[...] kawy Każdorazowo, przy opisie odczuć i opinii należy wypisać: - ilość spożytych kapsułek - rodzaj pobudzenia (momentalne, stopniowe, bądź żadne) - czas pobudzenia - ogólne samopoczucie - dodatkowe efekty pożądane i niepożądane - ogólną ocenę produktu (jedynie w podsumowaniu, w temacie "Test Don't Stop - podsumowanie testu") [...]
[...] treningu ale zeszło sie bydło i nie było miejsca nawet na głupie nozyce/wykroki A Pompka fajna, nie wiem czy to za sprawa wegli przed tren. czy sobie tylko tak zaszywam ale było niezle. Teraz po po trenignowej wyzerce fajne samopoczucie, beben wyebany na maksa ale przynajmniej nie jestem zmierzły z głodu i braku wegli. Suple: -20g BCAA przed/na
[...] jak to jest z wysoką prolaktyną Łatwo znaleźć artykuły z opisem tego hormonu Ale nigdzie nie ma dokładnego opisu, jak to jest z niskim i wysokim stężeniem tego hormonu a samopoczuciem. Czy możliwe jest mięć wysoki poziom testo i prolaktyny? W jakich okolicach odkłada sie tłuszcz przez ten hormon ? Jak z nim walczyć naturalnymi sposobami ? [...]
[...] przez 3 dni brałam 1 kapsułkę rano przed śniadaniem. przez cały dzień nie czułam się dobrze: pobudzenia nie poczułam a raczej zmęczenie przede wszystkim psychiczne, zjechane samopoczucie, przez cały czas ból w klatce piersiowej, który utrzymuje się jeszcze dziś choć już 3 dni nie zażywam supla. skakała mi szczęka, nie byłam nawet dobrze świadoma [...]
to nie ma o czym gadać jak to poprostu Twoje odczucie, zrób badania a potem będziemy się zastanawiać, delikatne dawki testa dadzą Ci coś jedynie gdy jest ona za niski, a Twoje samopoczucie może równie dobrze być wynikiem przetrenowania, za małej podaży kalorii, wysokiego poziomu estro albo prolaktyny
[...] rafl chyba wie jak wyglada,wiec mam nadzieje ze go nie urazilem malo miecha + duzo fatu rekompu z tego nawet Dynamo nie zrobi! http://www.youtube.com/watch?v=OOKn0XBUDCI&feature=related za duzo pisania dlaczego tak a nie inaczej na IF jesli idzie + samopoczucie dobre = obrany dobry kierunek! jelsi nie idzie mozna sie zastanawiac nad zmianami!
[...] / 12x40kg / 12x40kg / 12x40kg 5b uginanie nóg 4x12 12x40kg / 12x40kg / 12x40kg / 12x40kg łydki http://img201.imageshack.us/img201/1496/komentarz.png Od samego rana kicha samopoczucie, czułe sie jakiś przemęczony itp, rano jeszcze wstałem poxniej niz zwykle. Nogi "czułem" że sa po wczorajszym graniu. Na aero była lipa jak nigdy bo 2min miałem [...]
[...] nie zmieniło. Obecnie z ćwiczeń próbowałam robić z "atlasu ćwiczeń" martwe ciągi i inne ćwiczenia na nogi, jednak moje kolano tego nie wytrzymuje. Chcę zmienić swój wygląd i samopoczucie ale sama nie dam sobie rady dlatego bardzo Was proszę o pomoc i kopa w tyłek na zachęte. ANKIETA: Wiek : 21 Waga : 65 Wzrost : 163 Obwód w biuście : 90 Obwód pod [...]
[...] inaczej ten cykl widział. 8 tygodni sama susta później te z 6 tygodni chociaż na mecie z winem. Dwa powody są ku temu:-) Przez 8 tygodni susta ładnie sama go porobi, a jak w potem doda metę i wino to go pięknie wyj**ie. Druga sprawa, susta plus meta to super samopoczucie, mnóstwo siły do przodu, później wjazd na wino i o kontuzje nie trudno.
[...] mi waga i ogolnie super sie czulam. W drugim wlaczylam ciut miesa tak ze 100-200 g co drugi dzien bo jakos slabo sie czulam. I dziwne sie zadzialo bo ulecialo fajne samopoczucie i waga stanelo oczywiscie w miejscu. Wczoraj jednak po obiedzie warzywnym bylam najedzona i opchana ale czulam dziwny glod. Usmazylam sobie jajka i przeszlo wiec [...]
Ja chcac patrzec na siebie przy kazdym cwiczeniu jak to fajnie pracuje mam jakos lepsze samopoczucie. A co do stroju kobiet co 2 tam cwiczaca nosi jakies obcisle szorty/koszulki, i naprawde ciezko jest odwrocic wzrok jak sie "rozciagaja" i cwicza na paru dziwnych maszynach, przy czym co niektorej odznacza sie Vaginka :x
Ja dopiero zaczynam. W połączeniu z yoha przeczytaj temat to zobaczysz co ze mną zrobiło:D (ale to chyba coś innego wpłyneło na moje samopoczucie) . Ogolnie dzisiaj rano wziąłem 750mg i jakoś dupa,nic nie czuje. Ale może jak wszytsko musi się to trochę rozkręcić;) Ale ja mam taki organizm, ze nawet na cyklu z testa mam anty libido:D a większość [...]
[...] praca to nie to samo. Nie opuszczaj sesji treningowej myśląc, że WOD Cię zabije. Nie czujesz się dziś na siłach? Dobrze więc dobierz obciążenie/ilość rund lub czas pod samopoczucie. Lepiej zrobić mniej niż nie zrobić nic! 8. Baw się! Spójrzmy prawdzie w oczy. Niektóre WOD'y nie są zabawne. Niektóre po prostu są do dupy. Patrze na Ciebie, [...]
Skalar. w jakim sensie wpływa pozytywnie? Chodzi tutaj o budowanie mięśni czy samopoczucie? Jeszcze pytanie teoretyczne: Jeżeli widze że za dużo tłuszczu łapie to zmniejszam węglowodany tak? I jak je zmniejsze to masa mięśniowa dalej będzie rosła normalnie? Jeśli tak to dlaczego odrazu nie dać mniej węgli? Zmieniony przez - Tonino w dniu [...]
[...] cw. na przedramiona i klatke _________________ ad.1 Piekielnie dobre cwiczenie! mocno czulem dwojki! po tym cwiczeniu tez przestalem czuc sie jak flak... o wiele lepsze samopoczucie. Ad.2 Nie powiem ze szalalem, ale te 80kg na 12 ruchow sie zmiescilo..wiec ok, myslalem ze bedzie gorzej, ale jest na prawde dobrze, klasycznie pozniej regres. [...]
http://img15.imageshack.us/img15/1370/dieta20120720.png Samopoczucie na Low Facie jak narazie zayebiste, ku mojemu zdziwieniu wcale nie podlewa woda, czuje sie lekki a zarazem fajnie "nabity" Duzo energi na treningi, lepsza pompa i bardziej widoczne zyłki. oby tak dalej/-)_ Klatka szerokosc, Plecy grubosc A. Podciagnie waskim neutralnym [...]
o widzę węgle także wysoki i samopoczucie zarąbiste, dokładnie jak u mnie, kończę trening a organizm chcę jeszcze, brakuje zmęczenia :-D Jeśli tylko nie będzie brzucha przybywać to będzie prawdziwa dieta cud %-)
[...] sie pogodzic treningi i prace :) Do michy "troche" dorzucilam i w koncu nie chodze ciagle glodna. Nie wiem jaki to bedzie mialo wplyw na pomiary, jutro sie przekonam, ale samopoczucie dobre, jakos mi lepiej jak jest wiecej wegli w misce ;-) 16.07 poniedzialek Przyszla @, do tego 10h w pracy i mimo to byla MOC na treningu TRENING [...]