SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Gheto Gym, filmiki....koks czy gen?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    gothmori09 no to jak ban to ban, skoro juz mi sie tak koxy na leb rzucily Bardzo wyszczekane towarzytswo generalnie tutaj widze Don murzynow podmywa Daniel umie tak trenowac na silce zeby nie wygladac dobrze tylko szybko biegac same asy

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3279 Data: 2010-11-26 21:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena FTB :)

    Post
    Trening dla początkujących

    W A wywal wiosłowanie sztangą i będzie ok. W B trzeba pozmieniać ćwiczenia tak aby nie były takie same jak w zestawie A. MC 4s Wykroki 3s Wiosłowanie sztangą 3s Wyciskanie sztangielek skos 3s Wyciskanie sztangielek siedząc 2s Uginanie ramion ze sztangą stojąc 2s Wyciskanie francuskie 2s

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2010-11-26 21:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000m z 3:30 - 2:45

    Post
    Inne dyscypliny

    Jak sobie kupię nowe buty, a niedługo to nastąpi to pokażę. Bo te aktualne to się nawet same wstydzą zdjęcia:P Te bóle to mogą być wzrostowe? Czytałem że własnie od rośnięca mogą boleć kostki, kolana i właśnie biodra... Na szczęście podczas pływania nic nie boli, a to też lubię robic i jestem w tym dobry.

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 13194 Data: 2010-11-26 21:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia WPC 80 - nowe opakowanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kupilem dzis ostrowie i dostalem w tym opakowaniu, jak dla mnie ona sie lepiej "rozpuszcza", mieszam ja z gainerem ale proporcje takie same zawsze, wody tez jest podobna ilosc. W smaku bardziej slodszy i gęstszy dzis wyszedl. Jak zawsze robily sie grudki z ostrowi to teraz kilka wstrzasniec i wszystko idealnie romieszane. Dziwne to [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5381 Data: 2010-11-26 20:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] , i jak narazie trudno mi ocenc, a w dodatku jak napisałem wczsniej narazie ***nia u mnie^^ carbon smak vitafit wanilia bo jeszcze nie miałem takiego białka a ostrowia wszytskie 3 czekolada zaomniałęm napisac zeby mi przysłali kazdy sma inny i przyszły wszytskie takie same;/ ale myśle ze bedzie w smaku ok i ze ostrowia to jednak dobre białko

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-26 18:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Post
    Trening dla początkujących

    to same pompki chcesz robic??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2010-11-26 17:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te zakręty same bokiem nie poszły Ja mam tzw sezonowy samochód drifftowy - bo tylko zimą idzie się za kółkiem pobawić To akurat jeden z nielicznych pozytywnych aspektów zimy.. Ktoś mi powie w jakiej temp mam wyprać nową szmatę, żeby się sporo skurczyła? I chyba bez proszku, prawda? Zmieniony przez - avic w dniu 2010-11-26 17:23:08

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-26 17:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-alkalyn to niby lepsza wersja mono, nie trzeba go aż tyle brać żeby były takie same efekty- to jest teoria. W praktyce ludzie raczej nie widzą żeby to było lepsze. A jabłczan jest silniejszy od zwykłego mono. Ja z moim niezbyt imponującym wzrostem(168cm) to pewnie będę walczył w lekkiej albo piórkowej Ktoś musi w końcu zniszczyć Aldo PS. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-26 17:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moze tak byc?

    Post
    Trening dla początkujących

    plecy rób same

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2010-11-26 16:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabata squat by PePoNeNt

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z góry za kolejne odświeżenie. PePoNeNt, mam do Ciebie jako założyciela tego postu pytanie. Czy uważasz, że ćwiczenie to będzie skuteczne jako trening aerobowy w te same dni co siłowy tyle, że o innej porze? Rozważam ten trening jako jedyną alternatywę innych aerobów bo: - bieganie lubię ale już sobie rozwaliłem kolana i odpada, - [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-26 16:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , Pomoć w ułożeniu planu

    Post
    Trening dla początkujących

    No , tylko problem w tym , że nie posiadam hantli i wyciągu to 3/4 ćwiczeń nie mógłbym wykonać . Może gdzieś dodać same przysiady ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2010-11-26 15:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nom tutaj zastosuj takie same pory brania, jednak na porcje przyjmuj po 8-10 kapsów. Wtedy będziesz Mega zadowolony

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2010-11-26 14:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuszczasz sztangielki do klatki. Łokcie same się rozejdą. Żeby były wąsko przy ciele musiałbyś opuścić do brzucha.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-26 12:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedmiotem moich zakupów był sprzęt do domowej a może bardziej mieszkaniowej siłowni. tak jak w tytule, kupiłem ławkę składaną http://www.marbo-sport.pl/skladana-lawka-regulowana-ms-l014.html modlitewnik i obciążenia. A więc przejdę do szczegółów ... Ławka kupiona i zapłacona w środę- przyszła do mnie w wotrek- wina przewoźnika DHL ale jak na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5341 Data: 2010-11-26 10:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Strzeliński - better and the best

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    na Pucharze Polski na stoisku Vitalmaxa było 3 zawodników z NABBA, konie straszne, nawet patrząc na foty z mistrzostw świata Nabba, spokojnie medaliści mogliby zdobywać te same medale na IFBB, niektórzy prezentują fenomenalną formę, ciężko znaleźć tylu tak dociętych zawodników na amatorskiej scenie IFBB, może to wynik braku kontroli itd.

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-26 10:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moglibyście mi doradzic ??

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Wcisnąłem monohydrat kreatyny. Takie wynalazki jak CP nie są Ci potrzebne. Dokładnie takie same efekty będziesz miał po takim zestawie bez znaczenia czy będzie nim mono czy CP. Różnica będzie tylko w cenie bo mono jest przynajmniej połowę tańsze

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2010-11-26 10:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2g niech będą same zwierzęce sery ryby mieso Wszytsko liczysz przed obróbką potem sie nie przejmujesz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2010-11-26 05:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czwartek - 25.11.10 Po pracy wpadłem na siłownie Miało być same aero, ale jak zobaczyłem sprzęt to nie mogłem sobie odmówić Zrobiłem sobie trening obwodowy, taki szybki. Po treningu 20 minut na bieżni. Tempo - 8,4km/h. Komentarze: Wszystko leciutko, bez żadnego szarpania. 4 szybkie obwody, w zasadzie ćwiczenie jedno po drugim bez przerwy. Jedyne [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-25 23:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thx , a i mam pytanie( wiem zgnoicie mnie za lenistwo ;p xD) czy w filii oktagonu po pierwsze bd mniejwięcej ten sam poziom , czy bd te same możliwości ? a i jeszcze a co z klubami karate ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2010-11-25 22:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze Pytania do Olimpii

    Post
    ActivLab

    spoko. nie twierdze ze wszystkie te produkty sa takie same, ale PAM akurat uzywalam a ze tej nazwy uzylas to chcialam sie wlaczyc do interesujacej dyskusji. a tam jest WYRAZNIE napisane ze "porcja" to 1/3 sec sprayowania (0.266g) 0kcal (i tez nie rozumiem dlaczego 0kcal a nie 2) choc moze ja angielskiego nie znam

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5538 Data: 2010-11-25 22:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)