same

"troche racja bo same dlugie estry, wiec mozesz jeszcze nie czuc" a krótkie estry z susty? jak dla mnie za mało białka jak gość się tak zna to czemu jego nie pytasz o radę? Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2011-06-17 23:06:07

Zwracam honor myślałem że chodzi o http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html... wszystkie nazwy prawie takie same W smaku ujdzie, na kiblu nie usiadziesz, efekt przyjemnej pompy - to wszystko. Pobudzenia sie nie spodziewaj.

j/w same bialka po treningowo ok, ale jak jadasz zoltka, to nie po. Izolat natomiast po treningu idealnie pasuje. A jaja jako przekaska na noc.

ku*wa, rozpisałem sie i g**** sie nie wstawiło po krótce możesz zrobić plan taki jak ja mam lub same podstawy a tego od Wodyna, jak nie możesz całego zrobic to nie bierz bo pisał cos tam że nie warto zmieniac nic bo traci sens ten trening;)

Co dla jednego bedzie rozruchowe, dla innego dosc intensywne. w cwiczeniach z wlasnym cialem to same cwiczenie bedzie calkiem innym dla chudego sprawnego i czym innym dla mnie jak mam blisko dwa metry i nadwaga i ponizej zera kondycha. dla mnie prawie kazde cwiczenie na wstepie bylo w zakresach silowych, dla sprawnego chudzielca odrazu [...]

Znaczy pierwszy kontakt z siłownia i cwiczniami miałem już dawno tylko zazwyczaj po 2 miechach rzucalem wszystko z lenistwa xD. Myśle w sumie czy nie kupić ze jakiejś laweczki ze sztanga żeby ćwiczyć mniej wiecej jak trzeba. A i czy cwiczac same łapy będę miał jaki3/ dysproporcje w ciele? (wielkie ręce a mniejsza reszta ciała xD)

moze 10/5 chociaż nigdy nie robilem fazy nasycenia bo z tego co wyczytalem lepiej jest brac te same ilosci przez caly cykl ale wiesz kazdy mowi co innego moze powinienem sprobowac?

[...] chodzi mi o sam konkurs (jedyne co dzięki niemu osiągnełam to wzrost siły i wytrzymałości. Co z sylwetką to zobacze po zrobieniu końcowych zdjęć - ale skoro kg i wymiary te same to chyba nie ma co oczekiwać na cud ). Przez to wszystko mam wrażenie, że niezależnie od tego ile wysiłku w to wkładam - moge się starać na maksa lub też całkowicie [...]

yosis, same niemoralne rzeczy, a co myślisz?

ja osobiscie powiem tak staż 1 miesiac, podstawy pewnie cieniutkie, na ten moment każdy prawie trening bedzie dawał ci efekty, wiec zrób sobie JEDEN zestaw same podstawy, bo na dzien dzisiejszy takie rozwiazanie sie sprawdzi, jak trafisz na zastoj ogarniesz sobie dwa zesatwy, pozatym przy PLANACH typu FBW powinnes unikać wszelkiej izolacji, bo w [...]

minimalna dieta to i takie same efekty

Ok dzięki ;) Pokombinuje z tym. Może uczucie wzdecia, pełności znikną same. Wcześniej tego nie miałem a dietka ta sama :P Hmm albo może też przez to, że ciągle leże na zafajdanym materacu i sie w ogole nie ruszam. Trzeba bedzie odlozyc ksiazki i wyjsc :P Zmieniony przez - Starpis w dniu 2011-06-18 16:50:00

mam te same numery wiec jest dobrze :) dzieki

nic nie rób tylko czekaj aż same urosną masz dopiero 9 lat .

[...] to nie K1 i tu Werdum nie musi i pewnie nie będzie ograniczał się wyłącznie do stójki Reemowi. W MMA wszystko może się zdarzyć jednak nie rozumiem tu niektórych z Was, którzy nie dają żadnych szans Werdumowi, który pokonał m.in: braci Emelianenko, Gonzage, bigfoota i co najważniejsze ma przewagę psychiczną, bo 5 lat temu pokonał samego Overeema.

po co dwa razy te same tematy??

filonka widać jedno nie wyklucza drugiego Siłowe nadal lubię, jakby można było same siłowe robić to ja mogę nadal konkurs ciągnąć A no i podciąganie/opuszczanie to inverted rows były. Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-06-18 18:50:34

Lekarz stwierdził ze kolano wyleczy się same po jakimś czasie chodzenia z opaską i ćwiczenia są nawet wskazane...Wiec wróćmy do mojego pytania, co powinienem teraz zacząć po FBW?

Siłowe nadal lubię, jakby można było same siłowe robić Z ust mi wyjęłaś

to Cię wydymali nie potrzeba 6 i 9 ale same n3