SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Prosze o ułożenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiecie co, dam se spokój z tą dietką, poprostu bede sie zdrowo odżywiał, 0 cukierków, słodyczy, napojów,ciast , poprostu zdrowie śniadanie, jakieś jajka, chleb razowy, albo płatki owsiane + szklanka mleka, obiad bez tłuszczu , same mięso bez skórki itp , nie mam co kombinować :P

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2012-09-22 22:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    a wiec gadacie p******y az sie sluchac nie chce dotarliscie do 10 dnia i juz za trudno prawda? wszystkie cwiczenia na miesnie brzucha sa dobre moj kolega cwiczyl same brzuszki tak dla zdrowia codziennie po 20 i po pol roku juz mial ladny brzuszek ja zrobilem cale a6w przy tym robilem abs + dietka bieganie plywanie rowerek i efekt widac duzy a [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2014-07-10 11:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocenka planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bojów czyli przysiad czy tylna taśma gdzie Martwy ciąg by się sprawdził. Widzę że coraz wiecej ludzi idzie na latwiznę, nogi na koniec jeszcze najlepiej jakby to były same wyprosty żeby się czasami nie zmęczyć. nogi daja Ci najwieksze wyrzuty hormonów więc później sie nie dziw że na takich planach stoi się w miejscu i nic się nie dzieje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2022-05-22 11:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP+ester

    Post
    Odżywki i suplementy

    wyniki pewnie beda takie same , wiec duzo nie sprawdzisz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2006-09-03 01:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyswajalność surowych jaj

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Five ileostomy patients were studied, once after ingestion of a test meal consisting of 25 g of cooked 13C- and 15N-labeled egg protein, and once after ingestion of the same test meal in raw form. Ileal effluents and breath samples were collected at regular intervals after consumption of the test meal and analyzed for 15N- and 13C-content, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2010-07-22 12:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bydgoszcz 15 Lat Połączenie

    Post
    Scena MMA i K-1

    J/w Stwórz system bazowy . Ja mysle sam za dwa lata przepisac się do Grapling kraków Na MMA, ale jeszcze dwa latka KB bo strasznie mi sie podoba i zechce w tym roku moze na zawodach wystartować no ale zobaczymy ;] A o" Grapling Kraków" słyszałem same dobre rzeczy .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2008-09-12 00:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklik

    Post
    Odżywki i suplementy

    pory dawkowania takie same jak kazdego innego supla ale jak jzu masz to mozna wyprobowac(opisz potem co i jak) powodzenia na cyklu ! sprawdz @ edit: nie neibralem nic z tego ja wole sprawdzone staki :D Zmieniony przez - nupel w dniu 2005-12-30 15:08:22

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2005-12-30 15:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic z rozstępami

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wszystkie kremy to pic na wodę o czym sam się przekonałem wielokrotnie. Jak kolega wyżej pisze zlikwidować nie zlikwidujesz, z czasem same staną się mniej widoczne - wybieleją.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2011-03-18 20:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nóg w domu.

    Post
    Trening w domu

    Łydki trenujesz czy same uda ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2013-04-03 19:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    CHodzi mi glownie o same wegle w tym koktajlu, poniewaz za 30 min jem pelnowartosciowy posilek, to co bys mi poradzil ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2014-11-15 10:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jack3d..co o nim myślicie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Takie same jak przy wszystkim z geranium, doraźne 'problemy z męskością', tzw. zejścia (można powiedzieć iż przejście ze stanu euforycznego w swego rodzaju ospałość), dawki z kosmosu jak to przy silnych stymulantach mogą zagrażać zdrowiu, a nawet życiu. Przyjmując je rozsądnie, doświadczysz ich (o ile w ogóle) w minimalnym stopniu.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2011-03-29 23:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście tak jak piszesz;) Różne organizmy, różne reakcje na te same bodźce.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2012-08-09 11:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogolnei na stawy ale czy na tym nei iidzie siła a co to jest mk677 ? Ja gdybym miał się decydować na same sarmy to nr1 mk677 , potem może coś innego a najlepiej wiadomo połączyć to i tak z hormonem albo testem chociaż 200 tydz. Mi mk utrzymuje fajnie efekty po oralach np po metce pompa jest identyczna na okres brania Mk albo kombo metka +Mk i test [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2023-12-09 19:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super serie rąk ,sogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Znajdź przyczynę dysproporcji, a potem środek, by ją zwalczyć. Ty zaczynasz od końca. Jeśli na 1 treningu tygodniowo robisz coś nie tak, to trenując słabszą grupę 2 x w tygodniu 2 x będziesz popełniał te same błędy...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2007-04-22 21:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA 70 KG DAWAĆ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niby 7 posiłków ułóż 5 porządnych, wywal to białko, niepotrzebne Ci. Poziom białka możesz spokojnie trzymać na poziomie 2-2,2 g/kg masy ciała. Posiłek 1) Nie wierze, że jesz same owsiane suche po zalaniu wodą. Dodaj do nich np. jogurt naturalny, rodzynki i orzechy. Posiłek 2) Orzechy z bananem daj do śniadania, do reszty dodaj warzywa, ryż biały [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2013-04-26 23:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna jest źródłem... kreatyny - takiej substancji energetycznej. Źródłem białka sa odżywki białkowe, źródłem węglowodanów odżywki węglowodanowe... same nazwy na wiele wskazują, nieprawdaż?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2004-07-23 00:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna....

    Post
    Doping

    [...] -biceps: 43.5 -klatka: 120 -udo: w normie -talia: malo 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 6 lat 6. DIETA: juz nie trzymam 4 -5 poisilkowdziennie nieraz bardzo bialkowych a nieraz same wegle i tluczcze lub po protu fastfoody -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trzy: metka plus enan i deca plus enan po 2 latach [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2010-09-07 12:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreta + pomper

    Post
    Odżywki i suplementy

    a dawki mono i jablczanu brac takie same jak zaleca producent czy musze je jakos zmienic?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2012-09-04 22:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I do tego zerowe pojęcie o saa ale przecież na trenie nie trzeba nawet trenować mięśnie rosną same %-) Czepiasz sie, przeciez saa od tego sa, ze wbijasz, oddychasz i rosniesz ;) Moze kolega zle oddycha?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2019-01-29 21:46:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • MP w Warszawie

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    ale furą jedziecie Banan?? pociąg ok. 40 zł. w dwie mańki, wpad na same MP 25 zł.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2006-04-05 21:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)