same

slyszalem ze spofa juz nie robi tego.wiec t chya walki chodza same

Qu3sT ale nie rozumiesz czegos....akurat dzisiejsze tzw ph to nie sa te same pro hormony ktore wchodzily na rynek supli ladnych pare lat temu (androstenediol, norandrostenediol, 1-4-androstadienedione ). Dzisiejsze nazywane ph substancje (mdrol/superdrol, phera plex, trenadrole,havoc/epistane) to nic innego jak gotowe dla organizmu do dzialania [...]

[...] czy to nie jakaś kicha bo nagle było takie zastanawianie się czy to wszystko w ogóle ma sens u Rylskiego, czy warto, kilka osób pisze, że nie są zadowoleni a tu nagle same propsy dla Rylskiego Kurde no... tak się zastanawiam bo 1000zł cena konkurencyjna, aczkolwiek też nie mało. Jak mam wydać te 1000zł a potem będzie źle (bo sut za nisko, [...]

[...] 20lat, chłopak,190wz, 105kg, 3x w tygodniu rowerek stacjonarny po 1h, 6x w tyg. brzuch i 2x w tyg. (po brzuchu) sztangielki (w domu - biceps, triceps, przedramię, a drugi to same barki). Ustaliłem, że będę brał 1kaps vit c 250mg po śniadaniu (biorę także vit-min plus, który także ma vit c), a drugi kaps po treningu. Jaka - wg. Pana - byłaby [...]

[...] mysle, ze około 15, max. 20. 3. Jeśli przysiady i martwe ciągi powodują największy wyrzut hormonów należy zwiększyć zakres powtórzeń w obu tych ćwiczeniach czy wystarczą same przysiady? warto byloby probować obydwa- jednak rozdzielając je na dwóch osobnych treningach. Mam jeszcze pytanie odnośnie wyciskania leżąc. Czy wyciskanie hantli może [...]

[...] w podciąganiu na drążku to: -rób podciąganie,żadne śmieszne ściągania na maszynach nie dadzą Ci tyle co walka o każde podciągnięcie na drążku Rób tyle ile możesz,reszte rób same fazy negatywne(opuszczanie się). Rób je powoli,ok 5 sekund -w zależnosci od ilosci planów w każdym daj podciąganie,ale różnymi chwytami -podciąganie jako pierwsze [...]

Dobre te pumy Mam takie same tyle że czerwone, a z Tobą interesy słyszę że nie pewne

No jaja by tu mogły być... Irokez ile? Bez mycia bez niczego. Same strzyżenie. Moja Ciotka jest Fryzjerką tak więc to mam za free i nie orientuje się jak tam cenowo gdzie indziej

[...] Jeśli chcesz, aby twoje umięsnienie nadal się rozrastało, musisz wykonywać te ćwiczenia, które wywołują rozrost twojego umięśnienia. Nie oznacza to wcale powielania tego samego, co robi ktoś trenujący obok ciebie na sali. Musisz stać się dla siebie ekspertem od wyboru ćwiczeń. Możesz wypróbować wiele ćwiczen na każdą grupę mięśniową. Niektóre [...]

[...] oznacza, ze weglowodany zawarte w takim produkcie beda dobre dla organizmu. Przykladem moze byc fruktoza, ktora kiedys byla uwazana za idealna dla cukrzykow a wyszly z tego same problemy." W zwiazku z tym czym poza ładunkiem i indeksem glikemiczny, zawartością błonnika kierowac sie przy doborze weglowodanow? Złożone przede wszystkjim, ale [...]

King tutaj same ofertki u ciapków6 Tyskich za 5 funtow Polskie piwa najdroższe tutaj to angielskie w prezencie mogę przywieźć ale odbiór osobisty

Pytanko odnośnie tego jabłczanu.. jak idzie po tym masa? na mono w cyklu poszło mi 5kg czy po tym moge się spodziewac tez takich rezultatow? i czy biorąc go z ze stackiem pompującym brac takjie same dawki czy zmniejszyc"? Pozdro

[...] Nie IG nie decyduje o szybkosci dostarczania energii. Jest jeszcze ładunek glikemiczny. Nizej masz bardzo fajnie opisane co jest co, wzialem to z wikipedii bo nie bede tego samego przepisywal z ksiazki:) "Indeks glikemiczny, wskaźnik glikemiczny (ang. glycemic index, GI) - klasyfikacja produktów żywnościowych na podstawie ich wpływu na [...]

Posilek w tak krotkim czasie, szczegolnie przed sw to same problemy. Nie da rady tak cwiczyc. Jezeli jest mozliwosc dwoch przerw w pracy to druga zrob sobie np 1h przez koncem, wtedy bedzie ok. Jezeli nie to odrazu po wyjscu z pracy lekkostrawny posilek w pojemniku a po treningu dostarczenie wiekszej ilosci kcal.

Niski IG wcale nie oznacza, ze weglowodany zawarte w takim produkcie beda dobre dla organizmu. Przykladem moze byc fruktoza, ktora kiedys byla uwazana za idealna dla cukrzykow a wyszly z tego same problemy.

[...] w dół, a nawet może później szybko przybyć. Oblicz zapotrzebowanie kcal! Ściągnij dziennik vitalmaxa, tam masz wszystko już gotowe jeśli chodzi o obliczanie. Ty tylko wpisujesz. http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSI%C5%81K%C3%93W_VITALMAX_!!!-t263991.html A tak w ogóle do ilu ty chcesz z tą wagą zjechać? Chcesz sobą same kości i skórę reprezentować?

no tak śledze na bieżąco Rotacja w BI i w BII Wodynowy modlitewnik w BI w AI pompki na porećzach(robiłem same)+unoszenie bokiem podrzut ze zwisu 60% do dociskania(nie widziałem tego wcześniej) wiosło jednorącz 70% siadów ? też tego nie widziałem wcześniej czy w BI na 5 też zamienić wiosło jednorącz na dociągania ?? To wszystko chyba...

Co do klatki to i ja nie mam pomysłu ... może weź kawałek rurki dwa garnki takie same zalej cementem i masz i na bicka i delikatnie na klatkę i może się przydać do przysiadów No ok narazicho 3mka Zmieniony przez - ginger91 w dniu 2009-08-01 01:13:14

przywaliles w nerwa pewnie. na udach sa pewne super-miejsca, gdzie bijesz i nic nie boli. albo z czasem masz juz tak oklute, ze masz same super-miejsca co za towar wciskales?

no i jeszcze dochodzi kwestia ,iz dostarczone te same skladniki w kilku posilkach (np. 5-6) beda znacznie lepiej wykorzystane, niz chociazby w 2. Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-07-31 23:36:32