Ja nic niepisanej o starych czasach może bardziej chodziło se kiedyś poprostu niebylo tyle ug było dużo środków aptecznych i jak się coś wzięło to wiadomo było bdb. Teraz jest bardzo duży wybór w ug to też dobrze. Ale. I z tego co sam czuję jak jest bo dużo testuje to połowa to niejest to co trzeba niestety. Ale są i też bdb undery na teraz. [...]
2 dni pracy jeszcze ciezko mi psychicznie i fizycznie zwłascza jak se uyebalem w głowie ze to ostatni tydzien redukcji to juz sie nie moge konca doczekac i tymbardziej swiruje xD%-) chudy jestem w ciul gdzie sa miesnie ?hehehe mam nadzieje ze pod wzgledem BF bedzie zyciowka mimo ze byłem fest ulany %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu [...]
Dobrego bolda głównie poznaje po wydolności. Często brałem gdy niedosc że trenowałem na silce to dodatkowo 3 x sw to nie dozajechania na macie gdzie wszyscy już popadali leżeli że zmęczenia ją se dodatkowo wirek 30 m naparzalem z uśmiechem na gebie Zmieniony przez - dugii2 w dniu 2018-08-07 19:55:15
[...] Przemiana rewelacyjna. Plecy fajne, barki i czwórki też. Widać ogrom pracy włożonej w treningi i odchudzanie. Chyba teraz przydałoby się pupę i dwójki dobudować trochę, ale serio jest dobrze. Senk ju Tsu :) walczę o te tyły walczę. Teraz plany na nogi z przewagą na tylną taśmę. Bozia nie dała tyłów to może ciężary pomogą ;-)%-) Ale czwórki [...]
takie buty se ost Tanq kupiłem xD https://7.allegroimg.com/s512/012197/7bae4aa84e89acff6327fb399247 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-05 14:06:20 Mam takie, ciemniejsze troche leżą w szafie xd
[...] dolegliwości w pewnym momencie mogą wyprowadzić z równowagi... z doświadczenia wiem, że flaki są najgorsze, wszystko inne idzie zacisnąć zęby i przeboleć, tudzież znaleźć alternatywę dla jakiegoś ruchu. Żołądek nawala, to leci i nastrój i energia, ani zjeść, ani wyjść komfortowo gdzieś... Tośmy se znów o chorobach pogadali, zdrowia Panowie!%-)
takie buty se ost Tanq kupiłem xD https://7.allegroimg.com/s512/012197/7bae4aa84e89acff6327fb399247 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-05 14:06:20
[...] zwłascza jakies kombinajce to non stop sie myle z ciosami sie zastanawiałem czy nie olac boksowania bo regeneracja cierpi %-) chce pocisnac FBW 3 x tyg a buty do biegania se kupiłem fajnie by było raz w tyg cos pobiegać %-) musze to jakos poukladac zeby nie zajezdzac organizmu az tak %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-05 [...]
samemu to mi sie nie chce nigdzie jezdzic i nie bede %-) a wolne to miałem i se tak ułozyłem redukcje by koncowke miec na wolnym własnie xD ale uznałem ze 2 tyg jeszcze przedłuze ale umieram ostatnio z byt intesywnie trenowąłem 3 dni i jestem poł zywy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-05 12:12:11 Mogles jechac w te objazdowki takie, [...]
samemu to mi sie nie chce nigdzie jezdzic i nie bede %-) a wolne to miałem i se tak ułozyłem redukcje by koncowke miec na wolnym własnie xD ale uznałem ze 2 tyg jeszcze przedłuze ale umieram ostatnio z byt intesywnie trenowąłem 3 dni i jestem poł zywy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-05 12:12:11
Zwykle tak jest- ciężko wyjść z domu, a po pierwszym ćwiczeniu rysuje się zayebisty trening:-) Dokładnie ;) dzis tez spoko weszło a na pocztaku bylo tak se xD Ale wpsika jutro bo po trennigu od rauz do domu a tam potrójne urodziny i tak zleciało. W kocnu jakby lepiej dzis z flakami i od razu jakby gora sylwetki lepiej albo zbieg okoliczności xD [...]
Odstawiam aby byc jak najbardziej suchy. Te pierwsze zawody sa najwazniejsze, dlatego tak postanowilem. Te drugide zawody to tylko po to aby puchar se postawic na polke.
Opinie na necie sa rozbiezne. Chyba nie ma se co glowy zawracac... albo stestowac i zdac relacje. Jacys chetni na zrzutke, ja sie oferuje jakos tester:-D
[...] istotny parametr. Określa jaką ilość tlenu może pobrać Twój organizm. W przypadku takich ustrojstw jak pasy hr czy zegarki, wynik jest obliczny na podstawie tempa i rytmu serca. Im szybciej biegniesz i im mniej się przy tym męczysz tym wyższe będą wskazania. Ile to jest warte? Niewiele. Takie parametry oblicza się w laboratoriach W przypadku [...]
Viki - dzięki. piszę jak do tego podchodzę, pewnie czasem od kupra strony i staram się to upraszczać. ja Twoje poczynania śledzę nieustannie i nawet rozważam wzięcie udziału w Twoim wyzwaniu. zdjęcie dziury wkleję jak znajdę tę fotę jeszcze :). rozwaliło mi panele bo nieopatrznie zdjęłam całkowicie obciążenie z jednej strony sztangi, która była na [...]
spoko tak zrobie i po 2tyg zbadam jak sytuacja czy ten bold tez nie bedzie zbijal. A z tym boldem bedzie leciec 600 w tyg oplaca sie fronta robic? Osobiście z boldem dałbym se spokój. Na dobrym nandro czerwone krwinki też powinny być ponad normę :-) nie no decyzja juz zapadła a srodki w szufladzie :)
spoko tak zrobie i po 2tyg zbadam jak sytuacja czy ten bold tez nie bedzie zbijal. A z tym boldem bedzie leciec 600 w tyg oplaca sie fronta robic? Osobiście z boldem dałbym se spokój. Na dobrym nandro czerwone krwinki też powinny być ponad normę :-)
DT nwpassage
