same

[...] glikemicznym i jego korelacji z indeksem insulinowym (szczególnie zwróc uwage na to drugie). Bardzo fajnie o IG/II tłumaczy Bilczyński na yt, BTW Moje tłumaczenie jest jak laik laikowi więc same uproszczenia ale mi wystarczają do zrozumienia podstaw więc Faftaq nie zabijaj za herezje %-) Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2015-09-18 10:24:49

Ale to małe dziadostwo same się prosi %-)

Też mam boscha, też kilka lat i też wszystko o.k. Ja szukam zmywarki takiej żeby do niej gary brudne same właziły a czyste się chowały do szafki.

Też mam boscha, też kilka lat i też wszystko o.k. Ja szukam zmywarki takiej żeby do niej gary brudne same właziły a czyste się chowały do szafki. jak znajdziesz nie zapomnij dac znać \;-\0

1 tydz na high fat mega pozytywnie, nabicie, poprawa wygladu ogolnie same plus. z ww lecialo 4x20g lub 3x 20g bialko okolo 2,2-2,6g/ kg masy Teraz zamieniam T na WW aby dalej zaskoczyc swoj organizm, powiem ze kocham tak zmieniac makrosy, moje cialo super na to reaguje. Tak ogladam fotki sprzed maja i teraz i jest solidne 3-4kg wiecej niz tylko [...]

a to prawda, bo potem same p***y chodzą i nic nie potrafią jednakże zap*****lać ostro przez całe życie to nie jest dobra rzecz dla organizmu człowieka tak samo jak siedzenie na dupie i oglądanie seriali objadając się przy tym snickersami %-)

/SFD/Images/2015/9/18/bc9fd976726b48e59fff7c270d57c8b4.jpg Opis - Wysoka dawka L-TYROZYNY! - Podnosi koncentrację i dodaje energii - Wspomaga proces redukcji tkanki tłuszczowej - Zmniejsza stres i zmęczenie związane z treningami Tyrozyna jest aminokwasem podstawowym, więc nasze ciało ma zdolność jego wytwarzania – chociaż w bardzo małych ilościach [...]

Same leszcze tutaj %-)

[...] bardzo dobrze. I niech Robert grzeje dalej co się da, byle być jeszcze lepszym. Proponuję skupić się na konkretach,zawodach a nie na rzeczach o których nie mamy informacji i tylko możemy bez sensu spekulować To jest temat o Robercie, piszemy o nim i jego bicepsach - same konkrety :-) Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2015-09-18 16:46:01

Zdecydowalem tak- Po treningu crea x5, przed tren beta alanina 3g, w dni nietreningowe po sniadaniu same mono, moze byc?

[...] i w skrzynkach kolorowe niecierpki które rozweselić mają ta jesień . Miałam poćwiczyc ale po wejściu do domu teraz dopiero robię kolację i ogarniam dom bo dzieci zostały same {{:-( ale jutro siłka nie ma bata ,a i roboty ciężkiej też mam sporo naplanowane. Miska na dzis to awokado i łosoś śliwki i razowy z masłem pomidorowa na żołądkach [...]

takie same jak robienie kazdej innej partii, czyli sygnal by miesnie byly w formie

[...] się na konkretach,zawodach a nie na rzeczach o których nie mamy informacji i tylko możemy bez sensu spekulować To jest temat o Robercie, piszemy o nim i jego bicepsach - same konkrety :-) Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2015-09-18 16:46:01 Święte słowa. Robert to tytan pracy ewidentnie. Nikt mu nie umniejsza. Świadom co trzeba zrobić, [...]

a Dlaczego Ben Pakulski nie startuje?? Bo same nogi to za mało na Olympie ;-)

[...] ta bajka Panie Kuba ;) Jest Suunto, ciemnosc, i cala reszta ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-09-18 21:33:20 nie wczytywałem się dokładnie co i jak, bo ja potrzebuję same słuchawki (a chce kupić takie lepsiejsze) i tamte z monitorem pracy serducha rzuciły mi się w oczy, z tego co widzę dodają jakąś apkę więc przez smartfona gps powinien [...]

[...] też 5-6 posiłków dziennie jak to zwykle polecają. Nie ma bowiem badań, które mówiłyby, że większa liczba posiłków przyspiesza metabolizm. Jem 3-4 dziennie i efekty są takie same, a może być nawet lepsze, gdyż nie pobudzamy co chwilę insuliny do działania. System ten nie jest dla każdego, ale wiele osób odniesie spore korzyści wprowadzając [...]

[...] i wlasnie tu jest problem, ze oby 2 rece nagle zaczeły boleć / ja na logike myśle ze to rzeczywiscie moze byc przetrenowanie, mam taka nadzieję bo jeśli 2 rece wykonywaly te same cwiczenia i w tym samym momencie zaczeły nawalać ale to tylko moja filozofia nieoparta na zadnej wiedzy ;/ Dobra fakt faktem dzis i jutro regeneracja jak w poniedzialek [...]

[...] to nie jest niestety pełny miesiąc ćwiczeń. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kara93 WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8 miesięcy - same dywanówki z jakimiś tam wyskokami na siłownię 1-2x w tyg. ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 45,6 kg WZROST: 157 cm OBWÓD [...]

[...] ze Ci gainer potrzebny w celu uzupełnienia diety, jak braknie czasu na posiłek czy cos, a Ty piszesz tak, jakbyś go chciał jako diete. Pozatym, gadanie ze gainery to same węgle proste, jest troche nie na miejscu. Fakt, duzo gainerów, to praktycznie sam cukier, jednak, są gainery, które mają sladowe ilosci cukru. Np. nawet ten Fa Mass [...]

[...] bilansem, dodatkowo trening siłowy i cardio od razu po treningu. I teraz tak, czy bcaa mam stosować przed treningiem siłowym, po treningu siłowym a przed cardio, a po cardio same białko WPC? Później około 30 minut ryż biały z kurczakiem i surówka? Czy ewentualnie bcaa po treningu siłowym a przed cardio, po cardio tez bcaa, 15 minut później białko [...]