se

Wiem, ze polowiczne, tylko czasem ciezko mi wyczuc gdzie ta połowa . A co do cwiczen to nie bede nic zmienial, moze w koncu sie naucze tego fornt squadu. W ogole to ostatnio mam taka depreche, bo se mysle, ze dieta trzymana, regeneracja jest tylko koorva ciezary jak dla 5-latka i jak tu rosnąc. CZytalem, ze miesnie sie dostosowują do ciezarów, [...]

dobra ale daj link do strony to se już konto założę Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2009-11-11 11:38:08

a ja se lekcje z historii odrabiam

[...] ale trwało to około roku. Kolejna magiczna cyfra to 180kg - w treningach udało się cikać 170x3 ale nie 180x1. Walczyłem walczyłem i udało się. Później ambitnie postawiłem se cel 200kg i tu dopiero były schody. Próbowałem od dwóch lat i dopiero zmiana treningu ze splita na FBW by WODYN i JEgo wskazówki naprowadziły mnie na odpowiedni tor. Co [...]

kwachu mistrzem to Ty nie jestes chyba IMO piramida bez sensu meta 8 tyg ... co Ty mu chcesz zrobic z watroba?? nolve na jaki h.uj mohe zapytac?? cukierki to nie sa, jeszcze ja skonczysz razem z sokami to estrogen skoczy... kurva pomysl zanim cos napiszesz bo wejdzie ktos przeczyta i se krzywde zrobi jak nie masz pojecia co jak brac to zycze [...]

obejrzałem se sobie foty Elaine niezły tyłeczek

Sadd to nieciekawie Rudziu żyjesz?:D shott se sobie Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-11 17:45:06

ciesze sie,ze sie se mna zgadzasz Morales ;) Iza,dokladnie tak jest!I tak by sie czlowiek zastanowil..jakim kosztem to wszystko i czy naprawde przynosi im to ''wymarzony''efekt.. Kazdy ma inny system wartosci.Dla jednego nieocenione bedzie zdrowie a dla drugiego lub raczej drugiej .. - ''miss mokrego podkoszulka'' Leon..insomnia Cie dopadla..?

Witam waże 80kg wzrost 185cm mam problem z brzuchem jest spora dawka fatu planuje zredukowac tkanke tluszczową co prowadzi za latwiejsza droga do zrobienia se kaloryferka otoz rece,barki,klatke piersiowa mam ladnie zarysowana ;d ale brzuszek do tego nie pasuje. jakie cwiczenia polecacie na zbicie tluszczyku z brzuszka? i przy okazji tworzenia [...]

trza se w życiu radzić, bo wszedzie pod górke nawet w diecie yoyo, tak!! jak pojdzie 105 to masz cheata mojego Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-11-11 20:26:33

jak masz ruska to masz loterie bo ciężko teraz trafić na org po każdej mecie Ci zryje wątrobie, a nie że tylko rusek może ryć.. i CI wyżej napisałem na 1 cykl styknie CI sama meta na 2gi zrobisz se np prop/prolo+meta a na 3 np prp wino npp / prolo meta deka zależnie od celów itd itp bla bla

cyce se wytnij - placisz kolo 1000 i masz temat antyestrogenow z glowy

Bigos z chlebem z ziarna amarantusa r3XX4r - za***iste dzisiaj rano se taki zrobiłem :D Dajesz tam łyżkę stołową masła orzechowego ta ? Ja dałem taką czubatą

Dobry, ja se zyje Jeszcze tylko pozre i za 2 godz na judo sie wybieram

erniii ale mimo to i tak bym mial obrzydzenie bo bym se myslal ze ktos poginal w tych matjach spocony mimo to ze sa wyprane ;o to tak jakbys mial spocona koszulke i nie wrzucasz jej do pralki tylko suszysz to jest tylko pot przeciez potem koszulka nie smierdzi jak wywietrzy sie, mimo to watpie by ktos chodzac w niej dobrz esie czul nie prawdaz?=]

Kup sobie 2x Noko ewentualnie dokup bialka ale jest twierdzisz ze wszystko ok z dieta to ci niepotrzebne i zachowaj se kase na dupy a jak chcesz bardzo wydac hajs to doinwestuj w jakies cacka mile dla oka

Mam ten sam problem... Lekarz zalecił rehab, które właśnie kończę (laser, krio i magnetoterapia) niestety nie czuję wielkiej poprawy... wszystkie suple to o kant dupy rozbić se można... Porażka z tym jak ktoś coś może jeszcze ciekawego dodać do tematu barku to słucham

Kurde, jednak mogłem iść na tego mechanika to byśmy se pogadali

busek zwal se konia nogami to se por.u.chasz i potanczysz :* * :* generau prawdopodobnie bede chcial 50-60 zl, mysle ze bedzie ponad 1/2 puchy

zgadzam sie. Pamietam jak niedawno przyszedl do mnie kuzyn po poltora roku i wziol se ciezary bo mialem od niego porzyczone bo zachcialo mu sie cwiczyc akurat sezonowiec yebany i w dupie bylem przez miesiac. teraz zakupilem swoj sprzet i mam wyebane we wszystkich:) swoje to swoje