Primka sheringa. mam 25 amp tylko Zaczne moze od 18 tyg i dam po 400mg. Dalbym 500 nawet 600 ale nie mam... Chyba ze dosypie underem jakims pewnym lub samorobka. Testa nie chce wiecej, Bo dla mnie optymalnie to 750 chyba ze dodam w tyg po 250mg ale raczej przy tej opcji zostane.
Nie myslales (jezeli masz jakies warunki) o zrobieniu swojej laweczki? Tak jak wyzej napisali, marketowki zostaw lepiej, lepsza wyjdzie samorobka. No chyba, ze fundusze pozwalaja to cos z Keltona, Marbo-sport :]
Wiek :21 Waga :105 Wzrost :184 Cel treningowy :Siła Staż treningowy na siłowni :z przerwami jakies 1,5 roku do 2 lat Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Mam ławeczke ze skosem dolnym i górnym obciażenia 140kg 2 gryfy (1 prosty 180cm 2 łamany mocno 120cm) 2 hantelki wyciąg samorobka [...]