same

jak nie wiesz aska jak wygladam i ile dzwigam to sie nie udzielaj na moj temat bo gowno o mnie wiesz i nie wiesz czy mam takie same osiagi jak on. po 2 mam nicka Dev a nie Dec - lekcja czytania. Pozdro i z mojej strony Eot ;] Zmieniony przez - Dev86 w dniu 2005-08-14 17:46:04

lukas tylko ze jego 90kg to byłyby same mięśnie a twoje 90kg ? pozatym zazwyczaj na ulicy bijesz sie ****a w pol-dystansie gdzie wyzszy wbrew pozorom ma gorzej ;v

Zgadzam sie z Dudkiem - kolesie z AND1 sa niesamowicie wyszkoleni technicznie, ale to takie granie "sztukmistrzowskie" - same bajery, ale to nie swiadczy o poziomie umiejetnosci. Jak juz kiedys pisalem - motoryka czy niesamowite triki to nie wszystko, bo to jest koszykowka - gra zespolowa, gdzie "gra z bajerem" to tylko jeden [...]

sluchaj ja tez nie mam zwisajacej skory, cwicze a i tak mam ja trochyu miekka i jak na moej babskie oko nie taka jedrna jak powinna byc, same prysznice ci nie pomoga,musisz sobie jeszcze cyzms dopomoc, pozdro

Ta mała dawka białka nawet troche bardziej insuline pobudzi, niz same węgle

[...] te odpowiedzialne za trawienie węglowoanów), a z nich w ciągu kilkunastu minut, do wątroby i natychmiastoe ich przetworzenie w glikogen. Dzięki spożyciu odżywki zawierającej same węglowodany (względnie z dodatkiem wolnych aminokwasów) mamy pusty żołądek, gotowy do przyjęcia pełnowartościowego posiłku potreningowego, podanego w naturalnej postaci. [...]

[...] bylo 7-8 razy, ogolnie wszyscy wykazywali brak techniki, oponka podobnie jak samochod poszedl gladko i wyrownanie, a na koncu martwy ciag znow pokazal spore roznice w sile zawodnikow, jedni zrobili 2-3, najlepsi 14 i 15. Dobra to tyle, jeszcze pare fotek dolacze, nie za ciekawych, bo praktycznie krecilem same filmiki, zamiast robic zdjecia.

a to ciekawe 1. We wrzeŚniu w Detroit, 41-letni mężczyzna utknął i utonął, gdy przecisnął glowę przez 36-centymetrowy otwór kanału ściekowego, Żeby wyciagnąć kluczyki od samochodu. 2. W październiku, 49-letni makler z San Francisco, podczas swojego codziennego joggingu spadł z 60-metrowego nabrzeża. 3. Buxton, Północna Karolina: Mężczyzna [...]

[...] sie jesc duzo piersi kurczaka np z jakas salatka ktora sam zrobie :D pytanie czy sadzicie czy piersi z kurczaka w subway ( firma w usa prosukujaca kanapki ) maja takie same wartosci odzywcze jak piers kupiona w sklepie ??? sprawdzalem na necie i sa w sumie podobne wartosci odzywcze...obok sklepu mam tez chinskie jedzonko wiec mam dostep do [...]

[...] by wykonywac te cwiczenia to mam full..chce rady odnosnie czy bedzie on odpowiedni dla podczymania masy ktora uzyskalem bo spalic raczej nie wiem chyba miesnie same moge te 5 kg uzyskalem naturalnie wiec chyba to jakis sukces nie naleze do tych ktorzy szybko tyja a raczej jedynie kiedy cwicze idzie kg i buduja sie miesnie...to jak [...]

tak jak koledzy wyżej biegaj biegaj i jeszcze raz biegaj poprawisz sobie wydolność oddechową no i tym samym siłe na siłce ja np jak sobie pobiegałem i potem poszedłem na siłke to podniosłem więcej i lepiej mi sie trenowało w dniach kiedy biegałem także same plusy dodaj do swojego zapotrzebowania kilkaset kcal i masa będzie szła do góry :) :)

"we wtorek klatka, triceps, w czwartek biceps, barki a w sobote cwicze same nogi" Pleców wogóle nie ćwiczysz ???

dupa tam nie ma co brac ,same podrobki jak juz nawet podrabia sie prolke ,ktora warta jest 30 zl to znaczy ze chyba zbliza sie koniec swiata Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2005-08-15 11:53:41

sam sobie odpowiedziles, jak sie spasł i jadl same fast-foody to czemu nie mógl przytyc 20 kg

zajrzyj do odzywiania i poczytaj posty podwieszone tam masz same naturalne odzywki Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-08-15 13:47:28

Mam takie same podkładki na stole .. BTW: zajrzycie do działu nasze zdjęcia: http://www.sfd.pl/temat217502/ Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-08-15 13:54:02

HIIT’a chciałem robić 3 razy w tygodniu + normalny trening siłowy ( odpowiednio zmniejszając wysiłek w dniu przeznaczonym na same nogi ). Oczywiście wtedy zrezygnowałbym z klasycznych aerobów bo nie byłoby dla nich już czasu ( poniedziałek, środa, piątek siłownia, wtorek, czwartek, sobota - HIIT, niedziela wg możliwości albo w wersji [...]

[...] proponował bym inne ćwiczenia niż te prostowania Przysiady wykroczne zamień prostowaniem nóg na ławeczce. Wyrzuć Wypychanie ciężaru na suwnicy. Po co na plecy dwa takie same ćwiczenia?? Wywal 4. Podciąganie końca sztangi w opadzie a daj w jego miejsce coś na prostowniki np. skołony ze sztangą na karku. 3 ćwiczenie na biceps proponował bym [...]

Ja podałem przykładowe ceny z Atlety.. Ale proporcje są takie same.. W innym miejscu za Universala płace np. 29 zł pzdr.

Ja mam takie bóle chociaż w ogóle nie brałem nigdy kretki. Czaem pojawiaja sie same z siebie np. siedze i ogladam tv, albo jestem na spacerze. Byłem u lekarza rodzinnego, podlaczyli mnie do aparatury, i g*** wykryło. Wiec sam musisz wiedziec czy to sa bole od krety. Pozdro