same

warzywa roznie, same niskoww, ale i 1,5 kg bywalo, czasami nawet nie 0,5 nie sadze jednak zeby to mialo znaczenie fat polecial, nie ma co, tylko nie jestem przekonany po prostu do wyzszosci tej metody nad innymi, a juz na pewno jej nie widze jesli komus sie nie spieszy i moze sobie pozwolic na redukcje zamiast 4-6 tyg- 6-8 tyg. caly czas trwania [...]

[...] bo zamiescilem 2 posty w ciagu 24h, ale mam pyanie czy vlcd ma jakies wlasciwosci odkwaszajace?Ok podaz bialka jest jak przy kazdej innej diecie, ale do tego sa generalnie same warzywa. Generlnie szitach typu zycie na goraca czesto wyczytac mozna, ze glodowki odkwaszaja organizm, vlcd to pewnego rodzaiju glodowka, wiec moze sa jakeis [...]

[...] Siła bardzo delikatnie w dół, jedynie jedno powtórzenie mniej na każdej serii, ciężar został. Lekki głód non stop ale naprawdę nic co by mnie do cheatu skłoniło. Żyły na treningach jak nigdy, same treningi ciagle bardzo w porządku, samopoczucie niemalże bez zmian, jedynie bezsenność doskwiera ale po 5mg melatoniny śpię jak dziecko. Forma życia.

Witam! :-) Pewnie dziewczyny stwierdza, ze troszke malo jesli chodzi o same kalorie :-) i z tego, co juz zdazylam sie nauczyc, nabialu nie powinno byc wiecej niz 150g/dzien :-) Więcej rad napewno udzielą Szefowe :-) Ogólnie gratuluje zmiany, jak patrze na zdjecia porownawcze, naprawde fajnie zmienila Ci sie sylwetka! Bede zagladac i dopingowac!

Zestaw aspektów obszerny a one same wymagające! 100 przysiadów o nie przelewki Zaznaczenie wszystkich głów ud w okolicy kolan - wymaga dosyć dużej rzeźby.

Szajba Masti za wzór podał Karola Małeckiego więc robiłem tak, jak on a oglądam wszystkie jego filmy - stałe napięcie mięśniowe. Nóg nigdy nie ogóle, chyba, że same wypadną ;-) Tak jak Ojan napisał, ręce mają być w dół.

tak wracajac do 100 siadow , ze niby wszyscy mamy takie same szanse ;-) /SFD/2017/9/23/a3acf4d809034d299f182abcd990eb20.jpg

tak wracajac do 100 siadow , ze niby wszyscy mamy takie same szanse ;-) /SFD/2017/9/23/a3acf4d809034d299f182abcd990eb20.jpg Świnto prowdo, z tej samej przyczyny jeden chłop po jednakowo trwających plankach dynamicznych z głębokimi wrażeniami jest bardziej zmachany niż drugi :-))

[...] programu nie wszystko udało się zrobić mimo ,że trwał ok 3 godziny. Muszę dokręcić brakujące ćwiczenia :) Masti nie chcę się wtrącać :-) ale może zrobić osobny temat na same zadania eliminacyjne bez żadnych komentarzy i innych wpisów. Było by to prostsze w obserwowaniu i porównywaniu, bo w tym temacie to się już troszkę chaos zrobił ;-)

Same gwiazdy-tylko ostatniego po prawej nie rozpoznaje. Ciekawe zdjęcie Franka Zane: /SFD/Images/2015/7/9/269b7b6d0dd44495ad9c50757c9059cb.jpg

[...] zawodniczke bikini(dla mnie to i mens fizik to jajca a nie kulturystyka, ale co tam %-) ) zajmuje wysokie miejsca w amatorskich zawodach miedzynarodowych, i sama mowila ze same wyloty/przeloty hotele itd na rok chyba 2016 kosztowaly 16-17k euro, do tego trzeba ten szmal zarobic itd, forme robic, marnujesz czas, pieniadze, czasem i zdrowie a [...]

[...] ze chcialem i nie %-) (takie love and hate) i nigdy nie patrzylem na to ile benefitow z tego bedzie, bo wiem ze bedzie nic, 0 i robie to sam dla siebie i za swoja kase, same starty i przytowania zmienily troche moje podejscie do zycia(imo na lepsze) dla mnie wygrana jest wyjcie na scene w dobrej formie jak juz pisalem i pamiatki w postic [...]

[...] filmy, to mowil, ze jak startowal u niemiaszkow w jakis zawodach, to weryfikacje mial o 8 rano przed zawodami a startowal po 1 rano, tylu bylo zawodnikow i takie obsuwy ale mowil ze klimat byl mega i ten duch juz dawno zgasl, teraz 3 modelki z bikini w szlafrokach na tylach i 10 streamow na insta odpalone do tego %-) same celebryty startuja %-)

[...] dopóki nie będą mi za marketingowy bełkot płacić jak chociażby koledze Nutrifarm). W praktyce składy np. naturala u Olimpa i naturala u konkurencji wychodzą takie same, tyle samo białka w produkcie gotowym, tyle samo wody, niezauważalna różnica w węglach i tłuszczach. Jakie więc jest uzasadnienie ceny wyższej np. o 30% w górę [...]

ja tu mowie ze 30 stron spamu nawalicie jak mnie nie było a tu słabo sie kręciło bezemnie na treningu dzisiaj dałem czadu dwie 2,5 miarki shocka działaja cuda same rekordy poszły szame potreningowy i ide zaraz spać bo padam...

[...] nie zastanawiałem ale pewnie dam jeszcze raz shocka do tego storma albo jakiś inny stack zobaczymy jak z funduszami bede stał bo na miche duzo kasy leci... a jak reagujesz na shocka po zjedzeniu prawie całej puszki ja już musze walic prawie 3 miarki bo po dwoch to praktycznie nic nie czuje a po 3 to już loty są niezłe wczoraj same rekordy szły

a ja uważam na lekcjach, to jest jak śpię to lepiej zapamiętuję notatki same się znajdują w zeszycie, chyba notuję przez sen, a uczę się tylko na big sprawdziany. Zadań nie robię w ogóle, do lekcji też się nie przygotowuję w ogóle, przez to mam duuużo jedynek.

ogólnie zjechałem cie jak małe dziecko idz poprawiaj plany i odpowiadaj 10x na te same pytania na temat planu na rzezbe zamieszczone w 10 roznych postach, koorwa kiedy ludzie nauczas sie czytac to co jest podwieszone

Wojak zayebisty Dzisiaj od samego rana, same przeglądy + zmiana opon

[...] się w szkole schamił. Bery robi plecowy eksperyment Pumy ale po cichaczu i pozmieniany. Adzik i Bery są na jakiejś diecie dla grubasów. Adzik ma sraczkę. W tym spamie to same homoseksualne geje siedzą co sobie buziaki dają. Powstała Koalicja Antyadzikowa czy jakoś tak. Alucard nie lubi Adzika, ale buziaka chce. ******lę idę wstawić ryż i się [...]