samopoczucie

no domyslilem sie ze bylo samopoczucie na plus ja tak zawsze mam szczegolnie miedzy zawodami jak po starcie schodze ze sceny i jem do bolu napewno nie bylo latwo jak ma miesiac do walki to napewno obaj juz w niezlej formie jestescie

Przesadziłem trochę z kaloriami, ale wyrównało się mniej więcej, bo : Fajnie, samopoczucie oceniłbym 4/5. Dzisiaj trochę za dużo spałem, w ogole ostatnio chce mi się bardzo spać, muszę to zmienić, pora trochę żyć :D. Jutro siłownia. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d6c21a2045604d9cacef2be14a699a2e.png

obcinaj z fatu jka najbardziej ;-) czym gorsze samopoczucie tym lepsza forma= dobrze idzie ;-) tak trzymaj i nie odpusc koncówki

[...] x 12 18kg/15kg/18kg - nie wiem, o co chodzi; tric zdechł 18kg/21kg/18kg/18kg x 12 21kg x 12/21kgx 11 /21kg x 9 18kg/18kg x 12 / 18kg x 7 *do bica i trica dołożę ______ Jak widać jak się je i trochę śpi, to siła wraca %-) Początek średni, ale przy plecach doładowanie przyszło, rush dał ładną pompę - od razu inne samopoczucie ;-)

13.08.14r. Trening Przysiad: 4s x5p 50,60,70,70kg Wyciskanie żołnierskie 4s x 5 p 30,35,40,40kg Martwy ciąg: 4s x 5p 63,72,80,90kg Pompki zwykłe na szerokim rozstawie rąk: 3s x 10,10,15 Samopoczucie 4/5| Aeroby Wieczorkiem jeszcze rower 40km. Zdecydowanie za mało kcal... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0d990442645f4fb9a56a7f2d36ebc51f.png

[...] za dużo tego wciągnąć nie dusząc się. Po pracy mam trochę więcej czasu na jedzenie. Brałem już dymatize super mass gainer przybyło wtedy 2 kg, ale co ważniejsze miałem fajne samopoczucie czułem się mega energiczny i właśnie znowu tego efektu chce i zastanawiam się nad mass core. Mam tez problem, bo nie lubię dużo rzeczy typu serek wiejski, płatki [...]

[...] tamox lepszy? nolvadex-substancja czynna tamoksifen ;-) to jedno i to samo różnie na forum nazywane tamo/nolva provi jako dht pomoze ci utrzymać jakiś tam stan anaboliczny samopoczucie i libido clen działanie anty kataboliczne ma przy takich dawkach że my takich nie bierzemy,to są stare przekonania o nim.Lecz mozesz go wrzucić w niczym on nie [...]

[...] dał cykl mówił żeby brac clom tak: 3;2;2;2;1;1;1;1;1; tbl aż do końca Pisałeś o provironie ok zaopatrze się w niego bo go jeszcze nie mam ale jak narazie to nie narzekam na samopoczucie ani libido :) chyba że może byc inaczej gdy zakończę cykl??? Nie no w takim przypadku clenu brac nie będę bo chciałem go tyko żeby obniżyc % tłuszczu ale skoro [...]

No własnie próbowałam ostatnio interwałów i moje samopoczucie po nie było zbyt dobre, dlatego wolałam zapytać bardziej doświadczone osoby :) Nie dziękuje, aby nie zapeszyć :D

w labie będą wiedzieć co oznaczają skróty,clom bez wiekszej róznicy czy weźmiesz tak czy tak.Provi zwiększysz jak by samopoczucie siadało i libido klapło.Teraz masz dobre bo leci syntetyk to musisz mieć dobre

[...] trudno mi przeskoczyć. Poza tym, TAK, taki plan w stylu carb-nite będzie dla mnie bardzo wygodny, jeżeli chodzi o ogólne założenia. Zobaczymy też jak będzie wyglądało moje samopoczucie, regeneracja itp. + PONAWIAM PYTANIA :-D 1. czy jeśli przez prawie 3 tygodnie teraz byłem na tych 130-150g węgli, to kalibracja powinna trwać 10 dni, czy raczej [...]

Płukanie nerek 1/5 Wpiszę ogółem bo nie pamiętam kolejności, w jakiej jadlam Rano- to co trza Brzoskwinia, mix sałat, pekinka, pomidor, papryka, cukinia, marchewka 10 pokrzyw+1 bratek (ale pewnie wejdzie więcej) woda- do tej pory 4litry zupkę właśnie piję ;-) I na wieczór planuję sok warzywny, chyba, że trzeba kończyć zupką :-> Samopoczucie- [...]

Tydzień 3, dzień 5, 15.08 DT Pierwszy dzień na niskich węglach. Samopoczucie w miarę dobre, trochę kombinowania z posiłkami i minimalnie więcej białka. Na siłowni poleciały bary i brzuch. Ogółem 4 kaps spalacza naraz chyba na mnie nie działa za dobrze, bo zamiast mnie pobudzić, 'dopompować', to mnie tylko zmula. Przynajmniej mam takie odczucie i [...]

Powiedz mi jak można ewaluować wpływ zdrowia jedząc na macdonalda 2 x ew ?, podczas gdy dieta jest ogólnie dopięta ? badania krwi ? samopoczucie czy jak ? Biochemicznie macdonald bp. cheesburger to warzywa, jest bułka, i białko wołowina ( oczywiście tłuszcze trans, gluteny itp. też są ) Jako dietetyk oczywiście nie polecam stosowania stałego [...]

[...] (moje uda!, moje serce!), następnie ok. 2 km w lesie po błocie (raz zaliczyłam glebę%-)) a na koniec już asfalt. Super było. Dziś moje czworogłowe płaczą. DZIEŃ - wolny, samopoczucie świetne MISKA - właśnie sobie uświadomiłam, że praktycznie w każdym posiłku miałam olej. Muszę się poprawić. Zapominałam dopisać mleka z kaw (ok. 50ml). płyny: [...]

[...] sok, pomarańczowy, sok pomidorowy, zupka, woda na razie 5l, ale wciąż piję, w pokrzywach straciłam rachubę, ale do tej pory tak z 7-8 było na pewno Wrażenia %-) dziś samopoczucie lepsze, głowa nie boli głód tak bardzo nie doskwiera ;-) Chciałam pójść sobie na spacer, a wylądowałam w centrum handlowym bo maja tam łazienki %-) Zimno wciąż [...]

podbij T, moje samopoczucie od 3 dni jest łojezu

Nie, prolaktynę możesz mieć bardzo nisko i nie wpływa to na samopoczucie.

[...] mi się pyknąć nawet tych 10, słabo coś dzisiaj, nie miałem ochoty biec, w ogóle coś ostatnio nie idzie mi ... w sumie było 7 km, ale później wyłączyłem endomondo. 2/5 - samopoczucie Słaby trening :D Jutro siłownia, dokończę trzeci dzień z tego tygodnia, bo była zamknięta. Mam nadzieję, że będzie progres. [...]

provi może wpłynąć na samopoczucie międzyinnymi w sposób hmmmm jak to powiedzieć...? ułatwiający zasypianie? coś gdzieś kiedyś zahaczyłem okiem na forum zagranicznym ale fachowcem od angielskiego nie jestem i mogłem coś pochrzanić