se

ej cos bym se w***al ide zoabczyc co w lodowce mam

Marzyciele Se w******lam

giecik - trzeba być hardkorem też se chciałem rowera kupić, ale postanowiłem wykorzystać to że mieszkam na 13 piętrze Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-07-10 12:02:33

A JA pyedrole rozstepy niech se mowia ze jestem koksem i hvj :D co prawda robota na budowie ale dzisiaj to prawie nic nie zrobilismy a kasiora leci Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-07-10 14:55:12

kurva męczy mnie od wczoraj na gg jakiś typ, i to pewnie ktoś z was se jaja robi przyznać się, który to karol co mu pulpety kalorie odejmują? glaca - fajny węgier

chyba se jajca z majonezem tarte zjem .

Wstałem Pepek moim zdaniem lepiej albo kupic filomag i zincas i se zrobic apteczne albo chele mag+ chela cynk z olimpa i juz

[...] pompki w oparciu o ławkę 3s plecy: -wiosłowanie 4s -dzień dobry 2s -szrugsy 2s -kołyska 2s nogi: -prostowanie nóg w siadzie 2s -hack-przysiady 2s -wysoki step se sztangą 2s -wspięcia na palce w staniu 2s biceps: -uginanie ramienia ze sztangielką w podporze o kolano 3s przedramiona (w żadnym FBW o nich nie słyszałem, więc daję [...]

UP Chyba 3 po 3 serie . A teraz moje pyt . Jakich cwiczen nie robic zebym normlanie rusł mam 15 lat rocznikiem i chce zaczac se cwiczyc tak ogolnie , nie jakos koksowac ;D . http://www.menshealth.pl/...tlami-3313.html Najlepoiej ktorych cwiczen z tego linku nie robic zebym rosł .

[...] triceps , biceps , klata .I Tutaj jest pytanie co będzie najlepsze (FBW, ACT,HST,Split czy HIT).Kompletnie sie nie znam więć sie nie śmiejcie ;p 2.Czy FBW jest bardziej na mase czy na rzeźbę? 3.Mam drążek na chacie , problem w tym że sie podciagnę z 5 razy i już więcej nie dam rady , Jak se rozplanować serie żeby móc sobie na nim często ćwiczyć?

Normalna kolej rzeczy, nie przejmuj se.

Co daje właściwie ta masa? Bo mam według wszystkich kalkulatorów poprawną wage ciała 55kg/168cm. Czym różni sie ten trening na mase od treningu na figure? Brat mówił abym ćwiczył se na mase.Ja nie wiem o co w tym wogóle chodzi.Jest to trening polegający na zwiększeniu masy mięśni czy całego ciała?Narazie robie FBW.Mam przejść na inny trening

spakuje se do plecaka 20 kg hantle nie bede sie nudził w autobusie

czas na twaróg EDIT: dobra wkretka, oganijcie se http://www.quieroverunfantasma.com/eng/ Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-10-25 21:46:24

To jeszce w drugim se walnij i w nosie jak krowy maja hahah żartuje

ja musialem sie przespac od 16:30 do 19:30.. nawet bary se na jutro przerzucilem bo bym po prostu nie wyrobił

Tez go widziałem jak ci sie podobał śc...nij se mini serial 3 czesciowy Lost Room - zaje.isty http://www.filmweb.pl/Zagubiony+pok%C3%B3j,2006,o+filmie,Film,id=370554 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-25 20:18:06

Uuuu a już myślałem że znajde se znajomych, a tu taki psikus

o Grzesiek halo starej obsady tu troche brakuje, tak rzekne se rzekne

No to dziewczyny wesołych świąt no i mam pytanie spotkałem se tu z tematem co chudzielce sie napinają tylko nie umiem go znalezc jakby ktos cos to niech pisze