samopoczucie

Marian niezle przytyles ;) ale przyznaj, ze z wiekszym bf'em lepsze samopoczucie ;p

[...] a nie tylko papierowym norma po drugie wg wiekszosci dobrych lekarzy TSH jest tylko jednym z miernikow fnkcjonowania tarczycy,jednym z wazniejszych jest subiektywne samopoczucie pacjenta. po trzecie wielu lekarzy zaczyna uwazac ze NORMA TSH to okolice 1 a nie 4 z kawalkiem to mowilam ja ...ktora sama sobie zdjagnozowala, [...]

[...] świecy Byłam u endo. Co do dawkowania eutyroksu to zostaję na obecnej dawce ale mam pozwolenie na zwiększenie jak poczuję, że muszę. Pomarudziłam jej trochę jednak, bo moje samopoczucie ostatnio jest takie se. Nerwowa chodzę, średnio sypiam. Ale najbardziej wkurza mnie fakt, że skrócił mi się cykl do 26-ciu dni, że łażę po ścianach w pierwszy [...]

[...] bez okazji:-D Będzie próbowany jutro:-)) I Moja Młoda dała mi różyczkę, też bez okazji. Nie wiem co się dzieje ale chyba wszyscy dookoła dziś poczuli pozytywne fluidy. Idealnie w samopoczucie wpisuje się mi dziś piosenka ach ten tekst...: http://www.youtube.com/watch?v=HgzGwKwLmgM#! SIŁA!!! Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2013-11-20 22:57:36

[...] z zatrzymaniem 2x 77,5kg, 2x 82,5kg 4) WL lekko 4x4x 32,5kg I tylko tyle, bo czas miałam trochę ograniczony - mamusia przyjechała;-) W związku z tym ploty do prawie drugiej w nocy (choć po prawdzie nie mogłam się "wyłączyć" po treningu i to tez dlatego). SIŁA!!! ps. samopoczucie na 1000% :-D Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2014-02-25 08:32:04

01.09.2014 ech... dostałam krwawienia na tydzień przed @ @-| samopoczucie średnie, brzuch mega tkliwy, jeden posiłek w pracy nie wszedł mimo to zdecydowałam się na trening, ograniczając go do dwóch podstawowych poniedziałkowych cwiczeń Trening 1) Przysiad 10x 20kg, 8x 40kg, 6x 55kg, 4x 67,5kg, 2x 77,5kg raw 2x 90kg, 2x 105kg, 3x2x 115kg, 1x 120kg [...]

02.09.2014 DNT, jedynie spacer - musiałam coś rozkminic na spokojnie:-( 03.09.2014 Poszły tylko ciągi - niestety samopoczucie dalej kiepskie 10x 50kg, 4x 70kg, 2x 85kg, 2x 95kg raw 2x 105kg, 2x 115kg, 2x1x 125kg kostium Cóz@-| po drugiej serii na 125kg zamroczyło mnie. Głowa chciała więcej, ciało odmówiło współpracy Niestety rezygnuję ze startu [...]

[...] szło lepiej i lżej Ciągi 1) 125kg lekko 3) 135kg lekko 3) 142,5 zabrakło końcówki hahaha... wylazła choroba, zamuła i niestety też już brak skupienia... Biorąc pod uwagę samopoczucie to się cieszę, że nie spaliłam zawodów. Siedzi we mnie złośc pomieszana z frustracją, że choroba załatwiła mnie akurat na zawody. Teraz z miesiąc się poobijam, [...]

[...] sobie troszkę:-))Odkąd robię treningi z rana to zanim się dobudzę to jestem już w połowie, czyli dźwigam trochę poza świadomością;-) Pierwszy raz od dłuższego czasu @ mnie męczy. Czuję się zmulona i jest mi delikatnie niedobrze. Siła fizyczna niby jest ale samopoczucie nie tak na 100%. Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-10-21 17:59:18

[...] miły wieczór z własną latoroślą. Trzeba będzie to powtórzyc niebawem, bo było pysznie.. ach... 06.11.2014 Ciągi na 130kg #-P tak se. I nie chodzi tu o sam trening a raczej samopoczucie. W porównaniu z wczoraj totalny zjazd nastroju. Mam jazdy okrutne - tak sobie pomyślałam, że chyba pani tarczyca znów mi robi pod górkę, bo przyznaję się jestem [...]

Ważne że samopoczucie ok. Ja bez węgli nie jestem w stanie funkcjonować.

[...] nóg leżąc na plecach 3x12 Przysiad na jednej nodze i Tsu wyglądał tak niewinnie a dałam radę po 5 na spokojnie tylko. Ale będę dodawać powtórzenia. Zmachałam się i samopoczucie po treningi świetne. A w ramach rozgrzewki była skakanka. Przy okazji sobie zamówiłam bo moja stara się rozwaliła. Zapłaciłam cale 6 zł ale daje rade i na [...]

Witam wszystkich jedziemy dalej. Jedzenie szlo tak. https://cdn1.imggmi.com/uploads/2019/9/15/e3b53c99488c1551b7b910672c5c4d68-full.jpg https://cdn1.imggmi.com/uploads/2019/9/15/f0382a8e89886624e67a2b5e0cbe4251-full.jpg https://cdn1.imggmi.com/uploads/2019/9/15/b0e0bfa79e1e63a18a2401dcbb9f330c-full.jpg [...]

Drugi tydzień na keto mija spokojnie. Wszystko w sumie w normie. Samopoczucie bardzo dobre. Staram się dobrze spać i nawadniać. Lecimy dalej. https://cdn1.imggmi.com/uploads/2019/9/22/e660c85d700f28284b3813c91d82cbda-full.jpg https://cdn1.imggmi.com/uploads/2019/9/22/af8d71d5f8a5cedfd246ebbd3bf552fa-full.jpg [...]

A jak generalnie samopoczucie?

To dzisiaj damy 6godzin. Jeśli chodzi o samopoczucie to jest dobrze. Wyregulowałem sen jeśli chodzi o porę snu jego jakość i ilość.

[...] czynności. Ketoza bardzo mi się podoba posiłki są smaczne. Nie odczuwam głodu. Mam duzo energii i chęci do działania. Wyregulował mi się sen i rytm dobowy. Mam dobre samopoczucie i odczuwam wewnętrzny spokój. Nie jest to trudny system żywienia jeśli umie się liczyć makroskładniki a wyniki jak na razie są mocno satysfakcjonujące. Na razie [...]

[...] ciągiem skip A, skip C, przeplatanka, obwodzenie nogi lewa, prawa, sprint ok. 75%, zbieranie grzybkow, wieloskok. W sumie 8 kursów powrót marsz i 4 takie serie. Ogolne samopoczucie bardzo dobre. Mialem jeszcze zapas siły po wolnym dniu ale nie chciałem się zajechać na początku tygodnia. Ciało reaguje coraz lepiej oddech tak samo. Wszystko [...]

Ogólnie od paru dni miałem słabsze samopoczucie. Ostatnie 2 dni bolała mnie głowa. Zmierzyłem ciała ketonowe i wyrzuciło mnie z ketozy. To co mogło to spowodować to rytm okolodobowy. Średnio ze snem. Może tez za mała ilość kalorii, 2.7k to jednak nie jest wiele. Wejdę teraz na 3k na kilka dni zobaczę jakie będą efekty. Mam nadzieje przetrwać ten [...]

Ogólnie od paru dni miałem słabsze samopoczucie. Ostatnie 2 dni bolała mnie głowa. Zmierzyłem ciała ketonowe i wyrzuciło mnie z ketozy. To co mogło to spowodować to rytm okolodobowy. Średnio ze snem. Może tez za mała ilość kalorii, 2.7k to jednak nie jest wiele. Wejdę teraz na 3k na kilka dni zobaczę jakie będą efekty. Mam nadzieje przetrwać ten [...]