SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • Pomoc przy redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czyli dieta - twoja jest z dupy , musisz poczytać podwieszone posty ułożyć i wkleić a na pytanie jaka to wg mnie zbilansowana - moim zdaniem najlepsza - nie leci na niej samopoczucie aż tak i siły do treningów i aerobów są a skuteczna ( szczególnie na tym poziomie bf% ) jest.Co do wzorów lepiej zawsze dać więcej kcal , jeśli nic nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2011-01-11 23:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co to za smak, ale mi podchodzi. Z mineralną gazowaną mógłbym pić z przyjemnością. 4.Pompa 3/5 - średnia 5.Pobudzenie 4/5 - pobudza dość mocno, do tego świetne skupienie i samopoczucie. 6.Ogólne odczucia 4/5 Bardzo dobra przedtreningówka, nie za mocna, nie za słaba. Chęć do treningu, motywacja, widzenie tunelowe. Czy bym kupił? Pewnie tak, [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13294 Data: 2023-10-03 15:32:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 4/5 - odczuwalna 5.Pobudzenie 5/5 - pobudzenie mocne, podwyższone tętno, do tego to charakterystyczne uczucie, które utrzymuje się długo po treningu - czyli DMHA 100% :) 6.Ogólne odczucia 5/5 - Przedtreningówka z DMHA. Fajne widzenie tunelowe i wyraźnie lepsze samopoczucie. Jestem na TAK. Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2023-10-06 19:24:31

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13294 Data: 2023-10-06 19:24:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] do wypicia 4.Pompa 4/5 - dobra 5.Pobudzenie 4/5 - na przyzwoitym poziomie, aczkolwiek nie wywala z butów. 6.Ogólne odczucia 4/5 - dobra przedtreningówka. Z racji, że miałem mniej czasu na trening musiałem skrócić przerwy między seriami. Tutaj wszystko przebiegło po mojej myśli. Skupienie i lepsze samopoczucie na treningu. Reasumując: polecam.

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13294 Data: 2023-10-15 11:54:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Złypasterz- walka z piwnym brzuchem by Panda

    Post
    Trening dla początkujących

    z regeneracją się wyrabiam, organizm już się przyzwyczaił, po treningu mam tylko te przyjemne zakwasy, jakoś mi się dziwnie w deklu ustawiło że jak nie mam styranych mięśni to mam złe samopoczucie :P czyli na nogi, klatę, plecy po 5 serii, a na małe po 4? przedramię i łydki po 3 serie starczy?

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 15579 Data: 2013-01-21 21:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złypasterz- walka z piwnym brzuchem by Panda

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://www.youtube.com/watch?v=1t1a6SdTpDE&feature=youtu.be trochę starłem piszczel na mc:-) http://img545.imageshack.us/img545/8071/dsc00077zt.jpg ogółem wielki spadek formy do dupy samopoczucie ale mam dzisiaj zakwasy więc nie jest źle mam nadzieje, że jutro już forma wróci Zmieniony przez - zlypasterz w dniu 2013-01-28 16:09:06

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 15579 Data: 2013-01-28 16:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde szkoda bo też super odżywka była, miałem z nią stycznośc raz, ale efekty były super po niej, lepsza skóra, lepsze samopoczucie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 10:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś się popsuło - redukcja na kwarantannie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie masz ani dużo tluszczu a ni mięśni, powinieneś teraz wejść na okolice zera i obserwować organizm, złe samopoczucie może wynikać ze zbyt małej ilości kcal w diecie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2020-04-06 07:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś się popsuło - redukcja na kwarantannie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] też poziomu testosteronu. A tutaj widzę dalej rok 2001 i jak mantra się klepie 1-1,5g tuscu. Może ktoś mi wyjaśnić zasadność stosowania na redukcji aż tak dużej ilości tłuszczów? Gdzie potrzebna jest przede wszystkim odpowiednia podaż białka i jak najwyższa węgli by utrzymać neat, dobre samopoczucie, uczucie sytości, energię do treningów

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2020-04-06 15:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś się popsuło - redukcja na kwarantannie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zasadność stosowania na redukcji aż tak dużej ilości tłuszczów? Gdzie potrzebna jest przede wszystkim odpowiednia podaż białka i jak najwyższa węgli by utrzymać neat, dobre samopoczucie, uczucie sytości, energię do treningów To szukaj dalej . Klepie to się różne rzeczy . Diety wysokotluszczowe , niskotłuszczowe wszystko zależy od „mody „ . [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2020-04-06 16:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś się popsuło - redukcja na kwarantannie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zasadność stosowania na redukcji aż tak dużej ilości tłuszczów? Gdzie potrzebna jest przede wszystkim odpowiednia podaż białka i jak najwyższa węgli by utrzymać neat, dobre samopoczucie, uczucie sytości, energię do treningów To szukaj dalej . Klepie to się różne rzeczy . Diety wysokotluszczowe , niskotłuszczowe wszystko zależy od „mody „ . [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2020-04-10 14:59:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam lodzianin i wszyscy, którzy obserwowali temat. Dzisiaj odebrałem wyniki TSH, tylko TSH bo kasy mi brakowało ale wynik to 3,2726 (0,490 - 4,670) czyli mam słabą produkcje hormonów tarczycy lecz nadal norma. Dzisiaj też rozpocząłem cykl od 6,25 mcg T3 z UNIPHARMY i 20ug chińskiego clena (ten niebieski, podobno dobry). Samopoczucie ok, tylko [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10368 Data: 2013-06-03 18:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie klepie ten clenik, mam po nim dobre samopoczucie. Co do T3 to podejrzewam wyj**ke bo średnio to czuje, ale dopiero pierwszy dzień 12,5 jade, wcześniej 6,25 na rozruch, może przy 25 coś poczuje a jak nie to w połowie cyklu strzele badanko i będzie jasne

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10368 Data: 2013-06-07 21:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem już na 12 dniu cyklu. Samopoczucie ok, efekty też, ale mam wysypkę na dłoniach. Takie drobne swędzące bąbelki na palcach i po wew części dłoni- czy to reakcja na clen lub t3? Dzieki.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10368 Data: 2013-06-14 15:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziumol DT

    Post
    Trening dla początkujących

    19.04.2013r - BJJ http://img441.imageshack.us/img441/7172/dieta20130419.png + surówka Miał być boks rano, ale nie byłem w stanie wstać rano na niego. Łóżko przyciągało, zakwasy po grapplerze i ogólnie słabe samopoczucie. Za to na bjj fajnie, choć dostałem wp****** od niebieskiego pasa. Jutro znów grappler, czyli walka o przetrwanie }:-(

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 18402 Data: 2013-04-19 22:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie można zapominać także o pozytywnych aspektach - chociażby poprawie koncentracji ułatwieniu przebudzenia bądź zmniejszeniu stopnia odczuwania zmęczenia co wpływa na samopoczucie w ciągu dnia jak również zwiększenie możliwości treningowych Nie można również zapominać o substancjach towarzyszących w produkcie Chociaż jak się wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 14554 Data: 2012-08-02 20:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening adzia2

    Post
    Ladies SFD

    Przez tydzień nie dawałam wypisek, bo próbuję przestać palić i jest strasznie ciężko. Pierwsze dni okropna migrena, ogólnie samopoczucie fatalne. Dieta beznadziejna albo za mało, albo za dużo. Trening z piątku i środy zrobiony dopiero w tym tygodniu.Mam nadzieję, że najgorsze minęło i w miarę się ogarnęłam. trening 6.12 1. mc 10 x 30/ 37/ 40 2. [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 15935 Data: 2011-12-08 13:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy -Wojtekk

    Post
    Trening dla początkujących

    Pewnie ze tak lepsze samopoczucie. I ta wyższość jak wcinam zauzmy posiłek bialko/tłuszcz/warzywa ktory zayebiscie wyglada i jest pyszny,zdrowy i sycacy jak kolega wcina snickersy i ciagle głodny jest :D

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 06:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates - Black Bombs

    Post
    Dorian Yates

    [...] mnie w sam raz, natomiast 'moc' niesamowita.Przy 5 dniowym treningu tj,codziennie aeroby w postaci biegania - interwaly,tempo narastajace i hity,oraz trening silowy,(3 dni)samopoczucie swietne,brak zmeczenia ,oraz wielka chce do treningu,minusem typowy 'zjazd'po geranium,niespokojny sen oraz brak zahamowania apetytu,w mojej ocenie zalety [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-29 23:01:38 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates - Black Bombs

    Post
    Dorian Yates

    Bóle przeszly, a dorian w wersji 1.3 kozak, samopoczucie i ciepełko na calym ciele przez caly dzien, zero problemu ze snem. Polecam

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-19 15:17:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)