SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

se

  • plan ćwiczeń-pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    poszukaj w wyszukiwarce FBW jest pelno wstaw ktorys my go ocenimy i zmienimy co trzeba a no i dieta to podstawa musisz ogarnac se koniecznie dietke

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2009-03-04 20:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    EEEE chłopaki zróbcie se własny majonez Tuna z WŁASNYM majonezem, oliwkami i piniolami

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 19:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    http://www.youtube.com/watch?v=hFO1b0JYcJw&feature=related weźcie se posłuchajcie na początku zaraz, jaki ten ziomek od popka jest zryty mówi, jak by zdania nie umiał złożyć po polsku Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-03-04 19:32:22

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 19:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN same hantle + ławka

    Post
    Trening dla początkujących

    jeszcze raz dzieki za pomoc, fajnie mi se wykonuje wszystkie ćwiczenia jak na razie. a co do martwego to za niedługo dołącze ale powoli i z małymi ciężarami - być może zbyt duży ciężar ustawiałem na nieprzygotowane do tego prostowniki - choć wydawało mi sie , że 30 kg to nie dużo..., ale jak widać było.. Pozdrawiam ps. za ponad 2 -3 miesiące bede [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 19:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko...

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam ostrowie 2,5 kg za 27zl/kg jak chcesz, smak naturalny to se przyrządzisz jak zechcesz :D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2009-03-04 18:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - ćwiczenie w warunkach domowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    idz na dwor pobiegaj, basen, brzuszki itd itd. i nie korzystaj z diety 1000 kcal poszukaj se na forum low carb

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2009-03-04 18:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia dzieki za odp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Frankox - zamiast zajmowac sie meskimi cyckami kup se pan kalendarz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2009-03-04 17:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    zebrało mi sie na uporzadkowanie zaległosci ale chyba najpierw na kartce se rozpisze i zrobie skrotowo Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-03-04 16:43:17

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 16:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deskę zostaw se , ja z 5+ lat nie jeździłem na desce a mogę jeszcze na niej podskoczyćto jak umiesz jakiś trik to masa ci nie przeszkodzi , przecież od razu klocem się nie staniesz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2009-03-04 16:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TYLNE BARKI , I ZGINACZE LOKCI ZOBACZYSZ, BEDZIE GIT - bic - JAK JUZ UZASADNIALEM ZROB GO ZARAZ PO BARACH NA MALO POWT D2: -przysiad 5-8powt wspiecia na palce 1-2 serie na wiele powt z ciezarem o 20kg wiekszym niz siad ... NO MOZE BYC I WIECEJ ALE NA POCZATEK +20 I MILION POWT, BEZ PODKLADEK POD PALCE -MC po 5-8p -"zuraw" [...]

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 16:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <S>SEK550i

    Temat
    Targowisko

    SE k550i z papierami bialy,karta 1gb,blokada ERA troche porysowany...(zainteresowanym fotki na maila)Dla tych co niewiedzą bateria trzyma calkiem sporo Sprzedaje bo mam iPhona Edit: Aha, cena około 200zł+przesyłka Zmieniony przez - aaa31 w dniu 2009-03-04 15:30:02

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2009-03-04 15:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] SE K850 i

    Temat
    Targowisko

    jak w temacie , w skład zestawu wchodzi telefon + ładowarka . Stan telefonu oceniam na dobry (bez blokady sim). cena 360 zł

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2009-03-04 14:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    wsadz se w dupe swoje argumenty kazdy w temacie pisal ze robisz z siebie d****a i pajacujesz wiec nic wiecej nie trzeba dodawac

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-03 23:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia - Jaki najlepszy smak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam do sprzedania naturalny smak jak chcesz, mozesz se zrobic z kakaem i innymi bajerami, jak tylko ci sie zamazy http://www.sfd.pl/ostrowia_2%2C5_kg-t478361.html

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2009-03-03 21:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrowia 2,5 kg

    Temat
    Targowisko

    witam. mam do sprzedania ostrowie 2,5 kg. kupilem razem z 3 kolegami worek 15kg z ostrowii, niestety 1 z nich wzial tylko 2,5 i zostalem z 7,5kg, a potrzebuje tylko 5. smak naturalny, czyli mozecie se robic na 101 roznych sposobow . cena: 26zl /kg + kw Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-03-03 21:44:16

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2009-03-03 21:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak giąć podkowy?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No to ja zgiąłem tak, tylk tak jak mówie zużytą i zardzewiałą:) teraz zgiąłem dalej do 160 stopni i ni ch..a nie mogę do tych 180 No nic, jak juz mi się uda, to se kupię porządna nówke sztukę

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 12287 Data: 2009-03-03 17:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KKS Lech Poznań

    Post
    Piłka Nożna

    dziennikarze SE pewnie sami ze soba gadali, czyli tak jak zwykle

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-03 16:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny - masa + siła

    Post
    Trening dla początkujących

    FBW polecam jest tego pelno ale napewno nie 2 razy w tygodniu kazda partie jak dobrze koks nie wiesz nie pisz bo jednak 2 razy w tygodniu kazda partie to jest ciezki trening.A no i po 1 to diete se jakas ogarnij

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2009-03-03 16:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli chcesz bic swoich rowiesnikow to polecam wyboru lecz ja w tym wieku bym se odpuscil

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2009-03-03 15:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głupoty że to jest tragedia... mega-zola porównywać do m-drola Mega-zol po pierwsze jest nie metylowany, jest pochodną wina, a ile można jechać na normalnym winku ? sprawdź se, bo napewno trochę dłużej niż 3tygodnie... Mega-zola 3-4tygodnie byś jadał hahaha co za koleś, chce widzieć jak cie te 3tygodnie porobią Mega zol ma identyczny skład jak [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-03 15:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)