same

Twoje linki są dobre jak ktoś ma ławkę, sztangę a nie same hantle...

SAme zlozone cwiczenia w ACT. Wiec szrugsy, rozpietki wywal.

W FBW tym bardziej same zlozone cwiczenia. Wiec szrugsy i rozpietki out. Skad Ty sie wziales PM_P? Twoje rady czesto sa niezgodne z przyjetymi kanonami, a nie wierze ze przetestowales juz wszystko na sobie. POzdro Plan dla Ciebie: 1.przysiady wykroczne 3s 2. Cos na dwuglowe - np. zuraw. 3s 3.wspięcia na palce 3s 4.drążek nachwyt szeroki 3s 5. [...]

chłopacy dobrze mówia musisz jednak zaczac od odpowiedniego odzywiania bo same suple nic nie dadza a jak coś to tylko chwilowo , jesli zaczniesz odpowiednio jesc to i cel szybko osiagniesz ewentualnie mozesz wpomóc sie , gainerem jesli nie masz czasu na posiłek to juz lepiej wypić tego gainera niz nic nie jesc

hmm wszystko widze mix spalaczy z dodatkiem diuretykow, a jakies same diuretyki ? Spalacz mi juz jako taki nie jest potrzebny, koncze redukcje i chce sie pozbyc wody ktorej naciagnalem po kretynie i johimbinie.

macie może jakiś lepszy układ, do wydrukowania na siłownię?? ponoć był plakat z układem mięsni w pierwszych numerach "Irona", jakby go ktoś miał i mógł zeskanować, oraz wysłać mi na pocztę byłbym bardzo wdzięczny no i SOG'a bym dał ( w atlasie ćwiczeń już widziałem, niezbyt czytelny). Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

Ten układ mięśniowy można ściągnąć ze stronki BigPaker. To jeszcze nie to co mnie interesuje, ale soga obiecanego dam. Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

[...] noszone na stałe dają odwrotne efekty. Ale jeśli dziewczyna chce wydać 6 stówek na buty, gra co tydzień mecz, to ja bym wolala kupić sobie taki stabilizator chocby na same mecze bo tam wiadomo, że człowiek staje się bohaterem i ryzyko kontuzji się zwiększa a tu w kontekście butów koszykarskich chodziło chyba właśnie o tę asekurację przed [...]

A co sądzicie o dzieleniu dawek Np polowe z 250 mg co 5 dni mniejsze skoki by były E2 i prolki ? Dzielenie dawki bardzo dobry pomysł. Skoki hormonów mniejsze, mniejsza objętość do injekcij, peak teścia niższy ale stabilniejszy. Same plusy.

Same plusy. Są osoby kiepsko znoszące samą iniekcję. Dla nich większa częstotliwość może oznaczać więcej stanów zapalnych, a tym samym ryzyko bólu uniemożliwiającego trening, ropni, czasami kłopotów z chodzeniem, siedzeniem, unoszeniem ramienia. Ciekawe jest to, iż często nie ma to związku z samą ilością środka. Dlatego medycyna robi wszystko, aby [...]

Uwaga ! :) Najlepsza proporcja - 1 miarka HP + 3 te same miarki Carbo. Daje się pić duszkiem nawet :) 2 miarki Carbo jednak jeszcze nie zabijają kwaskowatego smaku :)

wrescie mam te same zdanie co Maniac i tez myslalem,ze cos napisze o normie

Nie jestem rasistą. Określam tylko czyjeś pochodzenie. Co ci to da? Zasady są proste i są takie same odnośnie spalania tkanki tłuszczowej.

[...] around with bad smelling, sweaty men. Your ears will become deformed until they look like cauliflowers. Your fingers will become calloused and you joints will hurt, your knees and ankles will never be the same again. Yet, you will be able to practice this sport JiuJitsu and you WILL love it!" - Ad for a Jiu-Jitsu school in Sao Paulo, Brazil

[...] around with bad smelling, sweaty men. Your ears will become deformed until they look like cauliflowers. Your fingers will become calloused and you joints will hurt, your knees and ankles will never be the same again. Yet, you will be able to practice this sport JiuJitsu and you WILL love it!" - Ad for a Jiu-Jitsu school in Sao Paulo, Brazil

Po co zalewasz je dzien wczesniej? Wystarczy jak same platki zalejesz wrzątkiem rano i po 10 minutach zalejesz jogurtem, do tej pory juz ostygną na tyle, że napewno zadnych strat nie bedzie

plan jest ogolnie ok, tylko moge zasugerowac odłozenie jednego oddzielnego dnia na same nogi i tam gdzie wykonujesz dwie serie dodałbym jeszcze jedną :) ciezary które podałes sa robocze czy maksymalne?

Moglbys napisac swoj trneing? Bo ja chce zaczac cwiczyc brzuch a nie mam pomyslu ;/ Aktulanie robie same brzyszki (370 dziennie) ale za bardzo efektow po tym nie ma

Tak... Jezeli miesnie brzucha sa takie same jak inne/nie w sensie budow/ to proponuje obciazac je tak samo jak inne, a na inne robic chocby i 200 powt...

nie ma co panikować to jest lipo,nic nie swędzi,nima grudek itd więc po co panikować nie każdy ma takie same suty i to jest normalka że czasem u kogoś występują jakieś odstępstwa typu jeden normalny drugi wklęsły jeden mały drugi większy itd