samoróbka

Fajna siłka SOG ;-) Sprzęt samoróbka, czy kupowany? Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-01-13 15:18:49

Samoróbka, na nim uczyłem się spawać ;), wyszło naprawdę fajnie.

kurcze ciezko z ta nowa silka bo u nas jest tylko jedna taka profesjonalna , druga jest w szkole , sprzet samorobka a trzecia to taka mini nastawiona bardziej na fitness,ale szkoda gadac, najbardziej mnie wnerwil tekst ze siedze i czytam gazetki sportowe , a co mam robic jak jedna babka biega na biezni a druga to juz wi co ma robic bo jej [...]

Witam nie dalo by sie wyslac kurierem ..mozna prosic lepsze fotki jak to dokldaniej wyglada i czy to jest samorobka..

[...] zachować stabilność w trakcie ćwiczeń, to wąż ogrodowy (innymi słowy - "szlałf" :) ). Jestem z nich bardzo zadowolony. Efekty zauważyłem już po miesiącu. Chociaż samoróbka, wytrzymałość mają doskonałą. Na początku może być trochę ciężko ze zrobieniem kilku pompek, ale z biegiem czasu i systematycznym treningiem będziesz w tym coraz [...]

no do drążka nie mam niestety ale do wyciągu od dzisiaj będzie (samoróbka)

to może być samoróbka

to może być samoróbka Dokladnie o tym samym pomyslalem

[...] wytrzymują wysokie obciążenia nawet 200kg, - dwa gryfy po 180cm cena za sztukę 75 złotych - jeden 140cm cena 60 złotych średnica wszystkich 28mm, - przyżąd do podciągania samoróbka 70 złotych - poręcze do pompek i brzucha mocowane na ścianę, cena 200 złotych www.allegro.pl/item838690452_sprzedam_porecze_do_pompek.html - przyżąd obrotowy do [...]

[...]  3x12-15 Dieta: Posiłek 7:00 - Mleko 2% - 200g - 2 jaja kurze - Płatki owsiane – 100g - Rodzynki – 50g - Orzechy – 50g 2. Posiłek 10:30 - Chleb – 140g - Szynka z wieprza samoróbka – 70g - Warzywa 3. Posiłek 14:00 ( przed treningowy ) - Ryz parboiled – 50g - Pierś z kury – 100g - Warzywa 4. Posiłek 17:00 ( po treningu ) - Banan – 100g - Ryz [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:arasso12 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:w kwietniu 18 lat WZROST:182-183cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: troszke ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 34cm OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

a gdzie dokładnie w zabrzu? bo z roboty z rudy 1 to daleko do zabrza nie mam ty a to jest taki profesjonalny stół czy samoróbka? może jak ma tam marnieć to spytaj się kogoś w szkole może chcą go sprzedać? ps. to ile masz lat wnioskuje że coś przed 18? prawda?

co za problem jak nie masz spawarki ja tez nie mam spawarki a 90% mojego sprzetu to samorobka. wystarczy miec checi i troche zapalu. kminisz materal co i jak tniesz na odpowiednie dlugosci i idziesz do kogos kto ma spawarke, ja chodzilem do zakladu gdzie robią bramy, pytasz sie czy pospawa ci pare czesci i gitara typ spawa bez problemu, [...]

na koniec jeszcze sprzecior ktory jest tzw samorobka material zalatwilem ze złomu (20zł) spawanie wynioslo mnie ok 40zł. Prawie jak oryginalny, super doznania podczas treningu :P

[...] najczęsciej stosuje taka formę w ktorej tylko poczatek jest z martwego punktu a następnie już zakres minimalnie mniejszy- jak dla mniej jest to świetna wersja -taka troche samoróbka] z nogami natomiast- jesli trening bedzie kompletny- będzie naprawde b. cieżko, duzo ciężej niż w powyższej wersji natomiast wracająvc do twojego planyu to wydaje [...]

[...] tyle samo, poręcze też bo nówka ok 100 zł, stojaki też, gryfy zależy jaka wytrzymałość, z pustej rurki gryfów moze nikt nie kupić, obciażenie ok maks 3 zł za kg, betonowego raczej nikt nie będzie chciał, kokosów nie zbijesz nowe sprzety ok 100 chodzą wyciąg, stojaki, poręcze, ławka taka ok 200 ale to jest samoróbka. Uchwty maks 20 zł sztuka

ławka samoróbka

ławka prosta i gryf 180cm (samoróbka)

Sprzęt jaki posiadam to: ławka prosta (samoróbka ) , gryf prosty, gryf łamany, hantle, drążek (posiadam od 3 tygodni), rowerek stacjonarny, xpander (nie używam) czytanie ze zrozumieniem śmiało możesz ten trening wykonac na tym co masz..

Ciagle ostatnio przewija sie na forum ten problem tj bold zbija estro, To nie symex, to definitywnie cos z boldem "samorobka" czy blyszczace naklejki, nie ma to kompletnie zadnego znaczenia, chyba Cie nie zaskocze jak napisze, ze nie samorobke tez ktos zrobic musi. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-05-21 07:19:17