se

No to musisz zacząć biegać:P, najpierw przez pare dni długie biegi wolnym tempem, tak, żęby Ci się nogi przyzywczaiły do wysiłu a później odcinki i możesz też se ciągły zrobićz raz i będziesz mega spidzior :P

[...] masy mi nie zalezy tylko chodzi mi o uzupełnianie diety, najbardziej mi zalezy na tych dwoch porcjach bo nigdy mi sie nie chce nic kombinowac po treninigu tylko bym se pił tego gainera i przed treningiem tez. No i do tej kreatynki tak mysalelm jak bym miał dietke lepsza to by lepiej było niz bez. Bo zawsze nie miałem zbyt specjalnych [...]

ja z pół roku temu jak jeszcze nie wiedzialem o zadnych programach to se robiłem codziennie przysiady na jednej nodze ( bardziej męczące, a ze sztangą wole nie pracować bo może mnie dogniesc do ziemi i bede jeszcze mniejszy ) i robiłem ciągiem 35 ( prawom nogą, lewą z 25 ) i mi pstrykało troche w kolanach, i teraz tez mi pstryka jak przysiady [...]

to se kurka zapros tych ladnych mosci gosci niepovegetuj ziemniaczkow i niepovegetuj rybki bez osci wiesz co bedzie? Twoi mili gosci powiedza Ci - litosci bo tylko vegeta nadaje smaku kazdej potrawie wiec niech sie ten Wasz cayenne schowa kur.wa w trawie!

cwicze swoj program z urzadzeniami i hantlami.efekty powiem takie ostatnio potreningu wyszedlem se od razu na kosza i skakalem z 2 cm wyzej niz zawsze. ale to na mega zmeczonych nogach. mysle ze jakbym zrobil regeneracje to by bylo duzo wyzej. ja biore arthrostop tam jest glucosamina msm i to trzecie zapomnialem jak sie nazywa i powiem ze mi to [...]

Ale za Wisłą jesteś generalnie? To dobrze bo bym musiał ci kose sprzedać Niwix dzięki za linka Wiecie może po ilu latach kasują takie nic nie znaczące posty? Bo chciałbym ukryć mój spam,teraz se przeglądam posty które zakładałem 2 lata temu http://www.sfd.pl/temat117634/ ****a jaka głupota,nawet nie pamiętam z kąd ten wierszyk miałem

ja tam SE wole w cos owinac bo co mam sie przyzwyczajac, miec bole plecow jak mozna sobie najspokojniej w reczniczek albo cos... pozdro

36-37 w wicie? ty se jaja robisz ?

bialkiem se dupy nie zawracaj, potrzebujesz kalorii do wzrostu! wiec podbij bilans kaloryczny w diecie zwiekszajac wegle i dodajac sporo oliwy oraz uzupelnij braki gainerem.. masa gwarantowana

5 lub więcej stron jazdy po Zawodnym Biedy se narobiłeś troszke Spontan

hehe ! w aptece to se mozesz vit. c kupić a nie clomid ziomuś Spytaj sie kolesia od którego masz mete !

eee!! ja tez se chce pospamowac

[...] cos pojdzie.jak kupisz monster massa(ok.170zł) to kreatyne dokupisz jakas za 30zł i 100zł zostanie..wiec mozesz carbo dorzucic ,ewentualnie jakas Taurynke..i jeszcze reszta zstanie dozbierasz se do nastepnej odzywki.. albo zainwestujesz w dietke..bedzie dobrze glowa do gory.. bralem duzo odzywek i wiem co mowie on dzialaja i to bardzo dobrze!

[...] to raczej przy cyklach na rzezbe,a tu w diecie bedziesz mial dodatni bilans kaloryczny wiec aminki moglyby byc ale jakbys nie mial na co kasy wydawac ... Nitrobolon se odpusc bo za 240kaps. zaplacisz ok 260zl do tego cchciales xpand 175zł + jakiegos gainerka np. Monster Mass 170zł podlicz ile by to bylo....!!! Bierz MEGA MASS 4000 + [...]

ty masz 37? wez se nie rob jajec ja mam duzo wieksza lapke a jej obwod to tylko 35 cm.

Mateusz27... mi moja sylwetka akurat odpowiada,fakt jestem na redukcji ale bez zadnych śmiesznych koksów a qmpel chciał koksy bo ma 182 i 96 kg ... równie dobrze mogłem se w profilu zmienić avka i date urodzenia i nie byłoby problemu, weź tu komuś prawde powiedz ... szkoda gadać Zmieniony przez - patryk16 w dniu 2005-07-07 10:55:09

to chyba se kupie testex na nastepny cyklon

[...] ale to bylo 1h po przebudzeni no i powieka mi niedrzala wczoraj na wieczur przywalilem 20mg nolwy od dzis po 10 bede lykal i od paru dni biore asparganin 3x 2tabs bo przedzej tylko po treningu bralem jesli jeszcze przytrafi mi sie ze powieka mi sie rzesie to se zmieza oczywiscie jak niebede w pracy bo na ogu dopada mnie to jak w robocie tyram

Do żabki nogi w płetwach?To se ne da...

Wyp*****laj biseksualisto poznański,całuj se swoją byłą siurze. Koziołku dmuchany.