zakladasz se na kark sztange i robisz przysiady to cw na nogi a na plecy to rozpietki np: siadasz na ławeczce bierzesz 2 hantle i je wyciskasz tak jak sztange plasko lezac ale opuszacz je az poczujesz ze nizej nie mozesz . oposc je na wysokosc klatki albo nizej. rob po 3 serie okolo 12 powtorzen. to sa jedne z wielu cwiczen
naloz se watermarka i po sprawie, fota jest mocno obrobiona tym bardziej sie dziwie, ze nie potrafisz jej zabezpieczyc bo watermark to 30sek roboty jak nie chcesz zeby ktos pozyczal
nie no przeczytaj se kilka razy bo raczej magii w tym nie ma i bede sie powtarzał, chcesz to moge skopiowac wszystkie wypowiedzi to pzeczytasz 2 razy wiecej to samo najlepiej zas jak po prostu wyjdzie w praniu, jak "przespisz sie" z tymi zagadnieniami i jak sie uleżą w podswiadomosci po prostu tak to jest jak sie czyta na szybko przed [...]
[...] wyciskanie a pozniej w praktyce wychodzi ze nie uzywasz nawet 80% swego potencjału w tym cw bo masz zakodowane "latka" zamiast "wyciskanie" ja bym se nawet zakodował inna nazwe "wypie%dalanie ciezaru mostkując na ławie" co do 170 vs 175 - nie kus losu, power zostaw na nastepny raz te przeskoki powinne i tak [...]
[...] jak dotykam je palcami znowu sie zaczerwienily ale przynajmniej sie wyrownaly ze skora zamierzam jeszcze zluscic skure z 5 razy powinno to nawet wybielic rozstepy bo skura se regeneruje i kalogen podobna sie wytwarza jAK SIE NIE WYBIELA TO pilarix i bede biale a i jeszcze jedno trzeba tez brac witaminki ja biore A+B tez ma dobre dzialanie i na [...]
[...] np. 1-6 H-drol 2-7 Epi 5/6-11 Oxanabolon / Mega-zol i mogę sobie jeszcze most zrobić albo kończe cykl już 12-14 Most z 11-oxo i PCT albo np 1-6 Hdrol 6-12 Mega Zol itp. se moze rozpisac jak chcesz z glowa i co umrę po takim cyklu ? Panuje dziwnne przeświadczenie że 4-6tyg na oralach i koniec bo się zejdzie Pozatym niektóre ph dadzą taki [...]
[...] zadnego wplywu na nerki. hehe odezwał się antypimper, gdzie w każdym temacie pisze jakie ph to są złeeeee ooo takk Są złe to nie bierz i daj innym żyć w spokoju bo już czasem cie słuchać nie idzie co do tematu to badziewny i wiadomo jaka będzie odpowiedź już na starcie - saa. Kiedyś tak czy siak trzeba sie kłóć... a saa to baza. pozatym jakiś [...]
wkreca se farmazony...... wiesz czemu ci wzieli odciski, bo nie sa głupi.....za jakies czas mozesz to zrobic i juz wtedy nie bedzie pomyłka bo maja twoje slady.....
no to jak za tydzien musisz wygladac jak młody buk to daj se to białko z on 100% whey..... ale jak chcesz troszku szybciej to moze megabol ostatecznie mleko w proszku maks 2 dni i juz sa spoko efekty........ a na powaznie ułuż diete i stwierdzisz sam jakie i kiedy białko ci bedzie potrzebne.... ps rośni w pyte jak młody baran w rogi......
ledwo czytam te twe dissy idz se wypierz lepiej dźinsy całe w spermie opaćkane albo chvjem wyciorane gdzies sie włuczył sucha pało znow ci gały było mało ..... na straganie dopadł mietka co mu jadłes ser z napletka lubisz bardzo starszym panow co nie myją swych bananów... bardzo byłes podniecony jak skvrwysyny spedalony
rymy cienkie masz dziś z deczka lepiej napij się białeczka od murzyna źródło ciągniesz poźniej pałę swoją rąbiesz marne są twoje wypociny lepiej szukaj se dziewczyny tylko nie tej z megabola koniec narysowanego cycola czas szukac prawdziwej laski i nie wydawać na nią kaski to nie lalka plastikowa ze ma plastikowego rowa reso ty nie nie rozumiesz [...]
skacz juz kvrwa dzis dissowac reso chce se twarog wszomac pozna juz jest tak godzina psonic z ciebie wielka kiła rzeżączkami tez nie wsgardzisz wrzód wenętrzny czy opryszczka w buzi trzymasz mego bzyczka nie chces rozstac sie bez tego swego mleka bielutkiego pozniej zeby nikt nie wiedzial idziesz umyc szybko ząbki tak sie koszmar znow zaczyna [...]
Genotropin 36 i.u - Apteka Bulgaria
