same

tez wziąłem na probe 600g hawajskiej czekolady spostrzezenia dokładnie takie same jak bratus3 no, moze dla mnie nie jest takie straszne na wodzie 4/6 szkoda tylko ze nie smakuje tak jak pachnie rozpuszczalnosc idealna! dwa, trzy ruchy szejkerem z 60g na 300ml wody powstaje puding do jedzenia lyzka szkoda ze nie ma zwyklej czekolady tak jak np. w [...]

[...] dam do drugiego posiłku, a do trzeciego dodam warzywa. To carbo raczej zamienię na odżywkę węglowodanowo-białkową. I tu przy ostatnim posiłku mam pytanie w większości artykułów które przeczytałem było napisane żeby nie dodawać węglowodanów, czy same warzyw starczą? Jeszcze raz dziękuje za pomoc bardzo mi się przydała. Pozdrawiam Wesołych Świąt

Moim zdaniem łączenie nóg z barkami byłoby bardzo trudne do wykonania. Organizmowi ciężko by było przepompować krew z nóg potem do barków, zresztą jak dobrze zrobisz nogi to chęci do życia odchodzą, nie mówiąc już o trenowaniu barków :D Same nogi to tak naprawdę 3 oddzielne grupy mięśni, które musisz odpowiednio przećwiczyć: czworogłowy, dwugłowy [...]

o dopiero teraz widze ze Wolf bedzie i Rockel no to jeszcze oni maja takie same szanse na top 3 jak ww w sumie moze Winklarr sie mocno dotnie i tez zalapie sie na top 3 no mocna obsada nie ma co Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-12-24 12:28:20

[...] troche. No o tyle jest beznadziejna ze jest nieodpowiednio droga do jakosci produktu. DAjmy przyklad rekawic np. firmy Daniken gdzie mam porzadne skorzane za 100 zl , a z everlasta bym musial zaplacic okolo 250 zl za takie same, nie wspomne o ochraniaczach, czy wspomnianych wyzej owijkach, za ktore przyszlo zaplacic mojej dziewczynie 40 zl

3x w tyg ( pon, czw, sob )+ areoby( te same dni + niedziela) Cykl: 1,5 miesiąca x2 tyd 1-2 -> 15 powtórzeń ( tydzień1-> a,b,c - tydzień 2 -> bca ) tyd 2-4 -> 10 powtórzeń + obciążenie (cab - acb) tyd 4-5 -> 5 powtórzeń + obciążenie (bac- cba) A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Podciąganie się na drążku szeroko 3s -> nie dam rady, mogę [...]

Jak robiłeś skos i wchodził - rób skos, tylko nie negatywy same, pełen ruch. Jedna zasada, działa - nie zmieniasz. A co do młotków to możesz dać skos w góre jak chcesz, zacznij od mniejszych cięzarów i progresja. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-12-23 23:53:57

[...] suple będa przyznane 5 najlepszym zawodnikom według wilksa w TS i WYC.RAW, i 5 najlepszym zawodnikom w TS i WYC.w sprzęcie...mogę jeszcze powiedziec,kazdy dostanie te same odżywki,gainera,białko,kreatyne,zestaw witaminowy,izotonik w proszku,aminokwasy proste i shakera wypełnionego małymi próbkami do pełna...jeśli zdobędę więcej pieniędzy [...]

Kamil co rozumiesz przez pojęcie SUKCES ? Bo można je różnie interpretowac :) Moim zdaniem nie liczy się wielkośc naszych mięśni ale ich jakoś. Schwarzeneger miał niesamowitą rzeżbe stosunkowo przy 115kg,a Pudzian też znakomicie wygląda przy 130kg.Pudzian miał tą samę genetyke co Arni ale oboje brali koks od nastoletnich lat.Ciekawy jestem jakie [...]

Autopsy. Dla niektórych ten sport "TO" religia... Jedni wolą chodzić do "kościoła", ja mam własną "kaplicę" w domu. Na same dojazdy na siłownie traciłem godzinę czasu. Ty wolisz romansować z dupeczkami, ja godzinę którą traciłbym na dojazd, wolę poświęcić mojemu małemu synowi. Nie ogarniasz? Rozumiem... I nawet Ci się [...]

[...] MMA to idź na MMA a nie tak kombinuj, bo na dobre Ci to nie wyjdzie. Jak już to dodawaj sobie po 1 treningu tygodniowo a nie od razu z 2 8, bo jak już wcześniej pisali nie dasz rady. Siłownia po boksie... wiem że się tak robi ale ja bym radził jak już robić ją w te same dni co karate jeżeli już chcesz, bo po boksie nie dasz rady dobrze poćwiczyć.

[...] + 3x8 daj 10 powt. TRICEPS 1.Francuskie wyciskanie sztangi leżąc 4x8 3 serie starczy 2.Francuskie wyciskanie sztangi siedząc 4x8 to bym wyrzucił, po co dwa praktycznie takie same cwiczenia 3.WYCISKANIE SZTANGI W WĄSKIM UCHWYCIE tez że 3 serie z progresją [...]

[...] jednak jest to jedynie oddzielenie dwoch polowek - logiczne. Dlatego ten "srodek" pracuje w kazdym cwiczeniu skierowanym na rozwoj miesni piersiowych. Cwicz same skosy dodatnie i ujemne a srodek tez bedziesz mial niezly:) Robiac wycisk sciskajacy w wiekszosci pracuje wlasnie dol klatki (choc to tez moze byc zalezne od kata [...]

Ta coraz wiecej ma ta kontuzje kolana %) FBW bedzie odpowiednie, same zlozone cwiczenia.

jak szybko przybrać na wadze i wyrobić sobie rzeżbe w domowych warunkach bez żadnych przyżądów do ćwiczeń tylko po przez same brzuszki i pompki ???????????????? ????????????????????/ ????????????????????????? ????????????????????/

[...] wtorek wieczorem zrobiony strzal dzisiaj rano badanie. Jestem pewny ze wyjdzie letko ponad norme tak jak w omce i suscie razak. I mam w ***u czy ktos w to wierzy czy nie i gada sa podrobki nie ma podrobek i wszyscy sie smieja ze na sfd same wy***ki kto bedzie chcial uwierzy kto nie to nie. Wstawie jeszcze zdjecia z razaka susty i balkana ampulki.

Myślę, że wyniki Dawida bronią się same przy małej ilości filmików, bo to właśnie wyniki się liczą, a nie ile i jakiej jakości filmików wrzuci sie podczas blogda do tematu zdrowia

Jak sprawuje się prowadnica, czy się blokuje i skrzypi w momencie gdy prowadzisz same ciężary(krążkie) bez stosu?

[...] igieł. Kułem się 8 razy dziś i manewrowałem, ale nie udało się dokonać iniekcji. Sok wpuściłem z powrotem do fiolki. Igły mam 0,7 40mm. Jak wbiję połowę to potem już makabra same nerwy obojętnie gdzie. Biłem w prosty centralnie, w zewnętrznej stornie też. Wyglądam podziurawiony jak sito. W dupsko mam opory ze względu na nerw kulszowy. Skoro mam [...]

posiadam te same halowy i juz je raz pralem nic sie nie stalo btw. jak juz smierdza to nic nie pomoze wypierzesz pograsz raz moze dwa i dalej bedzie ten sam zapach