[...] różnych ziółek popularnych w usa i innych częściach świata: a)L-dopa extract(ekstrakt z mucuna pruriens-standaryzowane na l-dopę aminokwas podwyższający dopaminę, poprawia samopoczucie) b) nicotynyol-GABA(troche więcej przenika do bariery krew-mózg, działanie nasenne, działa jak słaby psychotrop jesli wzięty w sporej dawce), c) [...]
[...] dzien :) Pomimo mojej krzywizny ,ktora odkrylam tutaj :) czuje sie dobrze i nic mi nie dolega na treningach,zawsze staram sie uwazac,nie forsowac sie etc. Duzo lepsze mam samopoczucie po nich,dlatego je podtrzymuje .Mam nadzieje,ze slusznie. Jestem otwarta na sugestie i wszelkie rady. Dzisiejszy trening to : 15 min rozgrzewki 1. Rozpiętki na [...]
Cześć Jako,że zazwyczaj po 3-4 dniach na duzej ilosci kcal zaczynam łapać wode i samopoczucie idzie w dół,skóra się pogarsza,libido w dół myślałem o dodaniu małej dawki Masteronu powiedzmy 2 razy w tygodniu łącznie 150mg rozlozone na 2 shoty,bo akurat mam butle tak zeby pelnil funkcje provironu. Co o tym myslicie? Czy taka dawka będzie skuteczna? [...]
[...] kobiety) i byłam przekonana, że może ciężka praca da jakieś efekty. Pomimo wszystko trening siłowy zdecydowanie (po 2 miesiącach) poprawił lekko wygląda mojego ciała no i samopoczucie także, więc na pewno z niego nie chcę rezygnować. Miło mi, że poświęciłyście mi swój czas i obyło się bez zbędnych uwag, że mam "niepokolei" w głowie, pomimo [...]
Witam , mam prośbę odnośnie kolegi , otóż mój ziomek trenuje grappling i chciał zwiększyc siłę. Zaczął brac Sustabol 250(10mlop) co 3 dni i nandrolone Decanoate 250/ml(10ml op) raz w tygnodni . No i problem w tym , że się żle po tym czuje , zrobił już połowe tych fiolek . Mówi że szybko się mięsnie pomuja i brakuje mu sił i jest ogólnie osłabiony [...]
[...] ( <- kolejny mój expetyment, ale szczerze nie polecam, tego się po prostu NIE DA WYPIĆ!!!!) pstrąg łosowowy ( wtf? ) + surówka z białej kapuchy zupa cebulowa ogólne samopoczucie: energia -> na + samopoczucie -> na + siła -> na - :-{ trening 1. przysiad 5x 12/10/10/8/6 40kg szło jak po grudzie 2. wypady 3x8 16/14/14 po przysiadach [...]
[...] oraz co tym idzie sily poniewaz nie czuje sie dobrze w swoim ciele.Na co dzien nie uprawiam zadnych sportow,tylko praca,dom i tak w kolko.Ostatnim czasem schudlem 5 kg,moje samopoczucie sie pogorszylo i ogolnie jestem jakis przymulony.Brak mi wigoru i radosci z zycia..Ogolnie nie narzekam na brak apetytu wrecz przeciwnie,jem duzo,natomiast po [...]
[...] http://img153.imageshack.us/img153/9642/2p7i.jpg DNT choć miało być bieganie wieczorem }:-(( tylko czasem się nie da, doba za krótka }:-((( http://img812.imageshack.us/img812/6669/q5bk.jpg Naraya Siofor 3x850 Calcium Magnez, Omega3 Bio Silica Pokrzywa, mięta zielona herbata świeży imbir Dzisiaj samopoczucie już zdecydowanie lepiej :-))
[...] Opis - Zwiększony poziom testosteronu - Wspomaga funkcje seksualne - Zwiększa wytrzymałość podczas treningu - Poprawia samopoczucie i koncentrację D-Aspartic Acid - czyli kwas D-asparaginowy jest naturalnym składnikiem o dobrze poznanym procesie działania i skuteczności. Jest to prawoskrętna [...]
Witam, jestem na redukcji już/dopiero 64dni, moje samopoczucie z każdym tygodniem a nwet i dniem jest coraz gorsze. Wiem ze przy spalaniu tluszczyku spada energia ale ja juz sam ze soba nie moge wytrzymac. Zly humor, zmeczenie nasila sie. Wedlug tego co wyczytalem pomaga cheat day/meal, w ciagu calego okresu redukcji mialem cheat'a 3 razy, ostatni [...]
[...] A czułem że tak będzie. W domu najpierw matka grypa jelitowa, później brat, a kolej rzeczy taka że KVRWA ! teraz ja .... w nocy z 17 na 18 masakra szczanie dvpą, masakryczne samopoczucie, mega zawroty głowy, ból miesni ... Dziś środa. do godziny 18 była masakra, teraz jest troche lepiej, mam nadzieję że dziś dobrze się wyśpię. Jutro trochę węgli [...]
TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 18.09.2013 Nie wiem jak Wy, ale ja dzisiaj fatalne samopoczucie mialem. Oczy wciskaja mi sie jakby do srodka, same sie zamykaja, ale nie chce mi sie szczegolnie spac. Fatalne cisnienie. Ogolnie rozbity :) Dobrze, ze dzien odpoczynku. W sobote mam szkolenie z zakresu treningu cross fitowego. Podejrzewam, ze caly [...]
18.09.2013 Nie wiem jak Wy, ale ja dzisiaj fatalne samopoczucie mialem. Oczy wciskaja mi sie jakby do srodka, same sie zamykaja, ale nie chce mi sie szczegolnie spac. Fatalne cisnienie. Ogolnie rozbity :) Dobrze, ze dzien odpoczynku. W sobote mam szkolenie z zakresu treningu cross fitowego. Podejrzewam, ze caly dzien trenowanie technik wiec w [...]
[...] - 185 cm BMI - 26 zatłuszczenie - 23% (czytnik elektroniczny bo z wyliczeń wychodzi 16%). Podsumowując - strata 24 kg w niecałe 12 miesięcy oraz zdecydowanie polepszone samopoczucie. Będąc na redukcji przez tak długi okres jestem już chyba( raczej na pewno) tym znużony i chciałbym zacząć" robić masę" albo jakoś na serio optymalnie zwiększyć [...]
Zmniejsz dawkę do 15-20g przed treningiem. Zwiększaj dawkę tak jak napisał Ci Jabi o 5g. Prawdopodobnie duża dawka argininy spowodowała złe samopoczucie. Miałeś ból głowy?
[...] na ... trzy. Np. 10-15g rano po przebudzeniu, 10g 30min przed treningiem oraz tyle samo po treningu. Poza tym strzelam, że celem jest masa. Jak ważysz 60kg i masz złe samopoczucie na treningu to śmiem twierdzić, że popełniasz błędy w diecie. Łap zatem garść filmów dot. diety i suplementacji na masę z naszego cyklu Zapytaj Trenera: [...]
Chcę coś osiagnąć nie tylko dobre samopoczucie wynikające ze sportu i regularnego odżywiania. Chcę schudnąć To akurat nic oryginalnego, rozejrzyj się po tym forum tu większość ma taki cel, i nawet konsekwentne go osiągają, np. taka shrimp schudła 60kg zdrowa dieta nie zaprzecza chudnięciu, wręcz odwrotnie
[...] II, zagęczam mięsień Gaineratorem. W dzisiejszym dniu 17.09 mija 7 dzień cyklum dawka jaką przyjmuje to 20g przed treningiem i 20 po. Warze 60 kg. lecz odczuwam zmęczenie, słabo się czuje i mam kiepskie samopoczucie. Wydaje mi się że to od za dużej dawki nitro lub jej złej dawkowania. Pozdrawiam, chętnie wysłucham doświadczonych kolegów.