se

na poczatek moze poczytala bys tematy podwieszone w dziale ? jak juz poczytasz se troche to uloz jakas dieta wrzuc tutaj to sie poprawi przyjemne cwiczonka ? najlepiej jakies biegi , rower , basen , przed telewizorem za duzo nie zdzialasz raczej pzdr

jakbyś wrzucił to cały internet byłby Ci wdzięczny aż se znowu Zło zapuściłem bo chyba od wczoraj nie było

zobacz se na kalendarz imprez PZKB tam masz wszystkie zawody wypisane , oczywiście potrzebny ci 5 stopień i musisz być zrzeszony do jakiegoś klubu

właśnie na google maps se ustaliłem trasę na 3km nawet z uwzględnieniem jakichś 200m rozgrzewki na początku i uspokojenia na końcu szkoda że nie jestem w stanie tej trasy przebiec ale do końca wakacji już powinienem zwiększać czas zamiast starać się jak najwięcej biegać i jak najmniej chodzić

myślisz, że ktoś ci rozpisze tutaj ekstra planik ? sam se rozpisz a ludzie powiedza czy zle czy dobrze

busek dal mi troszke maki to se ciasto upieke :)

Dysd****oza to się chyba nazywa czy jakoś tak swoją drogą kumpel z klasy w jakiejś poradni se załatwił papier, że nie jest w stanie się nauczyć więcej niż jednego języka i nie musi chodzić na niemiecki

Jedz se jedz Alu, IDŹ

[...] Pompki i drążek ok, ale tak naprawdę to drogi na skróty nie ma i trzeba się uzbroić w cierpliwość, co znaczy, że czeka Cię jeszcze duuużo treningów. Młody jesteś, to z czasem masy i siły nabierzesz, a wtedy nabyta technika zaowocuje O to, że się częstsze treningi znudzą to się nie martw, bo z czasem będzie się coraz bardziej podobać, a jak się [...]

śniadania jeszcze nie jadłem a właśnie, idę se coś zrobić

bueheheh moda na sukces xD ale żeś walną xD w sumie prawda: można zapier.... i miec kijowe wyniki a mozna se sie troche oszczedzac nie na max tylko z umiarem i być mistrzem (wszelkie podobieństwa przypadkowe) jak to mawia moj trener: fizjologii nie oszukasz xD

[...] - show musi być. A tak odnośnie gali: Walka Wanda vs Rich nie była wcale tak emocjonująca jak tu ludzie pisali na relacji live. Wrocilem wczoraj ok 1 do domu i czytalem se relacje w tym poscie - po tych opisach spodziewalem sie walki na totalnej akcji, cos ala baroni - shamrock, a tu dzis ogladam i lipa... (tzn może nie lipa,ale nic [...]

franklinPL oprócz tytułu liczy się też ładna okładka a tak poważnie ministerstwo doceni osiągnięcie i da podwyżkę 12,57 zł /miesięcznie (czyli tyle ile dodatek za bycie wychowawcą , można se kawę łypnąć w McDonald's )

spoko zmienie ale ten avatar mam ze strony ogolnej takze tam zadnej autoryzacji nie bylo no ale skoro to taka wazna rzecz :P to niech se ma i dzieki za odp o suplemencie

jaki kurna popcorn i cola ? niech se z domu michę weźmie

[...] siebie na sali, zawodach (ringu) i ma te odruchy podczas walki w miarę bezpiecznych warunkach - on i inni myślą na tej podstawie że na ulicy też sobie da radę. I tu ten winosek jest błedny - jeśli ten zawodnik potrafi w sytuacji stresu i niewiadomej , opanować strach, zapomnieć o nim, o wszystkim poza walką to sznasa ze se obroni jest duża - [...]

cytuje jakiegoś sławnego zawodnika "nie ma odpornych na ciosy są tylko źle trafieni" bez trenera nie nauczysz sie nic taka prawda mozesz zrobić se tylko przygotowanie pod sporty walki ale bez trenera nie bedziesz potrafił sie sam nauczyć

Adzik - Michał - jeszcze troszeczkę potrwa zanim coś dołożę ale jesień/zima będzie należała do mnie Plan jaki se wybrałem: PON; n=15 POWT SR: n=10 POWT PT n=5 POWT OSTATECZNA PRZEPLATANKA; PON 15 * A SR 10 * B PT 5 * A PON 15 * B SR 10 * A PT 5 * B ZESTAW 2 NA W PELNI WYPOSARZONA SILOWNIE. A: 1 WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ 2 [...]

I radze ci przygotuj se apteczny odblok bo bedzie z toba zle Ja jeszcze nie moge dojsc do siebie. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-06-15 10:40:20

[...] czyli czym dluzej epi po tym tym lepiej i 50 mg jak dla ciebie mysle optimum.Clom bym dal fronta 150 mg potem z 5 dni po 100 i jeszcze 2 tygodnie po 50 mg.Zobaczysz jak bedziesz zablokowany najwyzej zrobisz troche nizej mnie zablokowal straszliwie. A same epi smiech kup se lepiej metke. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-06-15 11:01:59