samopoczucie

19.04.2018 Redukcja dzien 107 Rano standardowo Cardio, w pracy po przejeciu zmiany sniadanie i walka ze zmeczeniem do konca zmiany. W domu Naszczescie mialem dzisiaj luz wiec sie polozylem na 1,5h. Potem wstalem zjadlem i uderzylem na silke. Dzisiaj Barki + Kaptur 1. Wznosy w bok siedzac x 6 20 - 8 2. Podciaganie Hantli wzdluz tulowia x 4 15 - 8 [...]

estro spadło ze 177 na 53. Prolaktyna wpadła w widełki z 22 na 12 przy czym max norma to 15. samopoczucie wróciło do normy.

Przede wszystkim fajnie redukuje kortyzol, co widzę po sobie. Pomaga w depresyjnych momentach, jakoś tak stawia na nogi i mam lepsze samopoczucie. Można powiedzieć, że to pigułka szczęścia, hahahahaha :D Byłem dzisiaj na treningu, ostatni robiłem w poniedziałek(wszedłem wtedy na nowe ciężary) i powiem Ci, że dzisiaj musiałem zrobić słabszy [...]

Przemek a jak porownasz samopoczucie ?

[...] jak będzie. 19.04 czwartek Bieg w terenie Bieg z samego rana, wyjątkowo nie chciało mi się wstać i jakaś taka zmęczona jestem ;-) Chciałam zrobić 8x1km, ale ze względu na samopoczucie wyszło 6x1km. Od drugiego km wata w nogach. Prawdopodobnie w najbliższym czasie zmniejsze ilość km i dam nogom trochę odpocząć, bo za dwa tygodnie czeka mnie [...]

[...] krwi nam nie mówi czy mamy nadmiar w organizmie, tylko co jest w krwi obecnie a to co innego, oczywiście da radę to sprawdzić ale to nie jest tanie. Jedynie pozostaje nam samopoczucie i obserwowanie własnego organizmu i z czasem nauka jak organizm reaguje. A hiperwitaminoze żeby mieć to trzeba na prawdę ale tak NA PRAWDĘ brać potężne dawki. [...]

Ale tak naprawde dopiero badania krwi moga nam pokazac czy przedawkowalismy witamy. Nasza mentalnosc jest taka ze biorac witaminy myslimy ze bedziemy czuc sie lepiej nasze samopoczucie sie polepszy z tym ze nie do konca tak jest bo wystarczy przeczytac artykuly o hiperwitaminozie to dowiadujemy sie ze jest zupelnie odwrotnie z tym samopoczuciem

Dobre samopoczucie przed @ to coś cudownego, doceniaj ;) chociaż z hormonami to nigdy nic nie wiadomo, wszystko się może jeszcze dziś zmienić :)

[...] ( trochę nabiałowo, ale terminy się kończyły, a marnować nie będę ) Domsy na całych nogach mam, dobrze, że dzisiaj wolne. Inna sprawa to, że na sobotę wypada mi @, a ja jestem nadzwyczaj spokojna i ciśnienia na żarcie nie mam. Po marcowych wariacjach chyba wracam do normy %-) Micha czyściutka, samopoczucie dobre, chęć na treningi też jest /-)

[...] Planuje uderzyć do androloga znów w najbliższym czasie. Dlatego zadałem pytanie o BF i wpływ na hormony - brak u mnie diety, lecz treningi na siłowni coś tam podtrzymują samopoczucie. Lecz jest coraz słabiej + ciągle brak porannych erekcji (ogólnie z erekcją nie ma większego problemu, ale wiadomo różnie bywa z tymi wynikami) Co Panowie [...]

Tak,w sobotę :-) Powiem Ci szczerze,że akurat fajnie mi lecą. Dzisiaj i jutro jeszcze bede jezdził na wózku widłowym więc lajtowo+nogi odpoczną :-) Ogólnie samopoczucie świetne,oby tak do samego startu.

Czesc,czytam o provironie tu u was i tylko od siebie chcialem dodac ze piekny srodek samopoczucie po nim(oczywiscie na bombie z innymi srodkami)fantastyczne,libido jak mlody bog twarde miesnie zyla na wierzchu ale...cale plecy we wlosach w 2 miesiace!!! Wiec uwaga obserwowac.

Podniesione libido i przy okazji lepsze samopoczucie to sie ziolkami ratuje%-)

[...] tego typu, ok,3,5 mies temu byl skonczony cykl prop solo 8 tyg 100 mg e2d. PCT było tak jak trzeba HCG i clomid. Po cyklu miałem wrażenie, że wszystko wróciło do normy, samopoczucie było okej, spadków praktycznie zero, zarówno siłowych i masowych. Dopiero po miesiącu zbiłem trochę z wagi(celowo) bo na cyklu przybyło ok 5kg. Wszystko było [...]

[...] jednak o tym, że alkohol nie jest substancją obojętną dla naszego organizmu. Jako toksyna, szczególnie w większej ilości powodować może nie tylko negatywny wpływ na formę, samopoczucie i wygląd naszej sylwetki, a również obciąża znacznie nasz organizm. Szczególnie wątrobę, której nie jest łatwo go metabolizować i wydalać z organizmu. Piwo jest [...]

też się napaliłem na tą fine jak proboszcz na nowego minstranta, zaraz suty się odezwały i samopoczucie jak flak. parówka pracowała normlanie ale 0 ochoty także nie polecam %-) Ile tego brales do tescia?

Woda stanowi 60-70 proc. masy dorosłego człowieka - to chyba wszystko powinno być jasne :-D pomaga przede wszystkim przy wypróżnianiu, a także polepsza się metabolizm i samopoczucie, jak organizm jest dobrze nawodniony to i wtedy mózg lepiej działa ;-) ja wypijam ok. 3 l dziennie i lubię wodę :-) Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-04-18 07:59:16

[...] Niestety dzisiaj nie udało mi się zgrać czasu z Piekarzem, ale jutro jesteśmy umówieni na 15 więc pewnie wpadnę do niego pogadać. Nawet wrzuciłem dzisiaj 30min spacer, samopoczucie w porównaniu do wczorajszego 180%! Oby jutro było tak samo xD Ponad 17 tyś kroków i to bez cardio ! https://www.youtube.com/watch?v=XN9r4dsVg0g&feature=youtu.be [...]

osobiście dorzucił bym t3 do redu ,następnie po redu przejście na długie estry i dalej tren i test Okej, super. Zastanowie sie nad dodanie t3, ale to jak wyczuje ile jesc symexu w celu utrzymania estro w ryzach bo teraz jem letro i za mocbo chyba zbilem. Od wczoraj czuje sie jakby odwodniony, slaba pompa dzis na treningu. Samopoczucie ok, ale [...]

też się napaliłem na tą fine jak proboszcz na nowego minstranta, zaraz suty się odezwały i samopoczucie jak flak. parówka pracowała normlanie ale 0 ochoty także nie polecam %-)