SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • białko jajka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczy nasyconych z tego co zauważyłem opierają się na oliwie czy oleju lnianym w każdym razie prawda jest taka że jeśli obliczysz zapotrzebowanie i uwzględnisz proporcje tłuszczy to jajka należy jeść w całości gdyż żółtko nie tylko ma same nasycone tłuszcze poza tym ma super aminogram więc dla mnie to marnotrastwo i nie polecam tak robić

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 2009-02-28 18:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kulturystyka-ksiązki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ,,na allegro same jakies przedwojenne są%-) " - te właśnie są najciekawsze, wole czytać przyżółkłe strony niż błyszczące.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4276 Data: 2011-11-01 13:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brać coś dalej?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    MEh. Kolejny, który myśli, że ludzie na siłce to na prochach jadą i samo rośnie ._.' Dostęp na forum powinien być możliwy dopiero po przeczytaniu podstaw. Wtedy uniknęłoby się odpisywania na te same pytania po raz setny. Ile można klepać zdanie "dieta najważniejsza" ._."?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2015-01-06 10:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu (wszystko wyszło w widełkach poza testo (<1500)). Teraz po prostu nie czuję potrzeby robienia badań, to nie robię. Zakładam, że jeśli z treningu jestem zadowolony (same udane;-D, do tego jest progres z obciążeniem, czuciem mięśniowym, bla, bla, bla) a po treningu ciało nie odmawia posłuszeństwa, oraz gęba się nie zaokrągla a łydki nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2017-03-29 12:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jakie zdanie będą mieć inny, ale według mnie same odżywki na dłuższą metę nie pomogą i nie zastąpią odpoczynku, snu i regeneracji oraz słabej diety.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2016-06-02 19:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na rzezbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A nie masz nic gotowego do wklejenia ? Nie bardzo wiem jak rozpisac cos (bo niewiem jak ulozyc plan, w ktorym trenujemy 2x te same miesnie). "...Bring in on... - czy jakos tak :D"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2002-07-25 11:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matrix 5.0 vs Optimum Whey Gold

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teraz wiele firm robi "europejskie wersje". Matrix rzeczywiście jakiś taki inny. Dostałem próbkę amerykańskiego i tego "europejskiego". Smaki niby te same, ale nie do końca

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4463 Data: 2008-08-24 21:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięso a wartości odżywcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to strata wody :P makrosy zostają takie same ew. troszeczkę mniejsze ale to znaczenie nie ma

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2015-04-26 14:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do biegających

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    buuuu znowu to samo czy Wy też tak macie że pisząc na klawiaturze stawia się same "byki". Chodzi mi oczywiście o "rozszerzone". 1GIRL

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2002-05-21 15:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na basenie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przecież napisałem powyżej - ruchy takie same jak w żabce, tylko płynąc na plecach Trochę dziwne na poczatek, ale na plecy bardzo dobre. Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2003-03-03 16:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poobijane golenie ?

    Post
    Sztuki Walki

    Może nie ubijaj mocno jeśli tak robisz. Wystarczy na treningach kopac a nogi same się uodpornią na ból.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2010-10-26 16:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • saw palmetto - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli te 540mg nie są takie same jak 160 mg w fitoproscie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4689 Data: 2011-04-01 18:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy + GINGO BILOBA pytanie do znawców

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Monster pack -chyba ze scitec'a też ogarnia Do każdego z tych preparatów warto dodac vit. C , komplex B i poszczególnie minerały wg. braków = cena koło 300 zł może wyjsc za same witaminy ,normalnej osoby na to nie stać wiec zostają bądz jakie tanie zestawy witaminowe + magnez . Jak przeanalizujesz skład i ilość a nie opisy to wyjdzie że one [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2012-02-23 23:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple na mase ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    hrrr FU masz dwa te same pytania :D

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2005-11-08 14:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple na mase ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie przesadzałbym zbytnio z tym najmaksymalniejszym doborem, suple które sprawdzają się niemal we wszystkim czyli kreatyna, hmb, bcaa, glutamina, tauryna, zma, NO -boostery same jeśli po cyklu kreatynowym a jeśli to ma być w czasie cyklu to staki kreatynowe je zawierające... ogólnie nie jest dobrze w ten sposób dopasowywać suple ale raczej [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2005-11-11 19:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OBÓZ KULTURYSTYCZNY 2009

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Szukałem, nie ma niczego takiego Same żeglarskie itp.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2009-06-24 16:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja od dłuższego czasu nie daję w ogóle samego białka na noc i czuję się znacznie lepiej. Najpierw testowałem same węgle i czułem się świetnie, spałem jak zabity, nie stawałem w nocy. Z radą Fataqa zacząłem spożywać normalne zbilansowane i też jest ok. Natomiast samo białko powodowało wstawanie do wc często i słaby sen.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2010-07-27 11:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszczyck na brzuchu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie da się pozbyć tłuszczu bez utraty masy wagi, jak coś tracisz to wiąże sie to z utratą masy ciała, same brzucszki czy bieeganie to za mało, ziemniaki spokojnie się mogą pojawić w diecie redukcyjnej

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 331 Data: 2017-07-18 09:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne a urlop

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Warto również pamiętać o tym, że wykonując zdjęcia sylwetki, np. raz w miesiącu, dobrze jest zachować takie same warunki (poza, odległość, światło i bielizna). Poza tym, pomiary obwodów ciała co jeden/dwa tygodnie rano na czczo. Wtedy będziesz miał realny pogląd na uzyskane efekty.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2023-10-02 08:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego co wiem, co kreatyna ma te same skladniki, wiec różni się tylko ceną, jak to jest z BA.? jest tak samo? btw. teraz przez cały czerwiec będe miał mniej czasu na sen Zmieniony przez - sru w dniu 2013-06-01 12:53:48

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2013-06-01 12:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)