SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

se

  • [...] czy to na bledach swoich czy na innych) - nalzey brac poparwki i kiedys trafisz! Jesli bedziesz uwaznie notowal kiedy jest progres - pojdzie szybciej pitbull61 zrobilem se 10-cio dniowy detox W dziennikach dalem tam wypiske mniej wiecej jak to wygladalo, preparat na detox (3 skladniki) zielonki enzymki probiotyki pierwsze dni byly ciezki - [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-25 22:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę pytań dotyczących treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poprawnie ułożony) również można robić redukcję. 2. Kondycyjnie stoję naprawdę słabo, a wiadomo redukcja=aeroby więc mam zamiar biegać tylko jak zacząć to bieganie? Tzn 2 sesje w tygodniu po siłowni umiarkowanym tempem, przez 20min? Ale nie wiem czy nawet na tyle kondycja mi pozwoli a nie lepiej w dni nietreningowe sobie pobiegać? 3. Po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2010-09-26 11:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! ** Mr. Olympia 2010 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    A myslales se tutaj liczy sie estetyka ? gdyby tak bylo to wygral by horvath, correa lub henry. english byl nieosiagalny dla reszty-co zobaczymy na scorecards, w 202 liczy sie to cos ktore English poprostu ma. nie wydaje mi sie zeby dluzej wytzymal w 202 ktora jest dla niego zbyt mala. no offence , nie chce tutaj z nikim walczyc

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 20:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    tu napinki, na inso napinki, ludzie dajta se siana i idzcie spac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 22:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak se

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-27 11:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak se Zupełnie jak mnie Cześć uśmiechnięty Marcinie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-27 11:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powiedzial pierwszy cel - dotknac kolanem nosa w pozycjio wykrocznej - grawitacja plus sila przyciagania kolana rekoma drugi cel sproboj przyciagnac stope jak najblizej nosa trzeci cel - zalozyc se noge za glowe hahaha - smieszne ale realne .... choc nie dla wszystkich potrzebne.. mi sie kiedys udalo, trudniej bylo ja sciagnac z powrotem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-27 12:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koles08/Attack on mase-Czyli chudy w Akcji...%-) !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    gdzie kupiłęs make? bo ja szukam pełno ziarniste pytałem juz w 3 sklepach koło mnie i w zadnym nie ma juz powoli sie w****iam bo nie moge se zrobic twoich drozdzówek;/ a próbowałem z owsa to wyszły twarde jak skała

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 14906 Data: 2010-09-27 16:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stacki - koloroy zawrót głowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla mnie HP>Clouta , Quake 10 i Meso porownywalne ( na meso lekko pompa lepsza ) Mozesz se kupic 3porcje jack3da za 7,5+wysylka i zobaczyc jak na geraminie Ci sie cwiczy .Sporo teraz tej geraminy sie pojawia wiec predzej czy pozniej itak chyba skosztujesz:D

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4568 Data: 2010-09-28 11:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie Mawashi pisał mi, że sumo będzie bardzo dobry bo wzmocni to, co trzeba Z tą pozycją do sumo to może być problem, bo mi się nogi same na boki rozjeżdżają i pewnie będę musiała rozkminić, jak je napinać, żeby zostały w miejscu Z ciężarami to se zacznę od 15kg

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 12:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    hahaha bez przesady 100 poleci nawet kilka razy lapa ze 40 moze ciut wiecej, narazie daje se siana

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 12:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    to poszukaj se innego programu pewnie od choja ich jest

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 13:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomysł na .. trening bez zmiany planu ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    w klatce zamiast pompek daj se dipsy, a z barkow wywal stanie na rekach

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2010-09-28 17:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ty se tam korwa mózg zamów

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 19:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    korwa musze se w końcu kupić fure

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 20:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajl płatkowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To możesz też se zadać pytanie czy to białko odżywek można liczyć jako białko z mięsa ??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2010-09-28 22:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ty se korwa pisde lepiej wykręć

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 18:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ty se możesz co najwyżej na pyte wskoczyć nie na ring ja spjerdalam na razie,buziaczki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 18:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie wiem, w piatek lece na spotkanie organizacyjne z prodziekanem to pewnie sie wszyscy dowiedzą co i jak edit: o ****a wszedłem na strone uczelni i jest podział na grupy już plany chyba też także se poczytam edit: ja pjerdole... Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-09-29 22:37:41

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 22:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po kazdym underze nawet najbardziej tutaj zachwalanym moze cos takiego sie przydarzyc i to nie jest zadna nowosc.Wystarczy ze takiemu "naukowcowi" podczas pracy zachce sie lac ,pojdzie ci taki lapy se przy tym obszczy wroci brudasisko rak nawet nie pomyje i masz bracie bonus w towarze. Taka jest prawda.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5462 Data: 2010-09-30 06:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)