same

[...] za***istego flesza dakladnie xenon flash i foty lepiej wychodzą niz w N95 pyzatym te rozsuwane g**** prędzej czy później się z***ie jak spadnie pare razy w praktyce to te same zabawki w innych opakowaniach a zapomnialem dodac w n95 jest gorsza bateria w zamian masz troszke wiekszy wyswietlacz minusem n82 sa napewno klawisze do pisania esow [...]

[...] ograniczył słodycze, a jadł normalnie to nie wypali bo jest w moim organiźmie coś takiego, że nawet na tej diecie zrzuciłem tylko ok. 7kg. w 2 miesiące, więc ograniczając same słodkości pójdzie może 1kg. na miesiąc. Co do kanapek i pieczywa to zazwyczaj z plastrami wędliny na razowym pieczywie albo na WASIE. Sam ułożyc sobie "dobrej" [...]

NIe mów że jesz te same co ja, Symfonia bakaliowa, DUŻO BAKALI :D

Jeśli bedzie odopowiednio ulozona dieta i trening zobaczysz ze efekty przxeyjda stosunkowo szybko, jeszcze co do diety mowisz ze masz tendencje do tycia przy odpowiedniej diecie mozesz osiagnac swoj cel (choc nie wiem kto cwiczy same ręce ale to pominmy)

zaglebieSC co ty gadasz za głupoty ,ziemniaczki są za***iste , i ja nie patrze na IG to ściema , musiał byś jeść same węgle z wysokim IG aby odczuć to na sobie , zresztą dobrze się czuje jak zjem coś na obiad ciężkiego a posiłek przed treningowy to jest o 15:00 i w zasadzie kiedyś nie jadłem już aż do treningu nic ! bo chciało mi się rzygać , [...]

B-50 edytowales wypowiedz, OK dzuzo szarpiesz, mało pompujesz 1: duzo przyspieszam nic nie szarpie bo to nie daje takiego speeda 2: docelowo malo pompuje bo miesnie mi SAME az za bardzo sie pompuja, z tego powodu jak ognia unikam ostatnio AAKG a nawet kreatyny . Ja chce skonczyc trening mogąc sie ruszac a pompa mi w tym przeszkodzi utrudniajac [...]

No niestety tak jest że czesto się pojawiają kolejne i te same tematy, pytania, poprawiania planów. Dopóki mam cierpliwość ich poprawiania to będę się tym zajmował a w miarę czasu będę się bardziej rozwijał i może spełnie wymagania Radka pozdrawiam

Myślę, że ochraniacze nie powinny być wykładnikiem, czy coś jest full, czy nie jest. Natomiast zasób dozwolonych technik oraz sposób prowadzenia samej walki jak najbardziej tak. Siłę ciosu jest bardzo trudno ocenić więc nawet w takich formułach jak semicontact bardzo rzadko są jakieś dyskwalifikacje lub ujemne punkty za zbyt mocną technikę, raczej [...]

Teraz wiele firm robi "europejskie wersje". Matrix rzeczywiście jakiś taki inny. Dostałem próbkę amerykańskiego i tego "europejskiego". Smaki niby te same, ale nie do końca

[...] sa glownym i jedynym treningiem - w dzien treningowy są dodatkiem. A z Twojej wypowiedzi wyniki ze aeroby bez wzgledu na to czy w dzien treningowy czy bez maja byc takie same - w sensie inetsywnosci i czasu wykonywania tak? Czyli w mega uproszczonym skrocie i cudzysłowiu - w dni treningowe (siłownia) cwicze podwojnie. dzien beztreningowy = [...]

ale jakos sie w nich nie widze te wszystkie pasiaki buty to same trampki

No tak, tylko że np. w Polskiej Unii Taekwondo ta szermierka jest nazywana semicontactem, a WTFie jest to już full. Już nie dociekam, że w WTFie walczą praktycznie tylko same nogi. A PUTowski light już z szermierką raczej nie ma nic wspólnego, że o galach full nie wspomnę, których zresztą już dawno nie było. A tak poza tym, widziałem galę full [...]

[...] sa glownym i jedynym treningiem - w dzien treningowy są dodatkiem. A z Twojej wypowiedzi wyniki ze aeroby bez wzgledu na to czy w dzien treningowy czy bez maja byc takie same - w sensie inetsywnosci i czasu wykonywania tak? Czyli w mega uproszczonym skrocie i cudzysłowiu - w dni treningowe (siłownia) cwicze podwojnie. dzien beztreningowy = [...]

nie, bo ma taki same aj pi

no chyba ze wszystkie sa takie same

Porównałem skład z Maxivit. Witaminy takie same ale minerałów więcej w Maxivit + Zen-szen i 100 tabletek. Cena 35zł więc bardziej opłaca się brać Maxivit. Jakieś lepsze propozycje?

[...] i w sniadaniu. Ale jeżeli mowisz o diecie z pierwszej strony to niestety trzeba ja pozmieniac,bo np. brak w niej odpowiednich proporcji tluszczu, masz tam praktycznie same nasycone. Dodaj oliwe z oliwek,orzechy,ryby,pestki dyni,nasiona slonecznika itd. Co do orzechow to najlepiej wloskie,takie luskane w torebkach. Możesz tez dodtkowo inne [...]

ja bym dorzucił mono i zrobił 2 oddzielne cykle najpierw nitroE+mono a potem shotgun+mono niktorzy po orotynie zauważaja te same skutki co po zwykłym mono wiec nie wiem czy jest sens przepłacać ale to jużtwoj wybór pozdrawiam. Zmieniony przez - Paczek07 w dniu 2008-08-25 10:38:37

Platki Owsiane +jogur/mleko 0.5% +otreby lub orzechy Owsiane z mlekiem, ok. Orzechy (tłuszcze) nie są zmiennikiem otrębów (węgle). Otręby mogą zamienić płatki tylko. Poza tym zupełny brak dobrego białka. 4 wazy+szynka chuda+ogórek kiszony. Wyrzuć chrupkie pieczywo, daj razowe. Dietę zaczynasz, więc w drugim posiłku możesz sobie pozwolić na [...]

[...] jak weszła nasza klasa do wody to odrazu mielismy się ścigaćxD. Namioty były lipne Spalismy w 6 osobowych namiotach ogolnie spoko ale niewygladaly zaciekawie. Zarcie nawet dobre;p Klase mam zje**** na MAXA takie same dzieci i cwaniaki Jedynie w moim namiocie mialem spox wiare mozna sie bylo z nimi dogadac;p Teraz na siłke pozniej dam relacje;)