SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

se

  • Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Miałem ochote wziąść tą nówke 42,5kg ale se myśle...mialo być lekko to niech bedzie

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17799 Data: 2009-05-28 21:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie ważyła ale po 10 powt dla nóg to było nie lada wyzwanie. Stawałem szerzej niż zwykle, chyba lepiej sie siadało, choć troszke mnie tam do przodu przechylało. Aż do ost serii, keidy to se mysle "a ****, wezme chwytem cięzarowym", idealnie dupa wchodziłem pod sztange, chyba najlepiej poszło ze wszystkich serii, choć cięzko 2. No [...]

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 20:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale se zakupy trzasnalem :d na wyprzedazy

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 20:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • On se ćwiczy po swojemu Z czasem zrozumie , że chcieliśmy dobrze

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 19:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AVASSO/Dziennik/Nowe str 100

    Post
    Trening dla początkujących

    i wygrała BARCA w pięknym stylu Super baniak , super mama tylko treningi jeszcze nie super Gdzie mama zakupiła baniak z pompką? Również se kupię...

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 19:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dzisiaj piękny dzień (pomimo deszczu ). Wygrany zakład z kolegą , że BARCA wygra i wygrała jeszcze w jakim stylu W pracy znalazłem 50zł a , że nikt się nie zgłosił to se wziąłem Do pełni szczęścia jeszcze tylko potrzebowałem dobrego treningu i tak w sumie było... Barki lekko, plecy i biceps ciężko "A10" --- unoszenia w opadzie [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 19:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam dwa i o kant dupy se mozna je rozbic ..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2009-05-28 19:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol na cyklu

    Post
    Doping

    nadal trzymam sie teori ze zgniotles se jajo i tyle. sam tak mialem nie raz. mozesz jeszcze zadac pytanie w zdrowiu czy cos.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2009-05-28 18:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak chłopaki teraz stoi EC bo zamowiłem se Propa i NPP a teraz sie zastanawiam czy dobrze zrobiłem...?? Co sadzicie...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2009-05-28 18:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe pamiętliwa moja mega wypowiedź ..no więc trudno mi to rozkminić obecnie bo mam połąmaną klamę tak więc do puki mi spuchlizna nie zejdzie to se moge niuchać :P ej serio pytam ...tamoź może zaostrzyć gino?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2009-05-28 17:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabol Tajlandia

    Post
    Doping

    A co se Scanem?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2009-05-28 12:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wy z tym odkladaniem kul nie przesadzajcie ! doktor mi mowil ze jesli za wczesnie odstawie kule i zaczne chodzic to mi moze sie naciągnąć i poluzowac przeszczepione ścięgno i lipa nie bedzie trzymać, wole juz se pochodzic te 5 tyg a mieć pewność ze wszystko jest dobrze :)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 11:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idz se lepiej pobiegac

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 11:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to masz te podstawowe zapotrzebowanie, tera dodajesz do tego to co spalasz podczas treningu TEA - np trenujesz intensywnie na siłowni 45 minut to se dodajesz 45x 9 kcal (bo palisz 9 kcal na minute xD) to samo robisz z treningiem aerobowym - 45x x kcal (x- zależy od intensywności) Jak trenujesz na przykład 3x w tygodniu aeroby i 3x siłownie po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2009-05-28 09:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] SE K810i

    Temat
    Targowisko

    http://www.insomnia.pl/k810i-t613646.html zapraszam,mozna pisac i tu i tam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2009-05-28 07:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks a ulica ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] cofniętych umysłowo w szkołach średnich -patologii(jedna z gorszych ewolucji z badboy'a) -gangsterów(kolejna z ewolucji z badboy'a-tyle ze gangsterzy sami krótko żyją) -pseudogangsterów(ciekawa ewolucja która w razie guza pierwsza składa doniesienia na komendzie choć pozuje na szefa mafii) A jesli nie macie o tym pojecia to znaczy,że z domu [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 00:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iniekcja znowu

    Post
    Doping

    [...] ze wszytkie te chooj wie jakie wrzody,syfy i jakies gnijace wydzieliny po wbiciach to wlasnie przez te wszystkie "a po co mi to" ,z kim bym na silce nie gadal to asekuracji zero bo po chooj,wiekrzosc nie dezynfekuje miejsca iniekcji a juz o dezyfekcji gumki na butli to mozna pomarzyc,chociaz caly dzien w kieszeni flache kolo jajec [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2009-05-27 22:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaklad z kolega

    Post
    Trening dla początkujących

    kup se koszulke uciskowa i pocisniej 85KG :d

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2009-05-27 21:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białe a czarne nie jest czarne na mysli to co masz "OGARNAC" maiłem na testy ****a wysłac??? troche realnego myśleniaNie powiem postopiłem głupio i mam takie konsekwecje.Ale kim ty jesteś żeby mnie osadzac??? Wiem że popsółem miedzy innymi i tobie interes(bo tak twoja wypowieidz odebrałem)ale wiem że ekipa a alchemi wymienia feralna [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 20:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ulala od 2 h dowiedziałem sie ze jutro bd miał problem.... brat tego kolesia co chciał odemnie kase powiedział mi dzis ze jutro rano bd stał obok mojej chaty po siano... koles nie jest pionkiem tzn umie sie bic ...jest w moim wieku ...na 70 % dostał bym z nim w honorowej solówce....i oto mam pytanie do użytkowników owego forum.... dać kase? [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 19:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)