samopoczucie

[...] horyzont aż tak daleko nie planuję narazie, zobaczymy czy wytrwam choćby te 6 tygodni ). Co mogę napisać do tej pory po czterech dniach już, duża zmiana jeśli chodzi o samopoczucie ( dietka pewnie tak wpłyneła, ćwiczenia też ale w głównej mierze dieta bo już nie raz ćwiczyłem bez diety i napiszę że czułem się dużo gorzej ), nie jem suto nie [...]

[...] w środę po treningu już się posypała,w czwartek było ok,a dziś w miarę możliwości.W środę po treningu czułem,że słabnę,powoli się przetrenowuję,brak chęci do treningów,marne samopoczucie,jeszcze do tego mało snu bo z.a.p.i.e.r.d.a.l w szkole teraz mam przed ta maturą,siedzę często do następnego dnia z nauką.Dlatego też czwartkowy trening [...]

Malutko białka bardzo malo. Radzilbym dodac na koniec clomid dla odbloku i tibulusa na lepsze samopoczucie i odblokowanie.

[...] Dyma ma dość dużą wadę, bo występuje po nim zgaga (w moim przypadku i trzech znajomych), dość silnie pobudza i spala całkiem całkiem. Animal na początku pobudział, potem już nie (a nie o to chodzi), spalił podobnie jak DymaBurn, ale za to żadnych efektów ubocznych, samopoczucie bardzo dobre, trochę więcej tylko łykania ;) no i cena dość wyższa.

J/w.. mozesz w takim zacząć od tribulusa w połączeniu ZMA/MZB. ja jestem zadowolony z takiego połączenia choć takie suplementy sprawdzają się bardziej jako te które poprawiają regenerację, samopoczucie,libido niż jako te które przekładają się w jakimś duzym stopniu na wzrost masy (a napisałes wcześniej, ze w tym celu chcesz brać testosterol)

[...] kox a nie suplement i nikt CI go nie proponuje. propnuja koledzy natomiast suple podnoszace delikatnie jego poziom. generalnie suple podnoszace poziom tescia poprawiaja glownie libido i samopoczucie - nie maja natomiast wlywu na mase czy sklad ciala. i nie zakladaj dwoch tematow na przyszlosc Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-07 11:00:23

to te suple się nie przydadza za bardzo. mogą poprawić samopoczucie,regenerację,libido ale na wzrost masy i siły nie licz.

Trening 1/21 "I Ty, kolano, przeciwko mnie?" Trening ok. 1,5h Przysiady - 8,8x70; 5x90; 3,3,3x120; 1x125 Poszło wszystko ok, choć nie lekko. Na 3 stał koleś za mną no i na tej jedynce. Ogólnie poszło dobrze. Kolano dobrze się rozgrzało. Przysiad stojaki - 5x(125); 4x(140); 3,3x(155); 2x(165) Tutaj kiepsko rozpocząłem. Powinienem zacząć [...]

no w temacie moich pod koniec stron sa z atualnymi teraz coraz mniej waze i bardziej pociety jestem samopoczucie gorsze itp. nie lubie takich redukcji. Postaram sie wrzucic pare nowych Fotek jeszcze w tym tygondiu jak znadje czas

z czym walisz altis to npp? ja wale z flor medico juz 2tyg + testolic, ale ciezko jest poznac czy jest tam dobre npp. chciaz samopoczucie nie jest takie super jak na samym propku wiec moze i jest tam nandro

Ja tam nie widze dysproporcji :) Jesteś zalany więc zacznij redukować... i nie patrz na wagę tylko na proporcje wtedy samopoczucie na redukcji będzie znacznie lepsze :) Zacznij ćwiczyć barki i kaptury bo ich nie widać:P Powodzenia

Robiłem to tylko mety 5 mg przez 4 tygodnie +bcca, glutamina i staki kreatynowe ,samopoczucie rewelacja , spadki nieznaczne, libido normalne

[...] przemysl, wymysl sobie kare i nie pisze tego wiecej w dziale dla zaawansowanych ;). A co do HMB - dostales za darmo - zjedz. Masz zamiar kupic - odpusc sobie, kup dziewczynie kwiaty. Nagroda lepiej zadziala na twoje umiesnienie, testosteron i samopoczucie lepiej niz puszka chemii. Pozdrawiam Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-03-11 16:52:25

a jak tam samopoczucie ? lepiej?

No ja ostatnio niestety właśnie przysiadem na dużym ciężarze nadwyrężyłem kolano. No i trochę dobiłem po*******onymi podrzutami i rwaniem. No ale jak zwykle, Polak głupi po szkodzie. Trening nr. 2/21 "Too hard" Trwał ok. 1:45 MC sumo 8,8x100; 5x120; 4x130; 2,2,2,2x160 Poszło bez problemu. Tylko te pierwsze powtórzenia, a konkretnie [...]

[...] bo cały dzien mnie łeb na******la:/ jedzenie poszło tak jak ma byc zaraz idze 40 ryzu brązowego + 120 piersi + warzywa + oliwa. Znow minął tydzień od ostatniego pomiary, samopoczucie było ok, siły na treningu i poz tez na normalnym poziomie, wiec pozwoliłem sobie (na juz na 3 tygodnie) na obcięcie wegli z 356g (zapotrzebowanie)na 213g (tj 60 [...]

Dzien 11.03.2009 - Regeneracja Generalnie to dziś byłem bardzo zajęty nic nierobieniem Za to obżerałem się dzisiaj tak, że nawet Student z Dee-Jayem by się nie powstydzili Rano standardowo owsianka z jajkami i orzechy, potem dużo kaszy prełowej, kurak i warzywa x2, potem w domu obiad a na koniec w MC Donald's 2 powiększone zestawy wieśmaki + 2 [...]

PERFECT BODY CENTER w Rzeszowie – z myślą o tych, którzy dbają o swoją sylwetkę, figurę, zdrowie oraz dobre samopoczucie. PRZYJDŹ – BO WARTO!

A jak samopoczucie? W przysiadach ze sztangą na karku to są twoje maxy na taką ilość powtórzeń czy zostawiasz sobie kilka powtórzeń zapasu. Rozumiem że prawie każde powtórzenie jest powolne i ruch dopracowany do perfekcji? Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-03-13 18:59:22

To normalne,ze gdy najpierw niewiele sie jadlo,przy zwiekszaniu liczby posilkow organizm musi sie najpierw przyzwyczaic. Najpierw jest niemile uczucie ciezkosci,ale pozniej powraca energia,lepsze samopoczucie.