SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

se

  • Oględziny treningu FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i B-10 powt, oraz A-5p powt w kolejnym tygodniu bedzie B-15 A-10 B-5 (i w tym tygodniu poznam reszte obciążen) trzeci tydzien: znow A B A (i w kazdym z tych dni wyznaczam se jakiś progress zalozmy na A1- dokladam do martwego, na B dokladam do przysiadu, na A2 dokladam na klatke) dobrze kumam? bo jak nie to moze mi to ktos rozpisze.. "tak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2008-01-10 21:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wes kup se neostrade DDDDDD ^_^

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2008-01-10 21:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny ten tatuaz to sam se zrobiles?

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-10 22:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    może to być woda w kolanie.. Lub masz coś z łąkotką lub wiązadłem lub innym narządem w kolanie. Najlepiej idź do lekarza i jak narazie daj se spokój z wysiłkiem fizycznym typu bieganie, przysiady itp. Powiem ogólnie zero sportu. Pozdro.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2008-01-10 22:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za słabe masz wymiary żeby brać się za taki cykl to co napisałeś to nie jest dieta tylko uzupełnienie diety o treningu tez by się przydało żebyś poczytał a co do łysienia w czasie cyklu kup Se nizoral to na przyszłość zawsze pomorze Deka bez teścia nie ma sensu.. Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2008-01-11 01:22:43

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3917 Data: 2008-01-11 01:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle ze auta malo hodliwe choc zalezy z jakiego miasta jestes.ja Bujam sie octavia i bardzo se chwale a co do handlu ople byly hodliwe, ale rynek i tak zapchany z lekka.

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 03:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no zjaraj se kulturalnie, a nie pij gownianego alkoholu xD

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 12:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    kurfa zablokowałem se drzwi w samochodzie i nie wiem jak otworzyć

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 13:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze on chciał po prostu nauczyć niemowlaka w bejzbol grać ale mu kij zszedł i uderzył dziecko...??? Jak już powiedziałem raz, drugi, i teraz trzeci raz - ja nie mówiłem o konsekwencjach tego, co się stanie, gdy osoba niewinna zostaje skazana, tylko o karach za swoje czyny. no tak,zróbmy coś nie myśląc o wszystkich możliwych skutkach tego co [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6968 Data: 2008-01-11 15:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do moda jakiegos w dzile moderatorzy p.s jak sie wchodzi po drabinie w gdze projett igi bo zem se sciagnol i nie wiem jak wejsc trenngu nawet przejsc nie moge

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 16:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zarcie w robocie i nie tylko

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no pomocnik na budowie zarabia 2k bez zadnego wyksztalenia ale wy nie kumacie ze ja przedewszystkim tera studiuje wiec darujcie se te komenty i piszcie na temat poza tym mi to pasuje 8 razy w miesiacu do pracy jechac i miec w zasadzie co chwile weekend a nie za******lac 6 dni noszac workiz cementem na plecach i czekac na ten 1 wolnego [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2008-01-11 16:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie. Chodziło mi o to, że zabicie niemowlaka z premedytacją różni się, od zabicia przypadkiem. Oczywiście wiadomo, że 17-sto miesięczne niemowle nie ma pojęcia, co to kij baseballowy (mogłoby pomyśleć, że to taka duża buteleczka z mlekiem). Wiadomym jest także, że ten 12-latek "troszkę" przesadził, próbując uciszyć niemowlaka [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6968 Data: 2008-01-11 16:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszukaj se

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 19:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dupe se znajdz a nie wiecznie slinisz sie do ekranu trolciu

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 20:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eeee to se kurva ide...chui z nocnej zmiany i wam w dupe

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 23:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze dochodzi halo jako ciekawy srodek.... to co ja mam zrobic skok w moim doswiadczeniu z cyklow "2-srodkowych" na cykle "5/6-srodkow"??? moze ja juz se lepiej pojde spisac testament?? hehe w sumie nie wiem jak z halo czy nie zaburza kondycji bo jest pare srodkow ktore tu nie znajda zastosowania bo daja szybsze [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 13643 Data: 2008-01-12 12:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogólnie przy takich trenigach odpuscił bym te Carbo bo to sa tylko weglowodany zjedz se bułke albo ryż po cwiczeniu. Brzuszkami rozwinies miesnie pod tłuszczem o ile go masz i tyle.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 2008-01-12 13:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dostalem bana za cyt. "z dupy wyjete diete".

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] na wadze. uwazasz sie za miesozerce/drapieznika?To idz do lasu czy na pole i wlasnorecznie upoluj a pozniej bez zadnej obrubki zjedz tego zwierzaka?Mysle ze predzej bys se z.e.s.r.a.l. na mietowo niz by Ci sie udalo:) Takie pytanie moze troche poza tematem: jezeli porownamy ludzi zyjacych w 2 wś w obozach zaglady to z nimi mozna powiedziec [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2008-01-12 16:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    W trakcje biegania mozesz popijac carbo z woda a po treningu 50 gram na 200ml wody a w domu do brzuszkow czy pompek se odpusc

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 2008-01-12 17:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na jakie 18 tyg. wliczasz kreatyne jako element cyklu? heheheh, kreatyne to ja kolezko jem od 2ch lat nonstop. to mega cykl daj se spokoj z nitrobnalonem - kup kurczaka za to i ryzu, zeby miec co na mecie wpier*alac.

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-12 17:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)