se

[...] mecz potraktowałem jako trening-przed wziąłem shocka,a po storma . I teraz takie pytanie...mam odrobić jutro dzisiejszy trening i potem lecieć środa i piątek już normalnie, czy dać se siana i odpocząć i wrócić na siłkę ze zdwojoną siłą? Dodam,iż dopiero od tygodnia lecę z tymi suplami-tydzień temu w poniedziałek zacząłem. Help please ! Franek.

Więc reasumując: na siłkę sobie pochodzę dwa razy w tyg. wg. planu jaki podaliście na początku, z dietą dam se siana. Siłka do wakacji a potem się pomyśli co dalej i co to z tego wyjdzie wyjdzie.

[...] mam pytanko co do aminokwasow, trenuje kick boxing we wtorki i czwartki mam zamiar w pon srode i piatki chodzic na silke a po silowni biegac i sie zastanawiam czy nie kupic se aminokwasow co o tym myslicie ?? Nie chcem wypowiedzi ze szkoda pieniedzy albo "uluz se diete" hehehe ja sie pytam o aminokwasy czy to dobry pomysl dajcie jakies dobre [...]

ostatnio jak robilem siady, to poprosilem chlopa, zeby stanal za mna - nie asekurowal, ale zeby mial mnie na oku. zawsze biore pod uwage, ze wy***ie mi kolano albo urwe miesien - wtedy moge skoncyzyc z polamanym kregoslupem, bo robie ciekzie siady. no i koles mowi - spoko, zawsze to lepiej miec swiadomosc, ze ktos za toba stoi. a ja - nie bardzo, [...]

aha nie no se zartowałem z polskiego mam zawsze 2 ja ci napewno nie pomoge

i slusznie. choc ja za czasow fitness formy (wspomaganej obficie bialym proszkiem i pigulkami), wchodzilem do sklepu diverse i zanabywalem se odzienie. np spodnie na 72 w pasie. a teraz, no coz. juz tam nie chodze... mile wspominam tamte czasy. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-01-15 00:05:53

Patryk niestety nie mozesz miec takiego ani podobnego znajdz se cos innego bo przegiołeś pałke teraz na maxa

wariacie nie stosuj condyline na to bo spalisz ****a a toi tak nie zniknie , to tak jakbys chcial se ucho obciac bo tez wystaje, taka twoja uroda, kobitom to nie przeszkadza no chyba ze tym tępym tylko

to ja kproponujecie brac te odzyweczki? -HMBolon, CP, XP, mono moze cos takiego Cp+mono w ostatnim tygodniu brania cp wjezdzam z xp a hmbolona se zostawie na pozniej?np przy redukcji z tse?

A ja się uprę i powiem że to se zrób Ale to tylko moja sugestia

i tak dalej i tak dalej czyli Storm i , Xpand tez jest no-boosterem ? To w takim Razie czym jest Nox3 ? :-% Porównaj se składy Shocka i Storma - w Shocku masz wiecej substancji pobudzajacych itp. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-15 15:19:27

Stary jaja se robisz chyba, powiedz ze to zart... Zrecz wolowina, piers z kury, tluste ryby jak losos - ale zadnych przetworzonych sledzi, slonych w chvj do tego! Przeciez to redukcja! Dolewasz oliwy z oliwek, troche sera dzienie dawalem - np do zapiekanek z miesem, rzecz jasna jajca, duzo warzyw no i na tym sie konczylo - monotonna dieta niestety

[...] na nosie schodzi i skura lekko, tak jak bym mial po katarze,ale nie mialem przeciez. i pod pacha mam taka ***ana plame z otwartym miechem heh tzn skura zeszla i masciuje se oklady robie. Kolega zazywa od 3 tyg po pol tabletki Tamoxifen. zastanawialem sie czy to wlasnie nie przez to ze za molo tego Tamoxifen. ale znalazlem artykul w korym [...]

No nogi raczej nie sa priorytetem czasem se machne ale napewno nie sa chude w stosunku do reszty:) łydka 41 udo 60 i tak za grube ewentualnie na definicje powinienem bo do mojego wzrostu i nog spodnie ciezko sie szuka^^

Witam kolega poprosil aby sytac jak mozna ulozyc cykla na Anapolonie ma 40 tabsow i 15 szotow Susty pakistan . Miał wiele przebytych cyklow , sam nie wie ile juz ich bylo ;P Czy ktos wie jak moze zostac rozpisany takowy cykl ??? Wszystkie odpowiedzi co mile widziane . Pozdrawiam. Zmieniony przez - KeRiO w dniu 2008-01-15 20:40:02 Zmieniony [...]

hehehe niee to nie ten znajomy :PP Ludzie co sie tu dzieje ja was prosze o pomoc zeby kumpel se tym shitem krzywdy nie zrobil a wy tu jakies podteksty dajecie ;/ Ja prosze was jedynie o pomoc i nic wiecej Z tym kolegą wszystko wporządku , zdrowy w 100 % . Ostatni cyjkl jaki maił to ponad 30 omki . A teraz moze ktos pomoze, no chyba ze jeszcze [...]

Zrób przerwe od wszsytkiego 6-8 tygodni, Możesz se tez zakupić Jabłczan Cytruliny i suplementowac sie nim w czasie tej przerwy nie zapominajac o odpowiednim odżywniau. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-15 21:10:18

[...] w piwnicy... mam maszyne do uginania nóg przód/tył sztangi itd.. głównie chodzi mi jak to pogodzić wszystko... mam dylemat czy np zasuwac po schodach do oporu czy wciągnąc se rowerek stacjonarny do tego... no i czy biegac z obciążeniem jakims na kostkach, z plecakiem.. Właściwie to wstepnie chce juz se opracować co i jak zeby to pogodzić.. nogi [...]

wał jak nic... i nie ściska mi zalu z dupy, 2 podstawione osoby i kij im w bary tez se zrobie konkurs gdzie główną nagrode wygram sam

Słuchaj nie jestem jakims maniakiem ze będe wyliczał sobie ze o godzinie 8.34 musze zjeśc 46.7 gramów sera i popić 268 ml mleka odtłuszczonego. Masz czas na takie ******ły to plus dla Ciebie ,ja nie . I chcę jakąś alternatywną drogę rozumiesz? jestem jeszcze młody i nie musze wyliczać sobie wszystkiego , nie zatrzymuje sie w fastfood'ach i nie [...]