Bez 1.3d raczej mocnego spalacza nie znajdziesz. Ale możesz spróbować scorch'a. Dość lajtowy, aczkolwiek wiele osób poleca. Mógłbyś spróbować yohe z kofą, ale bez geranium to też nie to samo . Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-09-10 12:35:27
kolega jeszcze trenowac nie zaczal wiec spalacz niech odposci na razie i zaczenie bez niczego. jak ma duzo tłuszczu do zrzucenia to bez spalacza bedzie ladnie szlo jak dieta i trening beda odpowiednie... pozniej moze wrzucic cos typu Scorch, Tremo Stim, Clenburexin
"Nie jem po 18" Blad. Nikt nie kaze Ci jesc przed samym snem jesli nie chcesz, jednak poszczenie od 18 spowalnia metabolizm i praktycznie uniemozliwia dostarczanie organizmowi skladnikow na noc. "Ziemniaki zastąpiłem ryżem brązowym/kasza gryczaną" Blad. Ziemniaki sa zdrowe, smaczne, alkalizuja i syca (100g zawiera okolo 80kcal, wiec mozna ich [...]
2006 dopiero sie zaczął a juz ranking..lol. ALe co tam, lecimy BIALKO Jak dla mnie od miesiecy najlepszy, MRM Metabolic Whey, smak zabija, a dodatek nitrozyme wedlug mnie to super dodatek maxymalnie wspomagający wchlanianie. GEINERY Nie uzywam od lat KREATYNY Bezapecyjnie Xpand Energized jest w tej chwili moim nr1. Niestety nie testowalem [...]
Znalazlem teraz zestaw dwoch odzyweczek a mianowicie Scorch i Vaporize firmy Man!Co myslicie gdyby zamiast Thermala zrobic z tych dwoch odzyweczek cykl?Zastanawiam sie jeszcze z tych bez "bezpiecznych" spalaczy nad Meta Burnem XTP!Co o tym myslicie?Co byscie polecieli z tych odzyweczek zamiast Thermala??
Potem czyli kiedy? Ile tego scorch kupić? Jak ćwiczyć na tej mojej "siłce" Robić dużo powtórzeń (ile?) i z jakim obciążeniem? Dobrze myślę? plus bieganie itp. Tego Scrocha brać bez względu na to czy mam czas na trening czy po prostu nie ćwiczę w ten dzień to i tak go brać? Zmieniony przez - Favete w dniu 2010-03-13 22:11:12
[...] dieta solo nawet bez jakich kolwiek suplementów ( poza omega-3 i witamin ) dopiero w późniejszej fazie zaczynasz od thermo speed , potem dożucasz jakiś mocniejszy typu scorch a jak już będzie trzeba zrobić ostatni szlif to venom i tego typu zabawki , wtedy też jakieś antykataboliki to samo z treningiem , najpierw dieta i nawet bez aero [...]
hmm.... czyli uważasz ze dodanie no bosterow do cyklu redukcynego to zły pomysł ok w takim razie dam sobie spokuj mowisz ze spalacz najlepiej dobry postawiłem na scorch dobrze Co do tego zeby cykl był wymuskany chodzi mi o jakies nowosci etc. bo dieta,bcaa,glutka,białko,aeroby to wiadomka PS moze w takim razie dodac no bostery do cyklu na xpandach [...]
[...] rower 25 minut Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/142306ed0bdb497f9f35e081b443f788.png Suplementacja: magnez- do 2 posiłku cynk- do 2 posiłku witamina c - do 2 posiłku scorch- 2 kapsułki rano + 1 przed treningiem Notatki o dniu: Dziś bez rewolucji w brzuchu, więc jest perfekcyjnie :-D Zmieniony przez - SzaroUek w dniu 2014-07-18 21:55:30
Białko WPC: Vitafit V1 Izolat: Dymatize Iso 100 ZMA: ZmA Tested AAKG: Aakg Hardcore Trec ( z cytruliną) Pobudzacze przedtreningowe (stack): nie biorę, nie potrzebuje L-glutamina: bez sensu BCAA: TST Peak/Fitmax z Cytruliną Witaminy: Opti Men Optimm Mono: SFD Jabłczany: Trec Stack kreatynowy: nie mam zdania Gainer (dla zamożniejszych): nie mam [...]
1 można łączyć tylko IMo po co?jak masz to ok można łaczyc nie ma przeszkód, bez dextro bo to cukier w niczym nie pomaga a sie zalejesz. 2 mozesz w dt/dnt 10g dawac 3 1g czystego BCAA na 10kg masy ciała przed i po treningu/aerobach 4 jakiś spalacz np Scorch/Thyroburn 5 nie rozumiem pytania, sauna a potem trening? 6 jak bedzie dieta i BCAA to nie [...]
[...] i mniej ( tak pi razy drzwi mówie ) teraz chce dorzucić własnie tight i scroch bo plan wygląda tak poprawa jakości mięsnia -> trening holistyczny spalenie sadła -> scorch + tight / aeroby po siłce 25-40 minut utrzymanie mięsa ->dieta z lekkim deficytem potem dieta na 0 utrzymanie dobrej kondycji i podbicie bilansu kalorycznego [...]
ANKIETA Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 69-70 Wzrost : 175 Obwód klatki : --- Obwód ramienia : -- Obwód talii : 82-82,5 z rana Obwód uda : -- Obwód łydki : -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : xx Aktywność w ciągu dnia : Siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia + boks Odżywianie : dieta [...]
[...] zastap jogurtem naturalnym/twarog wyszlo ci sporo wegli, dalbym z 2-2,5g bialka/kg, a wegle znizyl do troche ponad 2.0/kg ostatni posilek ma byc czysto bialkowy wiec jak cos to bez dodatkow typu chleb scorch dawkuj jak jest na etykiecie, ew. z czasem mozesz zwiekszac, uzyj wyszukiwarki Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-03-16 10:34:09
doswiadczenie to tse, thyrotherm -ten jeszcze z efka, scorch, tight. po 1,5 rocznej przerwie zredukowalem bez spalaczy od pazdziernika do grudnia w 3 miesiace z 89 na 75kg. od stycznia zaczalem robic mase, teraz jest 83, chce do konca kwietnia dobic na jakies 86 i w maju i czerwcu powoli i plynnie to redukowac przy najmniejszych stratach miesa, [...]
czesc, hmb nie warto Zma też się obędzie bez scorch i cla jak najbardziej. tak jak przedstawiłaś nie mam nic do zarzucenia :) z tym ze proponowalbym Ci zrobic przerwe regeneracyjną - tygodniową i dopiero jechać dalej. pozdrawiam Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-06-27 22:41:01
Przeczytales linki ? Jak przeczytasz bedziesz wiedzial... 1.OK 2.WW do sniadania i okolotreningowo 3.Dieta bez bilansu ujemnego. Zapotrzebowanie dobrane do Twojej wagi. 4.Tu sam decyduj. Moze byc od 1.5g - 2.5g 5.Nie ma sensu. Z czasem daj jakis dobry spalacz, np Scorch 6.Pij bialko, nawet czesciej mozesz. powodzenia,
[...] chodzi o efkę to chyba najłątwiej dostepny jest teraz Thyrotherm,Ma w sobie Side cardifolie( jest jeszcze Ma Huang i inne też ziolowe postacie efki) poza tym na topie są aktualnie: venom hyperdrive ( lub cały zestaw venomów), leviatan, AMP Z nieco starszych, ale sprawdzonych i wciąż cieszących się popularnością: Tiht, scorch, lipo-6, redline,