Dziękuje. Wiem, mam sporo do zrzucenia. Czasem wydaje mi się, że spożywam posiłki na tle nerwowym- zajadam stres. Poza tym rano strasznie odczuwam potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego i są to najczęściej musli, słodkie owoce, w tym suszone; ulubione rodzynki, żurawina itd.. Muszę się z tym pożegnać, ale najgorzej jest z tym, co napisałam, ze [...]
2) wiek 21 3) waga/wzrost 184 4) staż treningowy 5lat 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy thermal pro 7) stosowane wcześniej spalacze thermal pro i wczensiej t5 , scorch 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od scorch 9) ilość dni wolnych od kreatyny --
NAZWA PRODUKTU: MAN Scorch SKŁAD: Opakowanie 168 kaspolek W 2 kaspolkach : Caffeine USP: 200mg Lean GreenT Green Tea SE (90% Catechins, 60% EGCG): 200mg Total EGCG Per Serving: 120mg P2T Oolong Tea SE (30% Polymerized Pollyphenols, 10% EGCG): 200mg Total Polymerized Polyphenols, 10% EGCG): 60mg Total EGCG Per Serving: 20mg Rhodiola Rosea (4% [...]
EF od XTP rozni sie tym ze ma slabszy sklad. EF odposc - powiedzial bym ze to bardziej taki light'owy spalacz dla kobiet. Mimo to jesli mialbym wybierac miedzy Scorch a XTP poszedł by Scorch w ruch. Zmieniony przez - -Tora- w dniu 2005-12-29 13:01:48
ja mysle nad 2x stary dobry xpand do tego meta burn xp albo scorch w ciut mniejszych dawkach planowalem ethylo + krealkalyn + scorch ale ethylo zmienil sklad i teraz niewiele sie rozni od nitrobolonu1 i nie baw sie w zadne delikatne gowna, tylko wez konkretny spalacz w mniejszych dawkach Zmieniony przez - FU w dniu 2006-03-20 09:35:47
to teraz ja kilka slow powiem Bralem TSE ograniczyl mi apetyt, teraz biore Scorch i szczerze powiem ze moglbym wogole nie jesc bo nie czuje glodu, jedm 3 drobne posilki w ciagu dnia bo wiadomo jesc trzeba. Ale dzialanie Scorch jak narazie super. Na pewno moge dluzej na rowerku jezdzic i poce sie niemilosiernie a to dobrze.
Skończyłem tydzień temu i odrazu wszedlem na Scorch. Powiem tak, w porównaniu do Scorcha 3/10 gdzie Sccorch ma 10 cena Dyma Burn X-treme około 90zł, cena Scoorch 130 plus 12zł wysylka (towar po 2 dniach. Dyma burn w zalecanej dawce wogole nie czułem, Scorch dawka zalecan jest dla mnie zaduza!! To tylko moje odczucie pozdr.
borsuk ja ci radze samego Skorch i do tego l-karnityne daj diete, aeroby takie jak: a6w oraz bieganie w taki sposob: bieg 5 min marsz 10 min pozniej bieg 10 min marsz 5 min i bieg 15 min i marsz do domu. diete wysoko bialkowa z niska zawartoscia tluszczy oraz wegli. po takim zapiepszu przez 3 tygodnie zejdziesz z 8 cm w pasie i z 10 kg wagi [...]
[...] 20 minut wybrałem te ćwiczenia ponieważ chciałem żeby różniły się od tych stosowanych w normalnym cyklu treningowym 11:30 system protein80 65 carbo biogenix 115 12:30 scorch 3 kapsy 13:30 Płatki owsiane 100 Rodzynki suszone 45 Miód pszczeli 30 Ser twarogowy chudy 40 14:30 tight 15:30 Ryż brązowy 100 panga ryba mrożona 75 carbo [...]
[...] więcej o tym środku , bo nie odczuwałem żadnych negatywnych / pozytywnych skutków , jedynie te widoczne w lustzre środki te brane solo , działają. ale dopiero połączenie scorch + tight daje mocne ******lnięcie i dobrze pali fat. osobiście polecam nie odczułem żadnych poważnych skutków uboacznych w czasie stosowania jedynie gdy wziąłem w [...]
No wlasnie dlatego zdecydowalem sie na ktorys z nich - bo sa uwazane za najlepsze z bez efedrynowych spalaczy. Tylko, ze czytalem troche opinii na roznych forach i mniej wiecej zawsze bylo tyl samo osob mowiacych, ze na nich nie dziala Tight lub Scorch wiec caly zcas mam watpliwosci. Narazie wiem tyle, ze pod wzgledem finansowym bardziej sie [...]
Dobry byl stary Thermal (ten za czasow jak post o thermalu byl podwieszony + sonbaty opisywal diete "cud" tluszczowa). Thermal Extreem, chyba nie jest taki extreem. Ja po nim czuje lekkie pobudzenie, musze zapodac ze 3 dziennie zeby o 17 miec powera do cwiczen wiekszego. Scorch jest spoko, nie klepie jakos strasznie a czuc zwiekszona [...]
Dobra koowa - zmieniona dieta, dodałem węgli, kalorii. Co do 3500 to na masie przesadziłem - podstawę mam 2500 i tak zacznę redukcję. OGÓŁEM: 2,5 g B 1,0 g T 1,8 g W Zapotrzebowanie: 2500 kcal (bilans narazie na 0 jest ustawiony). Dodałem witaminy - wynika to z braków w diecie. Aeroby (nie jest więc za dużo tłuszczy w tym posiłku? aeroby będę [...]
Uwzględniłem twoje uwagi Hihihehe. Mam nadzieję, że teraz będzie dobrze: ŚNIADANIE I 8:00 (taki koktajl zmixowany) 30 min. przed posiłkiem: 1 tab. wit. A, B; 2 tab. wit. C i Omega3; 3 tab. SCORCH Mleko spożywcze 2% tłuszczu 150g białko matrix 50g płatki owsiane 40 g oliwa z oliwek 20g jabłko + warzywa BTW 43/29/39/ 585 kcal ŚNIADANIE II 10:30 [...]
cyto Należy przyjmować dwie porcje (1 porcja to 3 kapsułki) dziennie - najlepiej jedną porcję rano, zaraz po przebudzeniu, a drugą po południu. nietreningowy tak samo? scorch Dzień Treningowy.: Jedna porcja (2 kapsułki) rano, po śniadaniu, druga (2 kapsułki) 30-40 minut przed treningiem. Dzień Nietreningowy.: Jedna porcja (2 kapsułki) rano, po [...]
-spalacz: scorch / tight (oba dobre, ale przy twojej wadze scorch bedzie efektywniejszy) -kreatyna: niepotrzebna -aminokwasy: BCAA xtra activlaba, jesli nie masz czasu i checi na robienie tego w shakerze i wolisz kapsy to BCAA mega caps olimpu -bialko: dla uzupelnienia brakow w diecie wystarczy tanie wpc (ostrowia czy lowickie) -animal flex jest [...]
Dzisiejszy dzien zaliczony pod każdym wzgledem ;p dieta 100% siłownia 100% ale musiałem wniesc małe poprawki co do kolejnosci wykonywanych cwiczen. Rano wstałem 2 tab. scorch za 20 minut rowerek stacjonarny 30 minut,sniadanko itp o 16 nastepna porcja scorch i siłka. Ok 22 interwały na rowerku i twarozek półtłusty.