same

btw ja bym wrzucil do potreningowego wiecej wegli (chyba ze te ziemniaczki to jakies mega wielkie a odjal z nastepnego, bo w nim masz prawie same wegle i troche tluszczu z oliwy i jak mozesz to rozpisz jak sie ukladaja makroskladniki

[...] na zero." Chodzi o to żeby po dwóch tygodniach diety znowu jadać odpowiednią ilość kalorii? Raskus mógłbyś przybliżyć mi trochę co jest do bani? Biorąc tylko pod uwagę same produkty, a nie wyliczenia. I nie rozumiem jakie to są produkty przypisywane na rzeźbe. Byłem pewien, że na masie, redukcji czy rzeźbie jada się to samo ale w [...]

Jak amer sprzet tani tylko przesyłka drogo wychodzi (prawie wiecej niz same krązki ) jezeli ktoś bybył zainteresowany kupnem pisac NO I WIADOMO NAJLEPIEJ ODBIOR OSOBISTY

Dzisiaj lajtowo same pewniaki z RG...omijam kobiety, bo maja tak z****** psychike ze szkoda kasy... Carlos Moya Roger Federer David Nalbandian Tommy Robredo Wszystko za high stake Ale to jest to ryzyko jak sie stawia pewniaki, trzeba przywalic gruba kwota...Mam nadzieje, ze nie bedzie niespodzianek.Roger i David bezproblemowo, chociaz Wawrinka [...]

w rzeszowie w Tesco sa odzywki , chyba same olimpa - ale jest tego sporo . pozdro

ej nawet spodnie są te same przez chwiel myslałem ze te zdjecia są robione w tym samym czasie tylko inne pomieszczenie / światło

Wybor nalezy do ciebie ale lawke z wyciagiem bym sobie darowal(jakis lipny jest ten wyciag). A pozatym to wszystkie sa prawie takie same. Pamietaj ze bez wyciagu sie obejdzie bo kazde cwiczenie mozesz zastapic innym. Wiadomo ze chcialo by sie miec odrazu cala silownie urzadzona ale solidna lawka,gryfy i duzo obciazenia wystarczy w zupelnosci.

na pierwszy cykl zly dobor srodkow, poco wydawac 600zł na deke i tescia jak mozesz za 200zł zrobic takie same efekty na propie i mecie a jezeli uprzesz sie na nandrolon to na pierwszy cykl lepszy bedzie npp

dzisiaj posty w treningu przechodza same siebie, co jeden to lepszy . Jak sie boisz o te rozstepy to nie cwicz w ogole, proste

[...] powtórzeń 6-12,przerwy pomiędzy seriami ok.2-3 minut. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Czas trwania:4-8 tygodni. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. poczytaj sobie na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ kup abona i soga dawaj

i tu własnie pojawia sie problem dietka bedzie tylko co do utrzymania min.ilosc tkanki tluszczowej tse + jakies aerobki czy moze same aerobki rano lub po treningu ? możesz sie tak "pobawić dietą i aerobami" że przyrost tkanki tłuszczowej będzie mały, w ten sposób zaoszcędzisz ok 90 zł na tse Pozdr

[...] tematu to pisze w tym. Może ktoś podać transmisje meczy oczywiście już MŚ ale nie polskich kanałów. Chodzi mi głównie o niemieckie stacje, bo niewiem czy będą leciały takie same mecze jak w telewizji polskiej (oczywiście publicznej bo niemam polsatu sport). Na jakich kanałach jeszcze polecą mecze? Czy np: na DW poleci jakiś mecz? Bo ostatnio [...]

Po co 2 takie same tematy zakladasz ?? Odpowiedzi masz juz w tamtym !!!

uriel jak by dobrze nie bylo to i tak zawsze loteria. ja biore same leki prktycznie no a z trenem juz nie ma wyjscia chcesz brac to trzeba ryzykowac.

no i o to chodziło dzięki dziewczyny :* wiem o tym, że- a jestem tu nie od dziś - duże cięzary same w sobie nie determinują wyniku do końca to raczej kwestia ilości powtórzeń i serii, a potem długość regeneracji i w zasadzie o to chciała zapytać narazie moj trening poza "ulepszeniem" w postaci zwiększenia ciężaru i zmniejszenia ilości [...]

duże cięzary same w sobie nie determinują wyniku do końca to raczej kwestia ilości powtórzeń i serii, a potem długość regeneracji nie ma to jak sobie znaleźć wymówke brutalna prawda jest taka, od śmiesznych ciężarów śmieszna dupka

też mam 16 lat i robie go nie schodzac ponizej 6 powtorzen i jest git! zreszta robcie jak chcecie!moze niech wypowiedza sie bardziej obeznani! na forum animala mialem takie same pytanie czy moge robic i mowili zeby popracowac nad technika i robic rozsadnymi ciezarami i z pasem!

a czy to sa te same bety?? i czy cena jest taka sama?? wiec nie rozumie po co tu je wklejac... jezeli chcecie to je licytujcie proste no. ja sprzedaje bete taka jaka mam, nie chcecie jej kupic to nie widze sesu wypowiadania sie. czesc

[...] dietę 1000 kcal... i chcę wiedzieć ile taka osoba dodatkowo powinna spalać kcal przy pomocy aktywności fizycznej, aby schudąć. Tak jak napisał ellis każda czynność a nawet same zachowanie organizmu przy życiu (np. oddychanie, praca móżgu, nerek, serca, utrzymanie mięśni itd.) pochłania energię. W przypadku osoby z 20kg nadwagą ta wydatkowana [...]

dzięki za podpowiedzi....byście nas zobaczyli na początku:/ wszyscy byliśmy chudzi w sumie same kości:p troche się wyrobiliśmy ale ciągle nam mało:P