sałatka

dzisiaj skromnie 1. śniadanie https://i.imgur.com/VdJbOBR.jpg 2. kisiel https://i.imgur.com/Iq8gWPE.jpg 3. delikatna porcja spaghetti https://i.imgur.com/zob3Jeu.jpg 4. kura, mozarella, sałatka https://i.imgur.com/sKSO7Ge.jpg

. /SFD/2017/11/4/0057c1a17148432c83ab2842f4ff1a61.jpg Udka wedzone /SFD/2017/11/4/512ab06e357d4a1893a399902f380d89.jpg Salatka warzywna /SFD/2017/11/4/6521803398514797bc852dc39e736fff.jpg Na slodko /SFD/2017/11/4/5489bd5581464384904d7bbed2a00f12.jpg Na slodko Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-04 02:20:13

. /SFD/2017/11/5/34bc1f762b9741d9a5bf6f283a4c2102.jpg Salatka warzywna /SFD/2017/11/5/65dc48ab17a04062b8c682ef776eacaf.jpg Grahamki z jajkiem /SFD/2017/11/5/83ff05dd3a8a4656a335d51dba6f1ed0.jpg Risotto /SFD/2017/11/5/530bbda4c74d43e89b324209253d6cdc.jpg Fasolka /SFD/2017/11/5/1df48b0b71e7477a9cc0128b739f799a.jpg Na slodko [...]

[...] do swojego bloga w kuchni - http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_ja_Wam_poka%C5%BC%C4%99_jak_je%C5%9B%C4%87_%21_-t1157939.html :) 1. omlet https://i.imgur.com/lkrctFc.jpg 2. sałatka + budyń https://i.imgur.com/KAwzMq9.jpg 3. potreningowy + 50g izolatu https://i.imgur.com/DEMU1n8.jpg 4. domowy makaronik + kurczak + szpinak + śmietana 18% + [...]

z wczoraj 1. śniadanie + micha na trasę (sałatka z 500g fileta z kuraka) pojemnik niepozorny ale tyle tam było :P https://i.imgur.com/RlVw1j3.jpg 2. stek z takiego mięska https://i.imgur.com/HniRGiy.jpg

Pierwszy weekend, ale jak zwykle z czasem słabo. Żytnie :D Pizza Budyń jaglany z białeczkiem Powtórka pizzy Jajo Kurczak zapiekany z pieczarkami i serem. /SFD/2017/11/27/ac8a6728d89b4590910ff211963f47ae.jpg /SFD/2017/11/27/56f3b535139d47719cd4aa67b6d4bf34.jpg /SFD/2017/11/27/80d9b727d9474aeb9175ae6086b5cf71.jpg [...]

1. śniadanie - omlet https://i.imgur.com/ypxKsMr.jpg 2. twarożki https://i.imgur.com/m6xjVqv.jpg 3. petarda indyk z cebulą , pieczarkami, odrobiną koncentratu i parmezanem https://i.imgur.com/a19fgCS.jpg 4. jajka + sałatka https://i.imgur.com/EeH0sRf.jpg

Banan, jaki jest skład tej sałatki obok jajek , w której widze buraki ? to taka sałatka trochę 'na winie' %-) co się tam nawinęło z lodówki i nie tylko poszło w ruch, trzeba było powyjadać :-D ale wyszedł naprawdę fajny mix ! mieszanka sałat, słonecznik, awokado, trochę kiełbasy z piersi kurczaka, burak na parze przygotowany wcześniej dla synka [...]

Dzisiejszy obiad: Jaśminowy z kurą i sałatka. Wieczór omlet z jabłkiem i białkiem. /SFD/2017/12/7/0e6228bb2b7b476fb77130fdf029c0ee.jpg /SFD/2017/12/7/0fe796e5e5fe48659bfc5099a1720788.jpg Zmieniony przez - Sylwek233 w dniu 2017-12-07 18:58:28

to jeszcze szybka i bardzo smaczna sałatka /SFD/2017/12/30/47587eec88aa4a3d90a7f6753b26a764.jpg /SFD/2017/12/30/e033864d657246c2b960790884f18d3f.jpg /SFD/2017/12/30/274843856b9e4d499cf3bb52ba60c24f.jpg

1. Sushi 2. Chińczyk 3. Sałatka owocowa /SFD/2018/1/8/6fa1b0292c084f989d922820926ac2e1.jpg /SFD/2018/1/8/6e7d0f0b1ed84978bc7eda9ea954f720.jpg /SFD/2018/1/8/79ec4372fbee4d13864fef5a0c78e1cf.jpg /SFD/2018/1/8/2ffb99748c124281aa07c3b91d1e20e6.jpg /SFD/2018/1/8/75dc11159ae84f7ba0315e3ae0361be6.jpg Zmieniony przez - QoooQ w dniu 08/01/2018 21:47:25

- Śniadanie %-) https://i.imgur.com/RD1YKb5.jpg - Omlet https://i.imgur.com/gelKAeg.jpg - sałatka https://i.imgur.com/FInwrZx.jpg https://i.imgur.com/0zesfNM.jpg - Fit Ptasie mleczko https://i.imgur.com/hZWsnyh.jpg https://i.imgur.com/bPNm9SP.jpg https://i.imgur.com/49xsLjV.jpg

Trochę ode mnie z leniwej soboty :D Omlet z masłem migdałowym. Sałatka z wędzonym kurczakiem, orzechami pini, orzechami włoskimi. Brokułowe kotlety z serem pleśniowym i masłem orzechowym. Pierś z kurczaka zawijana w boczku z grilowanymi pieczarkami i ogórkiem kiszonym. Omlet jabłkowy z jogurtem greckim o smaku kokosowym. [...]

[...] :-) https://images84.fotosik.pl/1003/3b40c6cc107611e2med.jpg 3. Wołowina, ziemniaki i buraki https://images84.fotosik.pl/1003/1f12005cc1f56f67med.jpg 4. Ryż, wołowina i sałatka z fetą https://images83.fotosik.pl/1003/68c9359db678d2d8med.jpg 5. Tortilka https://images82.fotosik.pl/1005/dab96b5c4e44483dmed.jpg 6. Burger - bułka kupiona, reszta [...]

Na redukcji radzę sobie tak :-) /SFD/2018/2/26/1433b87256184e70a5c327e0446d8087.jpg a co to jest na tym zdjęciu? jakaś sałatka z kurczakiem, czy coś innego? strasznie mnie zainteresowało :-) Prawie zgadles :-p od dołu płatki ryżowe cynamon słodzik potem wpc z gumą ksantynowa i na górze mix płatków śniadaniowych o niskiej zawartości tłuszczu kangus [...]

Mix płatków z orzechami ,nasionami jabłkiem i kefirem. Jaśmin z gulaszem i sokiem z buraków. Placki ryżowe. Sałatka z makreli i jaśminu. /SFD/2018/2/27/8b77f6baabb745aca12e9001a8d96f53.jpg /SFD/2018/2/27/f5ca0625e99444f2a9e927da35af4d1c.jpg /SFD/2018/2/27/fa033a9481424c6ea772f1faec3f5249.jpg /SFD/2018/2/27/3b6716aeda9e455da86cd01948085f90.jpg

owsianka z bananem i olejem dyniowym stek z ziemniakami i pasta jajeczna policzki wieprzowe, owies i salatka /SFD/2018/3/28/03dc50a90409416abedc7b31cd14e1e3.jpg /SFD/2018/3/28/28d74b02aaf94eb688e010931f20cbe9.jpg /SFD/2018/3/28/0ed6b523d028430c8d473908bd5f7d49.jpg

Trochę soboty :-) Pierogi ruskie Sernik fit a reszta niefit :-) Sałatka owocowa Naleśniki z twarogiem i owocami /SFD/2018/4/8/e7c0f6eb8608408bac58c39ad5a08986.jpg /SFD/2018/4/8/8822d51dd1ef430babd3a12c9ce85f38.jpg /SFD/2018/4/8/11fa694ac18b41e492c27a90b9935561.jpg /SFD/2018/4/8/e9354462bc8441c897c84c6377d9ad60.jpg

ta ostatnia (luźna) Niedziela :-) Rosół Wołowinka i fryty Knedliki, karkówka, sałatka Wołowinka i fryty /SFD/2018/4/9/ca858cec75ed4cb9b4bc0158ab95a49c.jpg /SFD/2018/4/9/618191e31d224425ac16fdc26908cdf1.jpg /SFD/2018/4/9/274b21c2afa84ef885e19e1a3a462849.jpg /SFD/2018/4/9/8fd155e2089540d1aa9a1dab05d15b0c.jpg

Indyk z papryką kasza bulgur, sałatka :) /SFD/2018/5/28/d2dd95087f8c499f917c23830946e618.jpg