same

na szczescie mialem tylko probke uczucie jak za duzo kofeiny w organizmie, takie same mam po zbyt mocnej kawie...

[...] bo patrząc po wzrost/waga to wyobrazam sobie ciebie wychudzonego xD tak jak kolega wyzej napisał, waż się rano, na czczo,wtedy wyniki bedą wiarygodne. Poza tym nie patrz na wage, tylko na wymiary(obwód pasa). Bo u mnie np w pierwszym miesiącu redukcji zeszło z pasa 3/4 cm a waga ta sama była. I tak wogóle cierpliwosci, efekty przyjda same:)

Czyli waszym zdaniem takie same będą efekty na Stacku + np MONO jak na 2 stackach ?

temat wydaje się głupi ale ciekawy, trzeba znaleźć ochotnika który przetestuje ten sposób ,czy będą te same efekty co forma doustna ,zrobi badania prób wątroby i się przekonamy.

[...] transportu tryptofanu do mózgu. Inne czynniki mające wpływ na wspomnianą proporcję to: -podaż tryptofanu -podaż innych dużych neutralnych aminokwasów rywalizujących o te same transportery z tryptofanem Teoretycznie zwiększenie podaży tryptofanu lub innych prekursorów serotoniny (np: 5-HTP) może mieć pozytywny wpływ na nastrój podczas [...]

[...] brzuchu który w koszulkach typowo kolarskich wygląda fatalnie. Jak już od ponad roku straciłem na wadze z 13kg to wydaje mi się że faldy tłuszczu na brzuchu są nadal takie same. No może ciut mniejsze ale ich objętość jest naprawdę duza. Szczególnie uwidacznia się to w pozycji siedzącej. Dlatego chciałem się tu Was doświadczonych SFD bywalcow [...]

[...] WYNIKI w podstawowych bojach? Po obwodach i sile WL widzę, że nic nie robiłeś na siłowni. Absolutnie nic. Taki split jak wybrałeś - przy tych parametrach to bezsens. Weź same podstawowe ćwiczenia wielostawowe, olej maszyny i izolacje. Zacznij porządnie ćwiczyć - martwy ciąg, przysiad, drążek, wiosło. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

"Mam nadzieje, ze da mi to kopa na SW :)" Nie da ci ! to same ciężkie ćwiczenia złożone max 8 tygodni treningu , ale program pozwoli ci poprawić nieco wyniki w podstawowych bojach , co pozwoli ci w kolejnych etapach , przejść na coś bardziej ciekawego / specjalistycznego . Trenując SW i trenując na siłowni , bardzo obciążasz stawy , jeśli nie masz [...]

a co sadzicie o prolo z jelfa?? bardzo czesto widze polecane na pierwszy cykl. czy zauwazyliscie(lub slyszeliscie od kogos) ze podczas brania syfy wyskakuja(wiadomo cos tam zawsze wyskoczy ale bez przesasy) lub kudly zaczynaja sie pojawiac na plecach itp i jeszcze te same pytania dotyczace metanabolu../prosze o odp

jezeli oba opakowania sa takie same, jezeli oba beda mialy watke w srodku, to wszystko spoko, beda dzialaly jak nalezy.

Hah ty niezucaj masy bo niemasz co ;) co to 60 kg ;) mam kuzyna co wazy 60 kg i ledwie co go widać haha;) a laski patrzą też inaczej jak jestes napakowany. Niemówie że masz przesadzac ale mógł byś przytyć z 10 kg ;) i wtedy na rzezbe. BO przy tej wadze to same żebra widać ;)

[...] serek twarogowy 2 kromki ciemnego pieczywa >>>> tutaj dodaj troche ww zwieksz (bo z kromek chleba wychodzi ci ok. 30g ww) 22 - owoce, jogurt >>>> tak jak wczesniej koledzy napisali zjedz same bialko (odzywka, tunczyk) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] producenta bo marnujesz tylko bialko...no chyba ze masz az takie braki w diecie ze musisz szamac tyle tego prochu... Ja bym Lipo nie bral w dni nietreningowe,bo po co...ani sie nie spocisz ani nic. Mowie Ci,lepiej by bylo jak bys bral tak jak napisalem powyzej.Wyjdzie bardziej ekonomicznie a efekty beda takie same,bo napewno nie gorsze

Styl przygniatania zwałami ? Do tej pory w UFC to jego raz Mir przygniótł, a tak same wojny w stójce. To, że sobie upokorzył Kimbo Szajsa w taki sposób w TUFie to raczej wyjątek od reguły.

same odzywki w niczym ci nie pomoga, musisz miec diete! to jest najwazniejsza rzecz, odzywki to tylko suplement do diety, jak sie ma czegos braki, jak sie pocisz to pij duzo wody zeby sie nie odwodnic

wiecie co wampowiem te wszystkie suple,hmb,glkuty,bcaaa nawet kreatyny tonic nie warte g..,nabijanie kasy,przez 20 lat bralem towszystkoi efekty czy biore czy nie takie same,ja wammowie suple niedlugo sie skoncza

[...] klasyfikacji. Ja bym sugerował że najwyżej 3 starty powinny się liczyć do końcowego wyniku... Jest jeszcze kwestia sędziowania tzn.żeby na każdej z tych imprez były zachowane dokładnie takie same zasady i oczywiście odpowiednie składy sędziowskie. Idealnie byłoby żeby na wszystkich edycjach , był ten sam skład...żeby nie było niedomówień.

[...] MINIMUM na taki środek a śmiało mozna na nim leciec i 20 tygodni,chcesz po 500 cypka po dece jeszcze go podbić a potem wejść na propa 100 mg co 2 dni?? to będzie totalny zastój cykle lepiej kończyć długimi estrami bo same sią ładnie taperują w dół. Od krótkich lepiej cykl ew zaczynać aby szybciej towar się wkręcił.Takie jest moje skromne zdanie.

Olga - nazwałabym Cię siostra jeśli chodzi o przysiady. Niestety nie jest to komplement - musi coś być w naszej budowie. Dokładnie takie same błędy popełniam - tylko jeszcze lecę na twarz bardziej.... Wysokim laskom z długimi nogami trudniej te przysiady trzaskać. A sylwetka prima sort:) zostań na forum na dłużej niż konkurs - chciałoby się [...]

[...] za kolejne próby:-) L-sit zaliczone 2 powtórzenia. Pracuj proszę nad trzymaniem bardziej wyprostowanych nóg. Najlepiej przy każdym treningu dobrze rozciagaj dwojki i ćwicz same zwisy w pozycji L-sit dla wzmocnienia dolnych mięśni brzucha. Przysiady - zaliczone 10 powtórzeń przy ciężarze 60 kg. Proszę pracuj nad bardziej głębokim przysiadem:-)) [...]