schudniecie

WITAM HEHE NO NIECH CI BEDZIE, ZE POSTARAM SIE ZOBACZYC CO DZISIAJ WYMYSLILAS JAKO ZE JESTES W DZIALE W KTORYM ZAZWYCZAJ URZEDUJE ... ZACZNIJMY WIEC ------------------- dieta na odtluszczenie i rzezbe - sprawdzie prosze :) --aeroby-- (60min.-1,5h) lub capoeira (do 3 godz.) sniadanko: platki na mleku 0% te platki to najczesciej muesli z [...]

na schudnięcie? :) 3x dziennie "poskakać po łóżku" i będzie całkiem dobrze ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

[...] ROLKI????/ to naprawde swietny sposob na schudnieie ja wlasnie dostane je za 3 dni w sobote na urodzinki i juz suie nie moge doczekac!!! mysle ze to dobry dla mnie spsob na schudniecie !!! mam zamiar kilka godzin dziennie na nich jezdzic przemysl jeszczeraz ta swoja diete tak jak juz mowilam znawca nie ejstem ale przechodzilam przez to i [...]

od kretki zwiększych masę ciała a nie ją zmiejszysz. Radzę to co vegas... no chyba, że jesteś tłusta jak prosiak i trening niewiele daje, więc może wtedy można pomyśleć o Thermie Pro. Ale z tego co widzę to chodzi ci o lekkie schudnięcie, więc trening i dieta. Chcesz być duży, musi boleć... ;)

[...] tu cud rady jak szybko bezbolesnie schudnac, momo że to internet i mozna znaleźdz prawie wszystko co sie potrzebuje..dzieki temu wiemy że jeszcze nie ma cudownego srodka na schudniecie i nie dajemy sie naciagnac na obietnice reklamowe. na forum mozemy pomóc Ci przy dietce..sama musisz sie zmobilizowac do wysiłku, sama biegam bo ciagle cos musze [...]

czyli do czego glownie stosuje sie efedryne i thermalpro (niechce mi sie czytac tego tematu troche nizej gdzie jest kilkaset wpisow), to jest na schudniecie ?:)=thermal pro

Czy ta dieta na schudnięcie jest dobra?: 1.posiłek 7.00 płatki kukurydziane100-80g+mleczny napój lub jogurt około 250-300ml 2.posiłek 10.30 (szkoła) bułka z serem1+odżywka olimp cabro 05 litra 3.posiłek 13.30 ziemniaki(3)+suruwka nie wiem malutki tależ lub ryż tależ+sos 4.posiłek 16.00 jogurt 250ml+banan 1 5.posiłek 19.00 kanapki [...]

Z poprzedniego postu napisanego przeze mnie wywnioskowałem, ze jednak trzeba wziąść 3,5 grama WW na kilogram masy ciała, jezeli cwiczy sie minimum 4 razy na tydzien (a ja bede cwiczył 5 razy na tydzien). Jednak pojawił sie duzo wiekszy problem. Przedstawie tu najpierw wszystkie moje obliczenia, a na koncu wykaże na czym polega moj problem. [...]

Wajders, chcialbym dowiedziec sie czy trafily do szpitala w ktorym Ty pracujesz? Jestes lekarzem, dieiteykiem czy tez opierasz swoją wypowiedź na artykyłach z kolorowych magazynów? Wiem ze pewnie chciales blysnac i nawrocic nas na dobrą drogę, ale powiem Ci że niestety gadasz bzdury. Sam jestem na tluszczu prawie 2 tygodnie i powiem Ci ze nigdy [...]

Witam. Pisze z prośbą do Was o diete + trening na schudnięcie. Waże w tej chwili 78 kg i mierze 180 cm. Mam 14 lat. Chciałbym schudnąć, bo mam dużo tkanki tłuszczowej, którą chce zrzucić i wyrzeźbić mięśnie. Kupiłem Fat Burner plus firmy Olimp ale jeszcze nie zażywam, bo nie wiem czy mogę i czy to jest mi potrzebne. Chciałbym schudnąć bez tego [...]

Suzii czy zrozumiałaś co każdy z nas napisał Tobie? chyba nie... a szkoda pomóc Ci możemy w diecie itp. rzeczach ale nie w wyniszczaniu swojego organizmu przez jakiś głupi zakład, rozumiem że Cie interesuje tylko wskaźnik na wadze a nie samo schudnięcie z tłuszczu, to jest wielki błąd więc się zastanów taki nieodpowiedzialny krok który chcesz [...]

a ja mam pytanie o salbutamol czy to się wogóle opłaca przez ile conajmniej trza brac i czy na schudniecie jest lepsze od thermy pro?

mam:P jestem gróby :P chciałem brzuch spalić trochu i z ud tłuszczqa sie pozbyć. i wogóle jestem tłuściutki :P to polećcie mi coś na schudnięcie tańszego od l- karnityny. jakąś odżywke, a nie ćwiczenia :P tzn. też będę ćwiczył oczywiście :)

[...] na pożądny trening na siłowni pocwicz rok w domu(pompki,itp).zajzyj do ATLASU CWICZEN - trenig domatora o sooplach zapomnij narazie ułuz sobie diete.zacznij od podstaw. na schudniecie aeroby(rower,bieganie,skakanka).mniej słodyczy,tłuszczy 5-6 srednich posiłków dzinnie co 3h zamiast 3 obfitych - w ten sposób przyspieszysz metabolizm HMB nie ma [...]

Dałeś mi do myślenia tym postem ;> Robić to, co lubię. Zapomniałem o tym zupełnie ;> Kocham ten sport i nie wyobrażam sobie życia bez treningów. Ale są treningi i sport dla mnie, nie odwrotnie - ja dla sportu. Tęsknię już za ciężarami, za trenowaniem inaczej, za tymi specyficznymi treningami na masę i siłę. Ciąży mi już też trenowanie [...]

Cfarniara Nawet gdyby udało Ci się schudnąć 16 kg w dwa miesiące - w co szczerze wątpię - na pewno nie byłoby to dla Ciebie zdrowe. A już na 100% szybko powróciłabyś do swojej obecnej wagi. Przyjmuje się, że najbezpieczniej jest chudnąć ok. 1-2 kg na miesiąc. Wtedy masz pewność, że pozbywasz się faktycznie tłuszczu, i że uda się utrzymań niższą [...]

wiesz,nie chodzilo mi o krytyke ale o schudniecie, ale jak widze zero tolerancji :(

Na razie wszystko jest w fazie planowania. Dopiero co dostałem plan zajęć na następny semestr, do niego dostosuję godziny posiłków. Cel ogólny to schudnięcie około 20 kg. Cel na najbliższe tygodnie to 5 kg w miesiąc i sprawdzenie diety. Nie zależy mi na wielkości masy mięśniowej. Dotychczas waga nie przeszkadzała mi tak bardzo (96 przy [...]

mam lekka nadwage tzn przy wzroscie 171 waze ok 73 kg chcialam sie dowiedziec jak najskuteczniej schudnac i najszybciej. slyszalam ze terma poamga na schudniecie czy to prawda?? i gdzie mozna ja kupic jak tak

Hmm...pewnie mam za dużo fatu, ale tez nie jestem desperatką. Długo myślałam nad efką. Słyszałam, że nie jest aż tak szkodliwa, bo ma wrócić na rynek-jako najskuteczniejszy środek na spalanie tłuszczu. Podwajanie dawek, eksperymentowanie z aspiryną czy też zmiana na clen ... nie chcę zniszczyć organizmu. Może to dlatego, że nie odchudzam się po [...]