie i to sa jakies ryze miesko rybka czy cos podobnego ale nie w jakis proporcjach mowisz w dziale zywnosc opisac moj problem myslisz ze ktos moze mi tam diete ustalic jakas

[...] 1588kcal, 149g (38%) białko, 38g (22%) tłuszcze, 157g (40%) węglowodany 1. jaja, żurawina suszona, cynamon, banan 2. ser twarogowy półtłusty, ogórek, rzodkiewka, sałata lodowa 3. cyc kurzy, ryż brązowy, korniszony, papryka marynowana 4. whey, płatki owsiane, rodzynki 5. jaja, papryka, [...]

nawet na saune sobie idź jak jestes gruba i tez sobie wstydu oszczędź ;) http://www.se.pl/wypocic-tluszcz,97502/

[...] ten cykl. Masz czas Po zabiegu nie bedziesz mógł trenować, jape tez bedziesz miał zadrutowana tak ze z diety guzik wyjdzie.Bedziesz przez jakis czas jadł płyny wiec daj se spokój.Tu link z Twojego tematu http://www.sfd.pl/Drugi_cykl_redukcja_fatu_-t912643.html Przeczytaj jeszcze raz uwaznie co Ci radzi Lodzianin i zastosuj sie.Juz kiedys [...]

nawet na saune sobie idź jak jestes gruba i tez sobie wstydu oszczędź ;) http://www.se.pl/wypocic-tluszcz,97502/ to żeś zarzuciła naukową literaturą...

Tak, "wygoglowałem se" tą stronę, gdy szukałem informacji przed rozpoczęciem tematu. Artykuł został dodany w 2009 roku, więc podejrzewam, że sytuacja się trochę zmieniła, a o powstaniu nowych siłowni w innych częściach miasta nic już nie znalazłem. Miejsca podane w artykule nie są "po drodze" i dlatego, jak już wspomniałem, interesuje mnie coś w [...]

Sypnij se nawet te 50g to już będziesz Ś.P. Hekade...