samopoczucie

[...] ja mysle ze kumulacja wszystkiego, takie słabsze okresy się zdarzają i chyba nic nie znajdziemy na to jak przetrwac ;) ja myśle ze jak już zacznę redu i waga coś zejdzie to samopoczucie sie u mnie zmieni, bo jednak 117kg jest co targac :D ale zdrugiej strony jakoś do redu mi nie spieszno bo apetyt mega dobry ;) ale fakt tydzien temu poszła [...]

[...] Kolejne badanie chce zrobić 4.02.2020 po 5tygodniach clomidu i zobaczyć czy cokolwiek przysadka ruszyła... Teraz od 20.01 dorzuciłem prowiron 50mg dla poprawy odbloku bo samopoczucie jest okej cały czas. Od 25.01 dorzuciłem trzy suple na poprawe libido Longkat ali,maca oraz horny goat. Czuć różnice chociaż szału nie ma. Dlaczego pomimo [...]

31.01.2020 Piątek (4 tydzień masy po deloadzie) Dzisiaj tylko 4h snu, więc bez rewelacji, cardio kręciłem jeszcze z zamkniętymi oczami ;-D Ogólnie samopoczucie super, w końcu wróciło pozytywne myślenie ;-D Co prawda - w przyszłym tygodniu na noc do roboty, co nieco pokrzyżowało mi plany, ale trzeba będzie kombinować, nie ma tego złego ;-) Cardio: [...]

Tak jak u mnie i samopoczucie kiepskie :D no ale przeskok paru kg od wagi maxymalnej zawsze się odczuwa :d Ale teraz ty zaczynasz masę a ja w sumie od tyg cut :D wiec zmiana ról ;)

[...] chodzę do szkoły ( 5km w obie strony ), dużo codziennego ruchu ogólnego, w tym wieczorne wyjścia na szybkie spacery po nawet 8-10km. Drugim efektem jest o wiele lepsze samopoczucie, mam więcej chęci i energii na wszystko, ogólnie dobrze mi się żyje. Nie czuję głodu w ciągu dnia, nie podjadam, żadnych słodyczy ( gorzka czekolada 90% kakao [...]

WTOREK-PIĄTEK Intensywny okres w pracy, dlatego trochę rzadziej wypiski, ale poprawię się. Generalnie jest po prostu bardzo dobrze, samopoczucie na 100 %, siła w górę, regeneracja też ok. Dla mnie to najbardziej ulubiony okres, początek redukcji. Potem już nie będzie tak pięknie %-) Jutro jadę na konsultacje do Mariusza, zobaczymy, co powie. [...]

A co do mnie to: W tym tygodniu waga ze 102.2kg na 101,7kg. Waga i foty po HC bo wczoraj wypadł Pull2. Samopoczucie git. Siłowo wiadomo różnie ale nie ma biedy ważne że lecę na 100% możliwości danego dnia (chyba xD). Foto. Ogólnie dzisiaj pozowanie bez lustra dlatego wybaczcie, uczę się :) plecy wg Waszych wskazówek, rozciągnięte nie napięte i [...]

[...] się na innej pracy. Ćwiczenie główne wybrane w pierwszym tygodniu będzie ćwiczeniem głównym przez cały makrocykl, a następnie zmiana. Cel to wszechstronność i dobre samopoczucie :-) Po prostu. Nie mam konkretnych planów startowych, bo już trochę mi się odechciało cisnąć pod jeden konkretny cel, za bardzo spalam się w środku. Są elementy [...]

[...] dostawałem gorączki po strzale i całe 3 miesiące poszło się j**ać. Samopoczucie czasami tragednia. Dwa tygodnie nie byłem nic i wszedłem na cypka w styczniu 2020 roku, samopoczucie zaj**iste, wszystko wróciło do normy. Dodam że pod koniec grudnia zrobiłem morfologię cała ok. Jestem na cypku już cztery tygodnie ale pomiędzy sustą od [...]

Ja osobiście po każdym propie mniejszy lub wiekszy ból i wiem, że tak juz będzie zawsze nie ważne jaka firma. Bywało, że ponad tydzień opuchlizna była. Mimo wszystko najlepsze samopoczucie mam właśnie po propie.

[...] curl up 2. Przysiad tylny 10/8/8/8/6/6/12 20/40/50/60/70/70/50 20/40/50/60/65/70x5/45x15 20/40/50/60/65/65/45 20/40/50/60/65/65/40 Myślałam, że ze względu na słabe samopoczucie nic dzisiaj nie będzie z przysiadów a wyszedł ładny progres :-) 3. Low pause MC 8/8/6/6 60/60/60x8/60x8 60/60/60x8/60x8 50/50/60/60 50/50/60/60 Tu zrobiłam [...]

Siemka, samopoczucie już ciut lepsze. W piątek machnalem push, wczoraj off, a dzisiaj pull + 3 serie uginan na dwójki. Wczoraj wpadła z wieczora carbonara i nieco wina,dzisiaj czuję się świetnie ale dalej z lekko obniżonymi kcal. Byle te 250g białka przez dzień zjeść. Jutro Żona jak wspominałem wyjeżdża na 3 tyg(prawdopodobnie bez żadnego [...]

dokladnie jw. 300mg krotkiego to minimum. i tak naprawde w kontekscie sylwetki masteron pokaze swoj pazur dopiero przy niskim bf'ie, natomiast w kontekscie samopoczucie i libido dlugo czekac nie trzeba :-)) a co do kwestii bicia to szczerze powiem bilem pon/sr/pt i bilem e2d i wiekszej roznicy nie widzialem, ale e3d troche za rzadko. Zmieniony [...]

Ja na npp tylko i wyłącznie problemy z ciśnieniem przy większych dawkach w końcówce cyklu, poza tym samopoczucie bdb

Jednak zdecyduje się na takie połączenie. I z ciekawości zrobię pewne porównania/raport w którym pokaże efekty sylwetkowe i opiszę samopoczucie, itd, możliwe że komuś się kiedyś przyda. U mnie nie ma opcji jeżeli chodzi o podjadanie konkretna ilość kalorii na sztywno, może mnie skręcać z głodu nie ma mowy.

Jednak zdecyduje się na takie połączenie. I z ciekawości zrobię pewne porównania/raport w którym pokaże efekty sylwetkowe i opiszę samopoczucie, itd, możliwe że komuś się kiedyś przyda. U mnie nie ma opcji jeżeli chodzi o podjadanie konkretna ilość kalorii na sztywno, może mnie skręcać z głodu nie ma mowy. Bdb. Po to przeczytałem blisko pół [...]

Duży wpływ na wagę ciała, samopoczucie i siłę mają hormony tarczycy. Nadczynność i niedoczynność tarczycy odmiennie wpływa na każdą osobę. Można należeć do nielicznej grupy osób u których objawy nadczynności są podobne do niedoczynności i na odwrót (ja do takich należę).

Wyglądem się nie przejmuj. To nie najważniejsze w życiu. Najważniejsze jest zdrowie i dobre samopoczucie. Nikomu nic nie musisz udowadniać. a trening ma być przyjemnością, sposobem na odstresowanie itp - a nie narzędziem do tego żeby wyglądać jak gwiazda fitness.

Ania i jak tam samopoczucie?

[...] mówimy o sferze psychicznej, lub też z poziomem hormonów, gdy analizujemy kwestie fizyczne. Odpowiedni poziom testosteronu i jego stosunek do pozostałych hormonów, czy nasze samopoczucie psychiczne, odgrywają kluczową rolę, gdy mowa o zainteresowaniu seksem. Hip thrust https://www.youtube.com/watch?v=LM8XHLYJoYs Wznosy bioder należą do ćwiczeń [...]