SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • ucz się ucz, żeby nie było że w spamie same tumany

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-08 20:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lilliwo- dziennik/redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] polewa się je chemią przed zamrożeniem. Kupuję oczywiście, ale w miarę możliwości rzadko podobnie jak świeże warzywa, nieważne czy z targu, czy supermarketu bo to te same. Mam to szczęście, że rodzice uprawiają ogród, ale wiadomo nie cały rok, stąd to przerażenie 1,5 kg warzyw dziennie jeść i dopychać tymi z supermarketu wiem, czasem nie [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 12785 Data: 2011-06-28 18:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lilliwo- dziennik/redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] kilkanaście minut, a byłam mokra jak po moich 50 minutach na stepperze aaa...plus ABS i mięśnie pleców stepper sobie podarowałam po przeczytaniu innych dzinniczków, że takie same aero(u mnie od 1,5 roku) nic nie daje a nawet szkodzi, czy to prawda? Martucca chciałam Ci napisać osobistą wiadomość, ale widzę że nie mogę.... Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 12785 Data: 2011-06-29 21:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lilliwo- dziennik/redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] z nosa), potrzebuję czasu... edit:co do wymiarów, minął tydzień,pogodziłam się,że w dół nic nie pójdzie i dzisiaj sprawdziłam nic nie poszło, ale jakby luźniej centymetr te same wymiary pokazywał w zasadzie wyglądam tak samo(czy nawet lepiej) jak jadłam 1000 kcal, to po co się głodzić; myślę że organizm fajnie teraz łapie równowagę i ja się [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 12785 Data: 2011-07-04 10:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lilliwo- dziennik/redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] odrobinie oleju i zaliczyłam 0,5 małego arbuza... (no i coś jeszcze słodkiego, ale dla Matuccy cicho sza) Waga 1 kg więcej, wymiary mimo wcześniejszej paniki, wydają się te same...Trudno to określić, bo w sumie nie pamiętam czy ciasno wcześniej się mierzyłam, czy nie. Właśnie zbieram się na mój trening: wytrzymałościowo 10 min, 30 min piłka i 20 [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 12785 Data: 2011-07-18 18:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lilliwo- dziennik/redukcja

    Post
    Ladies SFD

    dontknow Aqueda wiem dziewczyny o co chodzi.. wymiary mam (chyba)te same, ale dlaczego ta ch***rna waga rośnie czy coś ze mną nie tak, czy jaka ch***a Zmieniony przez - lilliwo w dniu 2011-07-22 15:05:57

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 12785 Data: 2011-07-22 15:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lilliwo- dziennik/redukcja

    Post
    Ladies SFD

    do 1000 kcal już nie wrócę (na darmo by poszło to tycie..) będę kombinować pomiędzy 1600-1800 zgubiłam się to w końcu masło jest ok?, przecież to te same tłuszcze co feta, mascarpone, mozarella..? Zmieniony przez - lilliwo w dniu 2011-08-04 12:49:26

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 12785 Data: 2011-08-04 12:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] skos góra, rozpiętki góra). Przełoży się to w praktyce na dopracowanie klatki ? Będzie znacznie lepiej jeśli na jednym treningu będziesz traktował klatkę czysto siłowo na wolnych ciężarach a na drugiej sesji skupiał się bardziej na treningu hipertroficznym jakiś seriach łączonych i ćwiczeniach izolotwanych, niż wykonywać te same ćwiczenia ;-).

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 16:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie jestem w stanie stwierdzić jakie efekty. Mam kreatynę w stałej suplementacji, a czy bez niej byłyby takie same efekty jakie są z nią - nie da się określić

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 17:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Mam takie pytanie czy dipsy i pompki na poręczach to te same ćwiczenie na klatkę piersiową jeśli nie to które jest lepsze ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-21 17:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    najlepiej same , bardzo duza grupa mieśniowa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 19:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 168 wyniki i dyskusja o gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    jakby najman w ufc zawalczyl:)) to by go takie same zasady i reguły obowiązywały jak silve, gsp jj czy caina. no contest to by moglo byc jakby jednoczesnie sie kopneli i obaj nogi polamali%-)

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 22:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki test Pro Whey Allnutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] , super wyczuwalny smak porzeczki . 10/10 po wanilii z tofi obowiązkowa pozycja 10 Biała czekolada z ananasem-. Brak czucia smaku ananasa - wyczuwalna tylko czekolada 5/10 słaby smak ( nie kupie ) Co by nie było to same fajne smaki i można pić jeść i spożywać bez umiaru :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-10-01 20:50:45

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2019-10-01 20:40:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Eee, sie podnioslam na duchu jak se poogladalam shoty Beyonce w bikini Ma laska cellulit niezly Kasia nie jestesmy same

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 00:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    no dobra no rób co chcesz... dobranoc Kasia nie jestesmy same Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-01-07 00:11:07

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 00:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    ZAZDROŚĆ, ZAZDROŚĆ, ZAZDROŚĆ . Jak ponapinasz, przestaną boleć. I urosną przy okazji. Same plusy . Iza będzie pierwszą kobietą, która w Photoshopie zamiast usuwać cellulit, to sobie dorobi . Chcecie poczytac moje wypociny? Opisz co gotujesz. Dokładnie i ze zdjęciami . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-01-08 13:30:17

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-08 13:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    a grzejesz sie po ich zjedzeniu? Iza nie zadawaj mi takich pytań,bo mam dzisiaj same głupie skojarzenia ja tylko troszkę spróbowałam,więc tylko czuję na języku Milena no trudno następnym razem pamiętaj o mnie

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 14:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    A kto ci to uswiadomil? P.S. Widzialam filmiki Dipy to mamy chyba takie same Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-22 00:33:35

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-22 00:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    No wiem, ze juz niedlugo ja bede blee, bo mu same takie blee daje do jedzenia Ale jak patrze, co moje kolezanki w Polsce daja swoim dzieciom... Sodomia i Gomoria jakby Radziu powiedzial Wiec poki co, niech je razowca i popija mlekiem Ale szczerze powiem, ze wpadlam w szok jak zobaczylam "jedzenie" dla dzieci w PL... Mleko modyfikowane [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-24 23:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Radziu? ale sztange wyciskasz? wiec czemu nie mozesz pompki zrobic?. Do Tabaty same przysiady będą lepsze, bo z wyskokiem to za duzo czasu w powietrzu sie spędza Zrob 50 podwojnych skokow przez skakanke to sie zmeczysz odpowiednio

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 19:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)