same

[...] z SAA i to w calej Polsce To jest pewne brzemie prawda? Zamysłem tej relacji jest to zeby to zrobic inaczej niz inni czyli pokazac siebie jako osobe ktora istnieje a nie same miesnie bez twarzy No dobra Levrone byl inspiracja ale cykl bedzie podany publicznie i ewentualnie otworze undera Oczywiscie zart A jaki cykl? Jak to mawia moj kolega z [...]

Ciężka sprawa, wszystkie czarnuchy są takie same:P Może Jon Jones?

[...] Ale to raczej nie w tym cyklu treningowym (6-8tyg planuję). Sporo osób chwali GTG i chciałbym też spróbować. Pistolet to faktycznie ćwiczenie praktyki(umiejętności), a nie samej siły.. Jest zapał, są możliwości - zapowiada się dobrze. - FLOOR PRESS - na razie nie daję. Nie chciałbym przeładowywać treningu A, natomiast gdybym to wrzucił w [...]

ojtam ojtam mi dali pudelko, pokazali co robic i jadlam. Teraz lubie chodzic do chinskich bufetow gdzie mozna sobie pokrojone rybki nakladac na talerz same, bez ryzu.

Chce te same pigułki

Ale wpier*alanie mozgu Ci moze same choroby przyniesc :>, było w "21 Wieku", ze jakies plemie wpierd*lalo mozgi nieboszczykow i choroba w plemieniu :D Nie ma HGH w tabsach, wiec tym tokiem rozumowania HGH wpierd*lony nie daje Ci nic, tak jakby pić HGH

[...] Przed treningiem 15:30 Total 799kcal B61 T30 W68 Jajo kurze 3szt B20 T15 W1 / 218kcal Płatki owsiane 75g B9 T5 W47 / 274 kcal Łosoś wędzony 50g /daj do sniadania same jaja, a przed treningiem samą rybe (odpowiednio w wiekszych porcjach) FitMax BCAA + citrulline 20g B8 T0 W1 / 36kcal Oliwa z oliwek 5g B0 T5 W0 / 44kcal Olimp [...]

[...] w stanie sobie wyobrazic papryke tez ale brokuly? 2.Ktos napisal zeby nie przesadzac z warzywami to jakie sa optymalne ilosci na posilek przy zalozeniu ze jem 3 takie same posilki? 3.Te ilosci bialka sa wg mnie sporo przesadzone przy większej podaży niż 2,4g białka na kg masy ciała organizm podkręca tempo rozpadu aminokwasów w organizmie. [...]

A chooy z nimi, same do mnie przyjdą Z resztą na nie też znajdę czas Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-06-26 21:59:27

ASNF bardzo dobrze napisane. Sumici też maja gignatycne obwody i co z tego ,że ma 60 w lapie jak to wyglada jak galareta ?? Nie imponują mi takie gigantyczne obwody takiej jakości ;) Osobiście wolał bym ważyć z 90kg i mieć same zbite żylaste mięcho niż mieć ze 110kg byc wiekrzym silniejszym ale zalanym...

same ładne kobity

Nie uzywaj nosa - nim masz tylko WYDMUCHAC powietrze w razie dostania sie wody lub kataru. Nie oddychaj nosem. Musisz skoordynowac oddech z plywaniem - wloz deske miedzy nogi i cwicz same rece + oddech.

[...] biegam oraz chodze na basen a w dodatku cwicze aerobiczna 6stke weidera gdy schudlem widac juz efekty ale czy ktos mi moze powiedziec gdzie jest malo tluszczu bo jem same ogorki kalafiory na obiad oczywiscie mieso ale co jeszcze moge jesc gdzie nie ma tluszczu a 2. chcialbym zaczac stosowac methoxy czy myslicie czy przy tym wysilku [...]

Imo to fbw zajmuje dłużej-same przysiady,ciągi to połowa treningu. Jeżeli brak czasu-obetnij izolacje do minimum.Same podstawy+jakieś uzupełnienie. Nawet ss mile widziane jeżeli staż pozwala.

Poreczy nie posiadam to moga byc same na 'sucho' ?

[...] tłuc się ze sobą, by rozstrzygnąć kontrowersyjna rundę Tekkena, lecz Tobie nie pozwalają się przyłączyć; 19. Widzac ich tarzających się po podłodze masz wizje: widzisz same latające balachy, trójkąty i klucze; 20. Gdy 50 cent rapuje w kawałku "In Da Club", ze "he will put the rap world in a choke hold" zastanawiasz sie [...]

Zero izolacji w FBW ! kolejność nogi,plecy,klata,barki,bic,tric po 1ćw na partie, same złożone ćw. WODYN wszystko ładnie rozpisał w swoim temacie, odnośnie FBW 15-10-5 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-06-26 19:04:46

[...] 4) jakiś ciąg - płaszczyzna j.w 5) jakieś wyciskanie - płaszczyzna wertykalna 6) jakiś ciąg - płaszczyzna j.w i nie robić rozkładu a i b tylko jedne ćwiczenia co trening te same przez około 6-8 tygodni, nie używać pomocy kolegów tylko wszystko samemu starannie i czysto technicznie, wydaje mi się że też dobrze by było jakbym sobie dołożył [...]

ok dzieki już rozumiem,tylko nie wiem jeszcze jednego Czy w poniedziałek,srode,piatek i niedziele robić te same ćwiczenia czy je zmieniać? A tak wszystko jest wporzo?

[...] gotowaniem, jedzeniem. Często dzięki temu tłumaczą się, że „podjadały” podczas przygotowania posiłku dlatego nie będą już jadły z resztą osób tego, co same przygotowały. nadmierna aktywność fizyczna i ćwiczenia; chorzy często wolą stać niż siedzieć, biegają, tańczą, leżąc w łóżku napinają mięśnie by nawet leżąc spalać [...]